写晨练的作文9篇

作文与我们生活息息相关，我们可以通过写作文锻炼文字运用能力。写好一篇优秀的作文一定要重视平时的写作练习，有没有高质量的作文值得我们参考和借鉴呢？下面由作文5000网的编辑帮大家编辑的《写晨练的作文》，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！

写晨练的作文 篇1

今天距我家开始晨练已经过了整整一个月了，在这段日子里，我们经历了许多喜怒哀乐，直到现在我还历历在目。

记得那是我们第一次晨练，大家都有些不适应，说实话，这还是我有生以来起得最早的一次，当我们晨练回来时，好像已经过了大半天，但时间还是公平的，回到家还不到10点，接下来又腾出时间开始学习呀、玩电脑呀……让我们感到时间一下子充裕了许多。

晨练给我带来了许多好处，它使我改掉了赖在床上不起的懒毛病，又使我更快的适应中学作息时间，还使我减掉了几斤肥肉并增强了体质。最重要的是把平时脾气暴躁的、生性懒惰的老爸改变了，不知怎的，自从晨练开始时，老爸就变得与过去迥然不同了，整个人好像脱胎换骨一般，脾气也不坏了，而且也变得很勤快。

晨练给我们家带来了数不尽的好处。现在我已经有些疲惫了，是为了不让大家泄气，我一定要振作起来！永远不要对自己说放弃！

晨练带给了我快乐，又让我进步。他就像一亩田地，你必须要用辛勤的汗水去浇灌它，它才会用硕果累累来回报你。

写晨练的作文 篇2

晨练的时候，听一位朋友讲了她前不几天晨练时遇到一件事。

那一天是周末，她起的比平时要晚一些，但还是坚持到户外锻炼打卡。

因为已经是上午的时间了，所以公园的游客开始多了起来，她经常在那里锻炼，所以轻车熟路地找到了一个略显偏僻，游人较少的地方开始做起了拉伸。

正在她听着手机中的拉伸训练员的指示做着腿部拉伸的时候，她留意到了后面有人说话的声音，想起了刚才余光看到的不远处的一群游人，朋友猜想着应该是他们。

按我们平常如果游玩散步的时候，看到公园一角有人锻炼的话，也会好奇地驻足观看一下，当然随着全民健康意识普及，更多的时候，我们只是看瞥上一眼，就直接视而不见地走开了，除非那个锻炼点旁边有其他可以探奇景色。

可我的朋友正是避免打扰到别的游人，所以才选了一个偏僻的角落，那些景致路过的同时，一瞬就能尽收眼底。

所以当她听到有人路过她的身后，眼角余光瞥到有人居然侧弯峰打量她，不由地下意识地拉低下遮阳帽，那群人在她的周边游荡上一会，嘴巴说着听不清的话，然后就一一离开了。

这个经历，朋友讲起来的时候，还是有点儿不开心。我想也是，也许以我们的心态去揣测觉得这样的做法是不礼貌的，可毕竟这个世界各种各样性格的人都有，我们能做的还是做好自己。

写晨练的作文 篇3

学校的旁边，是一个小区。

小区的一角，是一个小公园。因为此地环境优美，空气新鲜，所以每天清晨都会有一群老人来这儿晨练。有的老人在一边得树上系上绳索，打起了羽毛球。有的老人战在鹅卵石铺的小道上，跟着领队做着简单得体操。有的老人组在一起，在小公园的一角舞起了太极剑。每天清晨，我都会迈着匆匆得步伐，穿过小区，走进学校。但在这一次又一次的路过中，一个特别得老人给我留下了深深得印象。

每次走过，都会看到那个老人，一席白衣，默默得站在修剪整齐得草台前。老人从来不和别的人一起晨练，当别人在清晨微亮得阳光中做着简单得体操时，老人总是一个人安静得站着。一张干净而微带皱纹得脸上写满了尘世得沧桑，平静得眼神中流露出淡淡的光芒，均匀的呼吸中我仿佛看到了一滩水，一滩止水。老人一个人安静得站立，平静得注视着眼前，无喜无悲，偶尔外露的神态中，我看到了一丝思索，一丝专注，一丝淡然…

每天清晨，我都会准时的走过这条熟悉的路，然后和老人彼此擦肩而过。每一次的路过，都会感到心灵经受了一次洗涤，老人得安静，闲适，就像一汪清泉，潺潺的流淌在老人的周围，带给周围得人以心里的宁静。每次擦肩，我都会想，老人得眼中到底看到了什么？竟然会流露出如此宁静的神态。是这草么？是这树么？这有什么可关注的？我不解…可惜时间不容我多想，迈着匆匆得步伐，我淡然。。。。。。直到某一天，依旧匆匆的我依旧匆匆的走向学校，路过熟悉的路时远远地看到老人正打算离去。待到我走到老人平时呆的地点时，老人已经走远，天地茫茫，只留给了我一个安静而又闲适的`背影。不经，那个问题又浮上了心头，老人，到底看到了什么。停下脚步，我站到了他经常站的地方…

迎眼看到的是一轮草台，修剪的十分工整，草台的上面，偶露几条枝头，青青的叶间露出生命的活力，几个小虫不断的在枝头爬动，似乎在寻找什么，可又没有寻找到什么。稍远的地方是一地的草坪，青绿的草地上小草上还挂着清晨的露珠，迎着晨风却是那么的美丽。回首，身后是一颗金百合树，如同粉色蒲公英一般的花儿在阳光下竟是如此的亮丽。远处的虫鸣也渐渐的传来，身旁似乎安静了下来，远处的喧嚣似乎也消失了，一阵接一阵的鸟叫传了过来，悦耳的声音让人是如此的放松。

身体放松了下来，感觉世界是如此的真实，周围是如此的美妙。耳旁安静了下来，虫鸟的鸣叫不断的萦绕在耳旁，没有了喧嚣的城市竟是如此让人舒适。呼吸也慢慢的均匀了下来，随着传来的晨风，一声一声的呼吸，前所为有的匀称。心情也乐了起来，一扫之前的阴霾…

似乎中，我明白了老人的心态，经历了人生的起伏，有些时候静静的站着，吹着晨风，看着眼前的花花草草，听着远处传来的鸟鸣，这本来就是一种幸福，既然幸福，还有什么想不开的呢？

从这个个角度来说，我想我也许明白了老人宁静的心态的来源，经历过，才会发的下，体验过，才能想得开。放开了心灵的枷锁，人才显得如此的宁静。

宠辱不惊，闲看庭外花开花落。

去留无意，漫随天边云卷云舒。

晨风微微，踏着朝阳，迈着缓慢而坚定的脚步，走近学校。也许忙碌中我无暇贴近那大自然，但是我会始终在心底记住那位老人，他的宁静，他的安适，他的心如止水，将会是我一生的追求。

写晨练的作文 篇4

我是一个幸福的孩子，因为我在一个充满爱的家庭里生活。因此，我时常感到快乐。然而，令我感到最快乐的一件事是节假日的早上陪爷爷散步。

紧张的期末考试终于结束了，我和爷爷快乐的晨练又可以继续了。“丁零零”熟悉的闹铃声打断了我和周公的“约会”，平凡的一天又开始了。我赶紧从床上蹦起来，以最快的速度洗漱完毕，立刻冲下楼，和爷爷妹妹会合。当我们来到环城路时，一层薄雾笼罩着环城路，此时的环城路犹如一位沉睡未醒的少女，躺在宁静的梦幻中。爷爷带着我和妹妹来到一棵我们定好的小树前，说：“你们俩比一比，看谁跑得快，怎样？”“好啊！”我和妹妹异口同声地说。我们摆好“战姿”，在爷爷的一声令下，我和妹妹一起冲向前方。一开始，妹妹暂时领先，眼见快到终点了，我使出全身的力气全速前进，耳边的风呼呼作响，当我跑到妹妹身边时，妹妹已经气喘吁吁了，速度也明显慢了。趁这个良机，我加把劲。终于，我先到达了终点。这时，裁判员

早上陪爷爷散步，不但锻炼了我的身体，而且让我感到快乐无比！

写晨练的作文 篇5

我们已经是三年级的学生，老师们为了提高我们的身体素质，要求我们每天做完操后还要进行晨练。

晨练的主要内容是跳绳和踢毽子。看!一位男同学正在一边跑一边跳，看他跳得多轻盈啊。有的高年级同学正在练习跳双飞，只见他快速挥动着绳子，从脚下穿过两次。还有的同学跳大绳，两位同学负责挥动长绳，其余同学排成一队，依次跳过长绳。他们的动作非常敏捷，就像一只只小兔子。

踢毽子主要是女生。你看，那位高年级的大姐姐还会盘腿踢，左右脚轮流踢，真是高手啊!我们低年级的女生只会最简单的踢法，但也踢得很好。只见五颜六色的毽子忽上忽下，在空中飞舞。

这时，连老师也忍不住加入我们的队伍中。瞧，张老师一口气踢了几十个，真厉害。

晨练不仅让我们锻炼了身体，还让我们增添了许多乐趣，我们都很喜欢晨练。

写晨练的作文 篇6

今天清晨天气格外的好，于是，喜欢晨练的爸妈带我去了“西山公园”散步。

因为离家很远所以老爸开着车去的，很快我们就到了。

深呼吸，这儿的空气真清新啊——山间是一条条环山平路专供晨练的人门散步、跑步等锻炼身体的。我们先穿过一条两边满是杂草、被人们踩出来的小路来到第一层“山路”。路边还开着小野花，生着小野果。尤其是那些可爱的小酸枣，老妈还特意给我摘了些尝了尝，真酸呐！不过挺好吃的。

我们慢悠悠地散步在这条小路上，望了望四周景色好美！但有些眩晕，因为我恐高嘛！虽然恐高，但仍忍不住向远处的美景望去，真的很美，瞧儿——那是西边的一处景：一条长长的小河上笼罩着一缕薄烟、雾气，河边的村落也被笼罩着；高耸的杨树也一排排地长在河畔上，树叶还是油绿的油绿的，仿佛秋未至夏未了，也被笼罩着。继续散步着，望了望东边，又看见了一处景——是我们的城市，一座座楼房拔地而起，整齐的排列着，街道也整齐的分布在此，整个城市的上空是一片薄雾。有一个好抢眼的楼屹立在这城中央，那是城中的楼哎！好高！好美！好抢眼！

时间很快过去了，八点了，爸妈还要上班，于是我们就去吃早饭了。

写晨练的作文 篇7

星期天的早晨，妈妈带我到红军山跑步。

天气非常寒冷，我们穿着棉衣，戴着手套，来到了红军山脚下，仰头向山顶望去，只见山上笼罩着白茫茫的一片雾，好似披上了一层薄薄的白纱，隐隐约约可以看见“红军烈士纪念碑”耸立在云雾中。用耳朵仔细一听，就能听见从山上传来的“唰唰”声和人们说话、唱歌的声音。妈妈和我沿着陡峭的楼梯快步登上红军山，抬头一看，虽然天气如此寒冷，山上人声鼎沸，真是一片热闹的景象。

纪念碑右边的塔松下，有一群穿着春衣的老年人，在一位头发花白的老奶奶带领下，随着她一声声洪亮的喊声，大家有节奏的做着各种动作，“一二三四、二二三四……”她们一会儿弯弯腰，一会儿踢踢腿，在寒风中精神抖擞的做着操。

旁边还有练剑的，他们穿着红色的运动服，挥舞着剑，剑时而朝上，时而朝下，随着剑的舞动，剑穗上的红绸子也跟着飘动起来，好看极了。原来“唰唰”声就是她们发出来的。

碑前，大片的地方是打羽毛球的场地，只见洁白的羽毛球在灰蒙蒙的空中上下飞舞，其中有一对打得很棒，旁边的人们都被吸引住了，不停的给他们喝彩，他们越打越起劲，羽毛球在空中不停的飞来飞去，“啪”一个向另一个发出一个高空飞球，另一个两眼死死的盯着球，左右移动，对准时机跳起来接住了一个好球，我在一旁看得眼花缭乱，“好”，大家情不自禁的拍起手来。他们打了好几十个回合都还没有分胜负。

碑的左边，不时传来朗朗的读书声，那是一群学生围坐在花坛边读书呢！这时，妈妈和我看见一个鹤发童颜的老爷爷牵着他那天真可爱的小孙子，一个四岁多点的小弟弟正在做操，爷爷耐心的教，孙子认真地做，我们看到这情景后，被吸引了，也脱下了大棉衣和手套，围绕着纪念碑跑步了。

红军山的早晨真是一派生机勃勃的景象。

写晨练的作文 篇8

早晨6点，妈妈就把我叫了起来。我睡意朦胧地问：“干吗要起这么早？”“晨练！”“哦。”我这才想起来，昨晚答应妈妈第二天要开始晨练了。我迷迷糊糊地穿上衣服和妈妈还有妹妹一起到户外去做运动。

来到屋外，我睡意全无，昨天下雨了，今天是雨过天晴，天空格外的蓝，空气清新无比，路上干净整洁，太阳光很强，将万物都照得金灿灿的。

我们最喜欢的运动是打羽毛球，但我们有三个人，只有一副球拍，怎么打呢？我们用老办法，手心手背，两个人打羽毛球，另外一个人沿着小区跑步一圈，然后轮着转就可以了。

由我先跑，因为昨天摔了一跤，屁股到现在还疼，我只好慢吞吞地走了，等我回来，妈妈和妹妹都已经等急了。我接过妈妈手里的球拍和妹妹“开战”。妹妹的水平欠佳，我打个远点的球或稍用力些，她就接不住了，真没意思！终于等回了妈妈，我们你来我往，打得热火朝天，还是和高手过招有意思啊！

时间过得真快，很快就到七点了，妈妈该上班了，我们这才恋恋不舍地回家。我相信，如果每天都这样进行晨练的话，我这个暑假的减肥计划一定会成功！

写晨练的作文 篇9

听妈妈说春天是一个很容易感冒的季节，所以我和我的好朋友王信淳约好每天晨练。

因为是第一天晨练所以我很兴奋，前一天我就和王信淳约好第二天早晨六点整起床，还特意嘱咐妈妈一定要定好闹钟。

第二天一早，闹钟响了，妈妈来叫我起床，但是我真的还想再睡一会，妈妈说：“你不是约好你的朋友晨练吗？”听到这我就迅速的跳出被窝，真的好冷，我用最快的速度穿戴好衣物，跑下楼去，这时正好王信淳也刚下楼，还在揉着眼睛呢！我们俩赶紧推上各自的自行车，就向广场骑去。

早晨的空气又干又凉，还不时的吹着阵阵凉风，但是广场上已经有不少晨练的人了，有打太极拳的、有跑步的、有玩健身器材的、还有遛狗的，我对王信

淳说：“咱们来自行车比赛吧！”接着，我们就围着广场你追我赶，就象两只飞翔的小鸟，不一会我们就已经满头大汗了。

晨练真好！妈妈说：“一年之计在于春，一日之计在于晨”，现在正是晨练的好时候啊，我也希望大家一起来晨练哦！

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关于晨练的作文系列

语文学科中大大小小的考试都离不开作文，通过写作文可以给自己和别人带来感动。你知道怎样写作文才能让人眼前一亮吗？《关于晨练的作文》是由小编特意为您提供的内容，仅供参考，希望能为你提供参考！

关于晨练的作文 篇1

周六早上，一阵优美的歌声把我从梦中唤醒：“我像只鱼儿在你的荷塘，只为和你守候那皎白月光……”我兴奋的想：“今早我能不能出去参加运动呢？”我透过窗子向外望去：只见海边热闹得很，有点人在跑步，有的人在跳绳，有的人在打羽毛球，还有的人在健身……我眼巴巴地趴在窗边，期待妈妈来叫我。

可是，直到人群渐渐散开了，妈妈还没来叫我。这下我可真着急了，我顾不上什么礼貌，破门而入，没等妈妈反应过来，我就急着大声说：“咱们到底出不出去散步啊？我都等了好长时间了！”妈妈似乎很惊讶，说：“我以为你周六会想要睡个懒觉呢！”“到底去不去呀？”我顾不上接妈妈的话茬，紧跟着追问。看着我猴急的样儿，妈妈笑了。“太好了！”我不用再等什么回答了，我一把抓起跳绳率先冲出门去。爸爸妈妈也找出了羽毛球，哥哥抱着篮球，一家人浩浩荡荡向海边进发了。

到了海边，清晨的雨水还没完全干，已经开始变绿的草坪上覆盖了一层厚厚的白霜。我兴奋地跑到一片雨水已经干了的空地，跳起绳来。跳了一会儿，我就满头大汗了。一看计数器，却只有五十多个。尽管不满意，可我的眼睛却盯上了爸爸妈妈玩的羽毛球上。球上上下下的像一个飞舞的精灵，看得我都跃跃欲试了。看我期待的眼神，爸爸让我和哥哥玩起了羽毛球。我拿着球拍站在一边，哥哥先发球，我笨拙地一拍子挥出去，球却偏偏落到了地上。

就这样东一下，西一下，我像个没头的苍蝇跑来跑去，虽然没打出什么像样的球来，可是我还是很有兴致，并期待下次能玩得更好点。虽然今天我没能睡懒觉，但在这么晴朗的日子里运动，真是让我神清气爽啊！

关于晨练的作文 篇2

“晏像，起来！去晨练了！”一个十分粗糙的声音进入了我的耳朵，唉！一个美好的周末的早晨又泡汤了！我伸了一个懒腰，慢吞吞地穿上了衣服，轻轻嘀咕：“一个周末，为啥要起那么早？”

谁知，这个只有蚊子叫般的声音居然也被老爸听见了，难道是天上下凡的顺风耳吗？老爸说：“你小子，上个星期就说要去晨练，到今天才行动，还不快点！”

“哦。”我轻轻地说了一声。

装备好后，我与老爸下了楼，他命令我：“从这儿跑到北区，再转一圈回来。”我听了，像箭儿一样“射”了出去，我老爸也是运动健将，一会儿便追上了我。我与老爸在一条直线上跑着，估计跑了三四百米，我的脚步逐渐慢了下来，腿脚酸痛。可是，离北区还有一两千米呢。我便对老爸说：“能不能休息一会儿？”

“不行！谁叫你一下子跑那么快的，要匀速跑，晨练讲的就是一气呵成！”

我只好继续跑下去。突然我闻到一股肉包子的香味，便不由自主地朝肉香味跑去。刚跑到那儿，我的脑袋似乎被什么东西敲了一下，我抬头一看，原来是老爸那巨大的手掌。老爸说：“看什么看！小馋猫，晨练就是要在空腹的情况下进行的，要吃回来再吃。”

我听了，如晴天霹雳，但无法反抗，只好离开了心爱的、美味的肉包子，继续跑下去。为了可以早点吃到肉包子，我又开始猛冲猛撞。一分钟，终于到达目的地，还要再返回，跑了一两百米，我停下了，一是因为这儿是肉包子店，二是因为老爸被我远远地甩在后面。

老爸跑了过来，我向他大叫：“买——肉——包——子——”老爸果然同意了，给我买了四个热腾腾的肉包子，我一口气塞下了一个包子，口中还含糊地嘀咕：“饿死我了！”

吃完，又继续跑了起来，这时的我，十分向往做作业的生活，这事我有如神助，如虎添翼，一下子直奔家里。终于，到家了，我喘着粗气，上了楼。

上了楼以后，我一下子“瘫”在床上，上气不接下气，大叫道：“晨练好痛苦啊！”

关于晨练的作文 篇3

今天清晨天气格外的好，于是，喜欢晨练的爸妈带我去了“西山公园”散步。

因为离家很远所以老爸开着车去的，很快我们就到了。

深呼吸，这儿的空气真清新啊——山间是一条条环山平路专供晨练的人门散步、跑步等锻炼身体的。我们先穿过一条两边满是杂草、被人们踩出来的小路来到第一层“山路”。路边还开着小野花，生着小野果。尤其是那些可爱的小酸枣，老妈还特意给我摘了些尝了尝，真酸呐！不过挺好吃的。

我们慢悠悠地散步在这条小路上，望了望四周景色好美！但有些眩晕，因为我恐高嘛！虽然恐高，但仍忍不住向远处的美景望去，真的很美，瞧儿——那是西边的一处景：一条长长的小河上笼罩着一缕薄烟、雾气，河边的村落也被笼罩着；高耸的杨树也一排排地长在河畔上，树叶还是油绿的油绿的，仿佛秋未至夏未了，也被笼罩着。继续散步着，望了望东边，又看见了一处景——是我们的城市，一座座楼房拔地而起，整齐的排列着，街道也整齐的分布在此，整个城市的上空是一片薄雾。有一个好抢眼的楼屹立在这城中央，那是城中的楼哎！好高！好美！好抢眼！

时间很快过去了，八点了，爸妈还要上班，于是我们就去吃早饭了。

关于晨练的作文 篇4

今天早上，我和爸爸一起去公园晨练。

我发现栏杆上的小水珠像一串串晶莹剔透的项链；叶尖儿上的小水珠像雨滴的形状，就像一颗颗一闪一闪的珍珠。荷叶上的小水珠圆圆的，就像一颗美丽的夜明珠。洁白无瑕的茉莉花上的小水珠变成了白色的珍珠，玫瑰上的小水珠成了玫瑰色宝石。树枝上的小水珠变成了咖啡豆；红牡丹上的小水珠变成了小火球。

小水珠不但是变色龙，还是放大镜。它能把世界上所有的东西都放大。

风阿姨来了，可爱的小水珠立刻就变得调皮起来。有的小水珠在草叶上玩滑滑梯，倏地掉进了大地妈妈的怀里，好像隐身了一样。在树叶上的小水珠被风阿姨一摇，就像下了一场流星雨。有的还掉进我们的头发上，肩膀上，手臂上。有的小水珠在荷叶上赛跑，滑过来滑过去，一不小心脱离了赛道，跳进水里成了跳水冠军。

太阳出来了，小水珠不见了，我想：小水珠应该和太阳公公手牵手去天上玩了吧，天上的亮闪闪的星星会不会就是小水珠变的呢？

关于晨练的作文 篇5

早晨6点，妈妈就把我叫了起来。我睡意朦胧地问：“干吗要起这么早？”“晨练！”“哦。”我这才想起来，昨晚答应妈妈第二天要开始晨练了。我迷迷糊糊地穿上衣服和妈妈还有妹妹一起到户外去做运动。

来到屋外，我睡意全无，昨天下雨了，今天是雨过天晴，天空格外的蓝，空气清新无比，路上干净整洁，太阳光很强，将万物都照得金灿灿的。

我们最喜欢的运动是打羽毛球，但我们有三个人，只有一副球拍，怎么打呢？我们用老办法，手心手背，两个人打羽毛球，另外一个人沿着小区跑步一圈，然后轮着转就可以了。

由我先跑，因为昨天摔了一跤，屁股到现在还疼，我只好慢吞吞地走了，等我回来，妈妈和妹妹都已经等急了。我接过妈妈手里的球拍和妹妹“开战”。妹妹的水平欠佳，我打个远点的球或稍用力些，她就接不住了，真没意思！终于等回了妈妈，我们你来我往，打得热火朝天，还是和高手过招有意思啊！

时间过得真快，很快就到七点了，妈妈该上班了，我们这才恋恋不舍地回家。我相信，如果每天都这样进行晨练的话，我这个暑假的减肥计划一定会成功！

关于晨练的作文 篇6

晨练的时候，听一位朋友讲了她前不几天晨练时遇到一件事。

那一天是周末，她起的比平时要晚一些，但还是坚持到户外锻炼打卡。

因为已经是上午的时间了，所以公园的游客开始多了起来，她经常在那里锻炼，所以轻车熟路地找到了一个略显偏僻，游人较少的地方开始做起了拉伸。

正在她听着手机中的拉伸训练员的指示做着腿部拉伸的时候，她留意到了后面有人说话的声音，想起了刚才余光看到的不远处的一群游人，朋友猜想着应该是他们。

按我们平常如果游玩散步的时候，看到公园一角有人锻炼的话，也会好奇地驻足观看一下，当然随着全民健康意识普及，更多的时候，我们只是看瞥上一眼，就直接视而不见地走开了，除非那个锻炼点旁边有其他可以探奇景色。

可我的朋友正是避免打扰到别的游人，所以才选了一个偏僻的角落，那些景致路过的同时，一瞬就能尽收眼底。

所以当她听到有人路过她的身后，眼角余光瞥到有人居然侧弯峰打量她，不由地下意识地拉低下遮阳帽，那群人在她的周边游荡上一会，嘴巴说着听不清的话，然后就一一离开了。

这个经历，朋友讲起来的时候，还是有点儿不开心。我想也是，也许以我们的心态去揣测觉得这样的做法是不礼貌的，可毕竟这个世界各种各样性格的人都有，我们能做的还是做好自己。

关于晨练的作文 篇7

“起床了，起床了！”奶奶叫道。“什么事呀！现在几点啊？”我睁开睡眼朦胧的眼睛问。

“5点了，昨晚不是说好今天早上和我一起晨练的吗？”没办法，我只好起来了。

我找了件衣服，在房间里换好，然后叫奶奶帮忙扎一下头发，在洗脸刷牙、吃东西。全都准备就绪了之后，我就和奶奶出发了。我们先从屯广大转盘那里转弯，到世纪广场。一路上都是雾，看不清什么东西，但是我还是看见了一些早起锻炼的老爷爷老奶奶，还看见练剑的`、打拳的、打太极的。来到世纪广场，人就更多了。我问奶奶可不可以在这里玩一下，奶奶非常爽快的答应了。我便开始玩了，我玩了吊杆、走平衡木、荡秋千、跑步机等等一些健身器材。玩好了，我就和奶奶继续往下走，我和奶奶边走边聊天，不一会儿，奶奶就碰见了一个认识的人，便和我们一起锻炼，没走多少一下，我们就来到一个长亭子面前，正好我也有些累了，就坐在里面休息了一下，就和奶奶一起接着晨练了，走呀走，走呀走，我看到了8个铜人，有一个卖鸡蛋的，一个买鸡蛋的，一个卖米的，一个买米的，一个掏钱的，一个打算盘的，一个挑担子的，一个推车的，都雕得栩栩如生。我看的都入了迷，看了一会儿。我就和奶奶准备回家了。

今天早上我过得很开心，因为今天我看到了栩栩如生的雕像。

关于晨练的作文模板

因为经历和思想不同，针对同一事同一作品，想法当然不一样，有时我们需要将自己对观看或阅读过的内容以文字的方式记录下来。写心得体会是我们学习时经常遇到的事情，写心得体会目的是提升我们的思考能力，指导我们的实践，在写自己的心得体会时要注意些什么呢？以下“关于晨练的作文模板”由小编为大家收集整理，欢迎大家参考阅读。

关于晨练的作文 篇1

今天早上我睡的正香，却忽然被老妈的“河东狮吼”给叫醒：“王耀鋆！现在都六点二十了！你迟到了！快起来！”吓得我像导弹一样坐了起来，看了看表：ohmygod!已经六点二十了！我报的篮球班已经开始了十分钟了！匆匆穿完衣服洗完脸，已经三十五了，看来是练不成球了，无奈之下老妈只好带我去小区附近的.小学里“一对一辅导”练球啦。

刚走进操场老妈就命令我说先跑十圈，还记时。不过后来老妈只让我跑了七圈。当然，这并不重要。

然后老妈就指挥着我做什么“行进间上篮（俗称三大步、三步上篮等）”。做了一段后，老妈又让我去拉单杠，再拉的时候我有意无意的望向旁边的单杠，结果下了一跳——在单杠的旁边竟有一片完全“悬空”的树叶！我连忙招呼老妈说：“老妈！快看看！”老妈过来一看也惊奇的说：“咦！这也太奇怪了！树叶怎么能飘到空中呢？”我仔细一看，还是看不出端倪，我用手捣捣树叶，树叶颤了一下，不过依然“悬浮”在那儿。忽然一缕阳光照来，树叶两端晃了晃，我总算看明白了：哦，原来树叶被几根蛛丝给黏住了，所以才会“悬浮”在半空中。

知道了树叶悬浮的秘密后，我陷入了沉思：这树叶这么重，柔弱蛛丝怎么能承受的住呢？我又仔细看了看，发现那树叶并不是由单根蛛丝连在一起的，而是由好几根蛛丝连在一起的，这样每根蛛丝就能分担树叶的重量。看到这里，我不禁感叹着蜘蛛的智慧

之后我们又锻炼了一会就走了。其实这蜘蛛的精神可嘉，对于他们来说如同有千斤般重的巨大树叶，他们也不退缩。可能他曾经失败过一次次，但它最后还是成功了。

关于晨练的作文 篇2

今天，我早晨五点出门，开始晨练。一开始，天色还暗，我自顾自的慢跑。到了五点二十左右，天色渐渐的明亮了起来。我才发现今天晨练人很多，而且又是一个大雾大气，里面有没有霾咱说不清楚，毕竟咱这里只是一个距离北京一百多公里的小城市，没有什么准确的预报。

我在电视中听专家说过，雾霾天气最好不好晨练，因为有害物质很多。出门要戴口罩，我想了半天我这在看不清楚时练了半天怎么办呢?能不能吐出来呀，看来是不可能。只能减少呼吸量吧，所以我慢慢的走了起来。

边散步我边思考这个问题，我们这个小城，我记得在我们小时候，一年也没有一次有雾的天气。大雾或者是雾霾天气中是近一两年出现的新事物，最近有增长的趋势。我又一次感叹，这是大自然在给我们提醒了呀。以前出去旅游，去过石家庄和北京的同学回来，我们一齐感叹，还是咱们家乡好，看看那天，是那么的蓝。现在呢，可不敢这样说了，因为咱们这里也成了灰蒙蒙的天了。看不见太阳的具体位置，只能感受到太阳的温暖。

太阳和以前不一样了吗?细细思考，太阳没有变，依然是那样照耀在我们的身边。只是环境在改变，环境的改变也是我们人类自已的行为所致，我们不能怪别人。请大家睁开眼看看吧，大地母亲已经受不了这样的污染了。

关于晨练的作文 篇3

今天早上，我和爸爸一起去公园晨练。

我发现栏杆上的小水珠像一串串晶莹剔透的项链；叶尖儿上的小水珠像雨滴的形状，就像一颗颗一闪一闪的珍珠。荷叶上的小水珠圆圆的，就像一颗美丽的夜明珠。洁白无瑕的茉莉花上的小水珠变成了白色的珍珠，玫瑰上的小水珠成了玫瑰色宝石。树枝上的小水珠变成了咖啡豆；红牡丹上的小水珠变成了小火球。

小水珠不但是变色龙，还是放大镜。它能把世界上所有的东西都放大。

风阿姨来了，可爱的小水珠立刻就变得调皮起来。有的小水珠在草叶上玩滑滑梯，倏地掉进了大地妈妈的怀里，好像隐身了一样。在树叶上的小水珠被风阿姨一摇，就像下了一场流星雨。有的还掉进我们的头发上，肩膀上，手臂上。有的小水珠在荷叶上赛跑，滑过来滑过去，一不小心脱离了赛道，跳进水里成了跳水冠军。

太阳出来了，小水珠不见了，我想：小水珠应该和太阳公公手牵手去天上玩了吧，天上的亮闪闪的星星会不会就是小水珠变的呢？

关于晨练的作文 篇4

今天清晨天气格外的好，于是，喜欢晨练的爸妈带我去了“西山公园”散步。

因为离家很远所以老爸开着车去的，很快我们就到了。

深呼吸，这儿的空气真清新啊——山间是一条条环山平路专供晨练的人门散步、跑步等锻炼身体的。我们先穿过一条两边满是杂草、被人们踩出来的小路来到第一层“山路”。路边还开着小野花，生着小野果。尤其是那些可爱的小酸枣，老妈还特意给我摘了些尝了尝，真酸呐！不过挺好吃的。

我们慢悠悠地散步在这条小路上，望了望四周景色好美！但有些眩晕，因为我恐高嘛！虽然恐高，但仍忍不住向远处的美景望去，真的很美，瞧儿——那是西边的一处景：一条长长的小河上笼罩着一缕薄烟、雾气，河边的村落也被笼罩着；高耸的杨树也一排排地长在河畔上，树叶还是油绿的油绿的，仿佛秋未至夏未了，也被笼罩着。继续散步着，望了望东边，又看见了一处景——是我们的城市，一座座楼房拔地而起，整齐的排列着，街道也整齐的分布在此，整个城市的上空是一片薄雾。有一个好抢眼的楼屹立在这城中央，那是城中的楼哎！好高！好美！好抢眼！

时间很快过去了，八点了，爸妈还要上班，于是我们就去吃早饭了。

关于晨练的作文 篇5

“晏像，起来！去晨练了！”一个十分粗糙的声音进入了我的耳朵，唉！一个美好的周末的早晨又泡汤了！我伸了一个懒腰，慢吞吞地穿上了衣服，轻轻嘀咕：“一个周末，为啥要起那么早？”

谁知，这个只有蚊子叫般的声音居然也被老爸听见了，难道是天上下凡的顺风耳吗？老爸说：“你小子，上个星期就说要去晨练，到今天才行动，还不快点！”

“哦。”我轻轻地说了一声。

装备好后，我与老爸下了楼，他命令我：“从这儿跑到北区，再转一圈回来。”我听了，像箭儿一样“射”了出去，我老爸也是运动健将，一会儿便追上了我。我与老爸在一条直线上跑着，估计跑了三四百米，我的脚步逐渐慢了下来，腿脚酸痛。可是，离北区还有一两千米呢。我便对老爸说：“能不能休息一会儿？”

“不行！谁叫你一下子跑那么快的，要匀速跑，晨练讲的就是一气呵成！”

我只好继续跑下去。突然我闻到一股肉包子的香味，便不由自主地朝肉香味跑去。刚跑到那儿，我的脑袋似乎被什么东西敲了一下，我抬头一看，原来是老爸那巨大的手掌。老爸说：“看什么看！小馋猫，晨练就是要在空腹的情况下进行的，要吃回来再吃。”

我听了，如晴天霹雳，但无法反抗，只好离开了心爱的、美味的肉包子，继续跑下去。为了可以早点吃到肉包子，我又开始猛冲猛撞。一分钟，终于到达目的地，还要再返回，跑了一两百米，我停下了，一是因为这儿是肉包子店，二是因为老爸被我远远地甩在后面。

老爸跑了过来，我向他大叫：“买——肉——包——子——”老爸果然同意了，给我买了四个热腾腾的肉包子，我一口气塞下了一个包子，口中还含糊地嘀咕：“饿死我了！”

吃完，又继续跑了起来，这时的我，十分向往做作业的生活，这事我有如神助，如虎添翼，一下子直奔家里。终于，到家了，我喘着粗气，上了楼。

上了楼以后，我一下子“瘫”在床上，上气不接下气，大叫道：“晨练好痛苦啊！”

关于晨练的作文 篇6

今天早上六点我就起床了，呼吸着新鲜空气，来到龙门广场与同学集合晨练。

六点半以后，许多人都来到广场上晨练，广场的西南是练太极拳的，西边和东边是跳新生活健身操的，东南部是练太极球的。

我和同学打羽毛球。我和何泽睿一组，孙昱涛和史晓磊一组。比赛开始了，先是由我队的何泽睿发球，对方凝视着羽毛球，猛地一击，“好球！”大家齐声欢呼。我瞄准方向一下就接住了，猛地一反击，对方没有接住球。该对方放发球了，史晓磊把球扔起来向我打了一个直线球，我见情势不妙，急忙往后一退，让何泽睿接这球，没想到何泽睿向对方击了一个螺旋球，对方立刻摆换位置，史晓磊在前，孙昱涛在后，史晓磊故意放过这一球，让孙昱涛来接，他向我发了了一个螺旋球，我用海底捞月向他发了一个球，对方措手不及。最后裁判宣布，我方以绝对优势大获全胜。

这次晨练真有趣！今后我得好好练习打羽毛球，提高我的球技。如果有机会，我一定要再一决高下。

[写作借鉴] 作文：晨练720字

针对同一件事，同一部作品，每一个人的感受都不一样，将读过的东西，把最受感触、最重要的部分做为中心来写。写作训练中有一项重要的事情，那就是写心得体会，心得体会能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。那么一篇好的心得体会要怎么才能写好呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“[写作借鉴] 作文：晨练720字”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

这学期压在我身上的担子可重了，妈妈给我布置了一项艰巨而又长久的任务，那就是每天锻炼一小时。

一听到这个任务，我大吃一惊，还么瘦小的我，怎么可能每天坚持体育运动一小时呢？一开始，我想尽一切办法找借口逃脱这项任务。但是好景不长，没过几天，竟然被妈妈盯着了。那一天，我正躺在床上，妈妈急急忙忙地跑过来对我说：“涛涛，你已经有好几天没做体育运动了，现在你可以锻炼了！”“锻炼什么呢，这么早，现在才六点钟，要去也要让我睡好了再去吧！”我急忙找借口争辩道。“你必须现在去运动！”妈妈大发脾气。在妈妈的“强逼”下，我只好被迫地下了楼。

哇，大街上、公园里的人还真不少呢！他们个个精神抖擞，有的在打太极，有的在跳舞，有的在散步……似乎都在晨练。

在妈妈的一声令下，我极不情愿地开始跑了，从江家新村跑到文化广场。谁知，刚刚出发没几分钟，我就累得气喘吁吁，两只脚怎么也不听使唤，每跑一步都很重，抬不起来。妈妈在一旁鼓励我：“加油！现在才跑了3分钟，这是一个极限，只要熬过这个极限，后面会越来越轻松的！”听了妈妈这句话，我更加奋力地向前跑去，心想：我是一个男子汉，怎么能在起跑线上输了呢！时间一分一秒地过去了，奋力奔跑的我可能是因为长期没锻炼，累得筋疲力尽，右边的肚脚开始隐隐作痛，喘气的声音也越来越响，索性就一屁股坐在了地上。一路跟我一起奔跑的妈妈见此状，便立刻把我从地上拖了起来说：“连我都坚持下来了，你怎么就不可以呢，记住，离终点只有一步之遥了，胜利就在前方！”听了这句话，我急忙站起来，虽然两只脚像拉着铁链似的，很重很重，每跑一步都要花上九牛二虎之力，但是我还是一步一步地冲向了终点。此时，我的汗一滴一滴源源不断地流了出来，像断了线的珍珠，滋润了我的心。看着我跑了这么多的路，我的心里美滋滋的，像吃了蜂蜜一样甜。

这次跑步激发了我对体育运动的热爱，直到现在每天晚上做完作业，我就会迫不及待地拿着绳子去楼下锻炼。当然我现在的体育成绩也出乎意料，身体也是棒棒的！

写行业的作文9篇

作文5000网编辑推荐你不妨读一下写行业的作文。作文是经过人们思考和组织的一种文章，参与作文写作可以发展自身的综合素质。好的作文是能够引起读者的共鸣。本文供你阅读参考，并请收藏！

写行业的作文 篇1

疫情期间很多行业都受到了影响，也包括沐浴足疗这个行业，以前可以有着月收入几万，但是现在不比往日。

如今员工流失很多地方都在关键倒闭，因为疫情期间的经济形势比较差，疫情冲击了很多的行业，而这些搓背搓脚的地方也都是如此的。

很多修脚师傅都说最近都没什么人上门了，过去停车场都是爆满的，但是现在，即使是旺季也没有办法开门，甚至有些地方因为开在市中心，他的租金其实非常高，在每年几十万。

不过我觉得沐浴行业是一个很好的行业，但是修脚就不一定了，因为这个本身就不那么规范，我认为如果是真正遇到一些脚部的皮肤，问题还是应该积极到医院的皮肤科去进行治疗的。因为很多这种地方，其实它的消毒并不到位，一些不合理的操作，那么就有可能带来感染的风险，带来疾病。

可能有人会说那过去多少年都是这样的，但是我们要考虑到过去的疾病的发病率，很多疾病都比现在要高得多，比如说我们就拿刚建国的时候来讲那个时候的很多人都得了寄生虫病，还有当时就即使是肺炎这一类的病治疗起来也很困难，可现在就不一样了。

但卫生归卫生，不提这个问题的情况下，还是要考虑这些行业的没落，以及如何安置相关的人员。

以上就是我对于这件事情的思考。

写行业的作文 篇2

根据公司经理的工作安排，主要负责餐厅楼面的日常运作和部门的培训工作，现将20xx年上半年工作情况作工作总结，并就20xx年上半年的工作打算作简要概述。

一、厅面现场管理

1、礼节礼貌要求每天例会反复练习，员工见到客人要礼貌用语，特别是前台收银和区域看位服务人员要求做到一呼便应，要求把礼节礼貌应用到工作中的每一点滴，员工之间相互监督，共同进步。

2、班前坚持对仪容仪表的的检查，仪容仪表不合格者要求整理合格后方可上岗，岗上发现仪容问题立即指正，监督对客礼仪礼貌的运用，员工养成一种良好的态度。

3、严抓定岗定位和服务意识，提高服务效率，针对服务人员在用餐高峰期的时候进行合理的调配，以领班或助长为中心随时支援忙档的区域，其他人员各负其责，明确各自的工作内容，进行分工合作。

4、提倡效率服务，要求员工只要有客人需要服务的立即进行为客人服务。

5、物品管理从大件物品到小件物品不管是客损或者自然损坏，凡事都要求做到有章可循、有据可查、有人执行、有人临督、跟单到人、有所总结。

6、卫生管理公共区域，要求保洁人员看到有异物或者脏物必须马上清洁。各区域的卫生要求沙发表面、四周及餐桌、地面、无尘无水渍、摆放整齐、无倾斜。

7、用餐时段由于客人到店比较集中，往往会出现客人排队的现象，客人会表现出不耐烦。这时就需要领班组长人员作好接待高峰前的接待准备，以减少客人等候时间，同时也应注意桌位，确保无误。做好解释工作，缩短等候时间，认真接待好每一桌客人，做到忙而不乱。

8、自助餐是餐厅厅新开项目，为了进一部的提升自助餐服务的质量，制定了《自助餐服务整体实操方案》，进一步规范了自助餐服务的操作流程和服务标准。

9、建立餐厅案例收集制度，减少顾客投诉几率，收集餐厅顾客对服务质量、品质等方面的投诉，作为改善日常管理及服务提供重要依据，餐厅所有人员对收集的案例进行分析总结，针对问题拿出解决方案，使日常服务更具针对性，减少了顾客的投诉几率。

二、员工日常管理

1、新员工作为餐厅人员的重要组成部分，能否快速的融入团队、调整好转型心态将直接影响服务质量及团队建设。根据新员工特点及入职情况，开展专题培训，目的是调整新员工的心态，正视角色转化，认识餐饮行业特点。使新员工在心理上作好充分的思想准备，缓解了因角色转变的不适应而造成的不满情绪，加快了融入餐饮团队的步伐。

2、注重员工的成长，时刻关注员工的心态，要求保持良好的工作状态，不定期组织员工进行学习，并以对员工进行考核，检查培训效果，发现不足之处及时弥补，并对培训计划加以改进，每月定期找员工谈心做思想工作，了解他们近期的工作情况从中发现问题解决问题。

3、结合工作实际加强培训，目的是为了提高工作效率，使管理更加规范有效。并结合日常餐厅案例分析的形式进行剖析，使员员对日常服务有了全新的认识和理解，在日常服务意识上形成了一致。

三、工作中存在不足

1、在工作的过程中不够细节化，工作安排不合理，工作较多的情况下，主次不是很分明。

2、部门之间欠缺沟通，常常是出了事以后才发现问题的存在。

3、培训过程中互动环节不多，减少了生气和活力。

四、20xx下半年工作计划

1、做好内部人员管理，在管理上做到制度严明，分工明确。

2、在现有的例会基础上进一步深化例会的内容，提升研讨的深度和广度，把服务质量研讨会建设成为所有服务人员的沟通平台，相互学习，相互借鉴，分享服务经验，激发思想。

3、将在现有服务水准的基础上对服务进行创新提升，主抓服务细节和人性化服务，提高服务人员的入职资格，提升服务员的薪酬考核待遇标准，加强日常服务，树立优质服务窗口，制造服务亮点，在品牌的基础上再创新的服务品牌。

4、在物品管理上责任到人，有章可循，有据可查，有人执行，有人监督。

5、加大力度对会员客户的维护。

五、对餐厅整体管理经营的策划

1、严格管理制度、用工培训制度，划分明确岗位考核等级，增强员工竞争意识，提高个人素质及工作效率。

2、增强员工效益意识，加强成本控制，节约费用开支。培训员工养成良好的节约习惯，合理用水用电等，发现浪费现象，及时制止并严格执行相关处罚制度。

3、加强部门之间协调关系。

4、重食品安全卫生，抓好各项安全管理。

5、开展多渠道宣传，促销活动并与周边各公司相互合作，增加会员率。

写行业的作文 篇3

20XX年是极不平凡的一年。这一年是我迈出校园踏入社会的第一年，在这一年来，在领导的指导下，在各部门的支持下，使得行政的工作顺利开展。所以在这一年中无论是我个人的工作能力，还是思想素质都有了很大进步，在这一年中行政部较好地完成了公司领导安排的各项任务，也完善了公司的考核制度，为公司更正规化做出了努力。现在就这一年来的工作做简要的总结：

一、工作情况

日常的行政工作主要包括员工考勤、卫生管理、员工会议、员工集体活动、办公用品采购、办公设备维修及业务人员的其他一些事情的处理工作，这些工作上基本得到了公司领导的认可，公司的正常办公有序的进行；20XX年公司的制度有很多变化，协助x经理制定考核制度；至于对外物业及招聘的工作是相对较少的，在此一年中配合人口普查、业务人员意外保险的办理和更改以及联系招聘学校并对招聘坐车准备。

二、工作不足

这一年在工作中出现过一些或大或小的错误，或许是因为刚毕业步入工作岗位，在工作中没有相应的经验，所以会在一些工作中出现一些小错误，但每次都做到及时改正。在不断的摸索中成长，最终总结出来自己的心得，凡事要想细、想全，凡事要亲历亲行。还有就是在一些事情上准备的不够充分，使得工作效率不是很高，这一点在以后的工作中都有所注意，并有所提高。这一年好多错误的改正都是靠他人的帮助，有领导的细心指导和同事的提醒，所以在这里真心的谢谢他们对我的帮助。

三、在工作中有成长

在这一年的工作中不断的摸索，不断的积累经验。所以无论是在个人的做人方面还是在工作能力上都有了很大的提升，安都真的是教会了我很多，也给了我一个很好的机会，让我能够锻炼自己在行政管理方面的能力。在这里我要感谢的人真的很多，每一个人对我的帮助对我的锻炼我都记在心里，这将是我的成长经历中永远不可磨灭的部分。

写行业的作文 篇4

今年是极不平凡的一年。这一年是我迈出校园踏入社会的第一年，在这一年来，在领导的指导下，在各部门的支持下，使得行政的工作顺利开展。所以在这一年中无论是我个人的工作能力，还是思想素质都有了很大进步，在这一年中行政部较好地完成了公司领导安排的各项任务，也完善了公司的考核制度，为公司更正规化做出了努力。现在就这一年来的工作做简要的总结：

一、根据本职工作，这一年的工作情况

这一年的主要工作分三个方面，一方面是日常的行政工作，一方面是考核制定与管理，一方面是对外物业及招聘工作。

日常的行政工作主要包括员工考勤、卫生管理、员工会议、员工集体活动、办公用品采购、办公设备维修及业务人员的其他一些事情的处理工作，这些工作上基本得到了公司领导的认可，公司的正常办公有序的进行；公司的制度有很多变化，协助经理制定考核制度；至于对外物业及招聘的工作是相对较少的，在此一年中配合人口普查、业务人员意外保险的办理和更改以及联系招聘学校并对招聘坐车准备。

二、在工作中出现过一些错误，做到及时分析原因并改正

这一年在工作中出现过一些或大或小的错误，或许是因为刚毕业步入工作岗位，在工作中没有相应的经验，所以会在一些工作中出现一些小错误，但每次都做到及时改正。在不断的摸索中成长，凡事要想细、想全，凡事要亲历亲行。还有就是在一些事情上准备的不够充分，使得工作效率不是很高，这一点在以后的工作中都有所注意，并有所提高。这一年好多错误的改正都是靠他人的帮助，有领导的细心指导和同事的提醒，所以在这里真心的谢谢他们对我的帮助！

三、在工作中有成长

在这一年的工作中不断的摸索，不断的积累经验。所以无论是在个人的做人方面还是在工作能力上都有了很大的提升，安都真的是教会了我很多，也给了我一个很好的机会，让我能够锻炼自己在行政管理方面的能力。

在这里我要感谢的.人真的很多，每一个人对我的帮助对我的锻炼我都记在心里，这将是我的成长经理中永远不可磨灭的部分，这一年让我成长了很多，谢谢大家。最后祝大家新的一年中：工作顺利、身体健康、步步高升、财源广进、幸福万年长！

写行业的作文 篇5

时间飞逝，又是新的一年。新的一年开启新的希望，新的起点引领新的梦想。我作为酒店餐饮领班，根据公司领导的工作安排及去年的工作经验总结作出今年的工作计划。

一、厅面现场管理

1、礼节礼貌要求每天例会反复练习，员工见到客人要礼貌用语，特别是前台收银和区域看位服务人员要求做到一呼便应，要求把礼节礼貌应用到工作中的每一点滴，员工之间相互监督，共同进步。

2、班前坚持对仪容仪表的的检查，仪容仪表不合格者要求。合格后方可上岗，岗上发现仪容问题立即指正，监督对客礼仪礼貌的运用，员工养成一种良好的态度。

3、严抓定岗定位和服务意识，提高服务效率，针对服务人员在用餐高峰期的时候进行的调配，以领班或助长为中心随时支援忙档的区域，其他人员各负其责，明确各自的工作内容，进行分工合作。

4、提倡效率服务，要求员工只要有客人需要服务的立即进行为客人服务。

5、物品管理：从大件物品到小件物品不管是客损或者自然损坏，凡事都要求做到有章可循、有据可查、有人执行、有人临督、跟单到人、有所总结。

6、卫生管理：公共区域，要求保洁人员看到有异物或者脏物必须马上清洁。各区域的卫生要求沙发表面、四周及餐桌、地面、无尘无水渍、摆放。齐、无倾斜。

7、用餐时段由于客人到店比较集中，往往会出现客人排队的现象，客人会表现出不耐烦。这时就需要领班组长人员作好接待高峰前的接待准备，以减少客人等候时间，同时也应注意桌位，确保无误。做好解释工作，缩短等候时间，认真接待好每一桌客人，做到忙而不乱。

8、自助餐是餐厅厅新开项目，为了进一部的提升自助餐服务的质量，制定了《自助餐服务体实操方案》，进一步规范了自助餐服务的操作流程和服务标准。

9、建立餐厅收银制度，减少顾客投诉几率，餐厅顾客对服务质量、品质等方面的投诉，作为改善日常管理及服务提供重要依据，餐厅所有人员对收银的案例进行分析总结，针对问题拿出解决方案，使日常服务更具针对性，减少了顾客的投诉几率。

二、员工日常管理

1、新员工作为餐厅人员的重要组成部分，能否快速的融入团队、调好转型心态将直接影响服务质量及团队建设。根据新员工特点及入职情况，开展专题培训，员工的心态，正视角色转化，认识餐饮行业特点。使新员工在心。上作好充分的思想准备，缓解了因角色转变的不适应而造成的不满情绪，加快了融入餐饮团队的步伐。

2、注重员工的成长，时刻关注员工的心态，要求保持良好的工作状态，不定期组织员工进行学习，并以对员工进行考核，检查培训效果，发现不足之处及时弥补，并对培训计划加以改进，每月定期找员工谈心做思想工作，了解他们近期的工作情况从中发现问题解决问题。

3、结合工作实际加强培训，目的是为了提高工作效率，使管。更加规范有效。并结合日常餐厅案例分析的形式进行剖析，使员员对日常服务有了全新的认识和。解，在日常服务意识上形成了一致。

三、工作中存在不足

1、在工作的过程中不够细节化，工作安排不合，工作较多的情况下，主次不是很分明。

2、部门之间欠缺沟通，常常是出了事以后才发现问题的存在。

3、培训过程中互动环节不多，减少了生气和活力

四、20xx年工作计划

1、做好内部管理，在管理上做到制度严明，分工明确。

2、在现有的例会基础上进一步深化例会的内容，提升研讨的深度和广度，把服务质量研讨会建设成为所有服务人员的沟通，相互学习，相互借鉴，分享服务经验，激发思想

3、将在现有服务水准的基础上对服务进行创新提升，主抓服务细节和人性化服务，提高服务人员的入职资格，提升服务员的薪酬考核待遇标准，加强日常服务，树立优质服务窗口，制造服务亮点，在品牌的基础上再创新的服务品牌。

4、在物品管理上责任到人，有章可循，有据可查，有人执行，有人监督。

5、加大力度对会员客户的维护。

五、对餐厅整体管理经营的策划

1、严格管理制度、用工培训制度，划分明确岗位考核等级，增强员工竞争意识，提高个人素质及工作效率。

2、增强员工效益意识，加强成本控制，节约费用开支。培训员工养成良好的节约习惯，合。用水用电等，发现浪费现象，及时制止并严格执行相关处罚制度。

3、加强部门之间协调关系。

4、重食品安全卫生，抓好各项安全管理。

5、开展多渠道宣传，促销活动并与周边各公司相互合作，增加会员率。

写行业的作文 篇6

转眼间入职公司工作已一年多了，根据公司经理的工作安排，我主要负责餐厅楼面的日常运作和部门的培训工作，现将本年度工作情况作总结汇报，并就本年度的工作打算作简要概述。

一、厅面现场管理

1、礼节礼貌要求每天例会反复练习，员工见到客人要礼貌用语，特别是前台收银和区域看位服务人员要求做到一呼便应，要求把礼节礼貌应用到工作中的每一点滴,员工之间相互监督,共同进步。

2、班前坚持对仪容仪表的的检查，仪容仪表不合格者要求整理合格后方可上岗，岗上发现仪容问题立即指正，监督对客礼仪礼貌的运用，员工养成一种良好的态度。

3、严抓定岗定位和服务意识，提高服务效率，针对服务人员在用餐高峰期的时候进行合理的调配，以领班或助长为中心随时支援忙档的区域，其他人员各负其责，明确各自的工作内容，进行分工合作。

4、提倡效率服务，要求员工只要有客人需要服务的立即进行为客人服务。

5、物品管理从大件物品到小件物品不管是客损或者自然损坏，凡事都要求做到有章可循、有据可查、有人执行、有人临督、跟单到人、有所总结。

6、卫生管理公共区域，要求保洁人员看到有异物或者脏物必须马上清洁。各区域的卫生要求沙发表面、四周及餐桌、地面、无尘无水渍、摆放整齐、无倾斜。

7、用餐时段由于客人到店比较集中，往往会出现客人排队的现象，客人会表现出不耐烦。这时就需要领班组长人员作好接待高峰前的接待准备，以减少客人等候时间，同时也应注意桌位，确保无误。做好解释工作，缩短等候时间，认真接待好每一桌客人，做到忙而不乱。

8、自助餐是餐厅厅新开项目，为了进一部的提升自助餐服务的质量，制定了《自助餐服务整体实操方案》，进一步规范了自助餐服务的操作流程和服务标准。

9、建立餐厅案例收集制度，减少顾客投诉几率，收集餐厅顾客对服务质量、品质等方面的投诉，作为改善日常管理及服务提供重要依据，餐厅所有人员对收集的案例进行分析总结，针对问题拿出解决方案，使日常服务更具针对性，减少了顾客的投诉几率。

　二、员工日常管理

1、新员工作为餐厅人员的重要组成部分，能否快速的融入团队、调整好转型心态将直接影响服务质量及团队建设。根据新员工特点及入职情况，开展专题培训，目的是调整新员工的心态，正视角色转化，认识餐饮行业特点。使新员工在心理上作好充分的思想准备，缓解了因角色转变的不适应而造成的不满情绪，加快了融入餐饮团队的步伐。

2、注重员工的成长，时刻关注员工的心态，要求保持良好的工作状态，不定期组织员工进行学习，并以对员工进行考核，检查培训效果，发现不足之处及时弥补，并对培训计划加以改进,每月定期找员工谈心做思想工作，了解他们近期的工作情况从中发现问题解决问题。

3、结合工作实际加强培训，目的是为了提高工作效率，使管理更加规范有效。并结合日常餐厅案例分析的形式进行剖析，使员工对日常服务有了全新的认识和理解，在日常服务意识上形成了一致。

　三、工作中存在不足

1、在工作的过程中不够细节化，工作安排不合理，工作较多的情况下，主次不是很分明。

2、部门之间欠缺沟通，常常是出了事以后才发现问题的存在。

3、培训过程中互动环节不多，减少了生气和活力。

　四、工作计划

1、做好内部人员管理，在管理上做到制度严明，分工明确。

2、在现有的例会基础上进一步深化例会的内容，提升研讨的深度和广度，把服务质量研讨会建设成为所有服务人员的沟通平台，相互学习，相互借鉴，分享服务经验，激发思想。

3、将在现有服务水准的基础上对服务进行创新提升，主抓服务细节和人性化服务，提高服务人员的入职资格，提升服务员的薪酬考核待遇标准，加强日常服务，树立优质服务窗口，制造服务亮点，在品牌的基础上再创新的服务品牌。

五、对餐厅整体管理经营的策划

1、严格管理制度、用工培训制度，划分明确岗位考核等级，增强员工竞争意识，提高个人素质及工作效率。

2、增强员工效益意识，加强成本控制，节约费用开支。培训员工养成良好的节约习惯，合理用水用电等，发现浪费现象，及时制止并严格执行相关处罚制度。

3、加强部门之间协调关系。

4、重食品安全卫生，抓好各项安全管理。

5、开展多渠道宣传，促销活动并与周边各公司相互合作，增加会员率。

写行业的作文 篇7

三十多岁的四川人卢洪波是尼彩手机的制造商，他还是拥有山西三个煤矿的“煤老板”。进入手机业，卢洪波的目标是整合山寨手机产业，并号称“先亏1个亿再说”。

这支手机新军运用类似医药保健品的销售手段，怀有“千城万店”的三年愿景，集合了电视购物、保健品经销商等诸多行业人士，在卢洪波这位煤老板的带领下，向中国手机业发起狂奔。

在中国家电、酒类以及保健品行业，这类大规模投放广告迅速占领市场的营销手法曾屡见不鲜，但大批企业也在昙花一现的成功之后消失无踪。

两个人的转型

卢洪波出身贫困，手上还有小时候打猪草留下的疤。他的经历很丰富，他曾在内蒙古、陕西、江苏、山西等地做过公务员，卖过保健品，还在山西开了三个煤矿。他不喜欢别人叫他“煤老板”，尤其在喝完酒之后，他总盯着别人问：“你觉得我为富不仁吗？”

进入手机业的想法，是他和同乡蒋德才凑在一起的时候灵光乍现的。蒋德才和卢洪波都曾就读四川商业管理干部学院，蒋德才大卢洪波一岁，二人相识已有二十多年。

和卢一样，蒋德才也做过保健品生意，后来他开了一家摩能国际公司，从xx年开始做手机电视购物，第二年就做到年销售额近20亿元，虽然总体销售额比起同行两家上市公司橡果国际、七星购物还有差距，但在手机专业销售行业，已是行业冠军。

摩能国际在xx年制定了50亿的销售目标，但受困于整个电视购物行业的口碑，这成为一个无法实现的目标。xx年，公司甚至出现了亏损。

因此，蒋德才和卢洪波见面时，经常说些“手机行业不好做”之类的话。当时卢洪波正在南京师范大学商学院读MBA，“红海战略”的一个案例就是国产手机，他得知目前手机行业竞争激烈，国产手机就有3000家厂商。

“商学院的老师们说，一般只要是充分竞争的行业，最后存活的企业家数不会超过5家。”卢洪波说“，我认为手机市场这个蛋糕非常大。”他对手机行业动了心，当然要拉上对手机“门儿清”的蒋德才“如果我这一辈子要信一个人的话，那就是他。”卢洪波介绍自己和蒋德才之间的关系时，习惯说：“他是哥，我是弟”。

卢洪波首先劝蒋德才放弃电视购物的方式，转而开直营店：“电视购物在中国就是骗子，没有售后，很多产品完全是骗人的。”现在摩能国际这个电视购物公司已经不再被提及。蒋德才之所以接受这一模式，个人情感起到了很大的作用。“别人提，他不会接受，是别人我也不会提。”卢洪波说。

其次是直营店的产品，卢洪波强调“百分之百以自有产品为主”，这就要依赖蒋德才打下的基础。以前摩能国际销售的手机都是从厂家买断，同类产品不会在传统销售渠道中出现，现在卢洪波希望这些手机厂商都成为他们的代工厂。“闲着的生产线太多了，不是我们找他们，是他们找我们。”卢洪波说。摩能国际的老关系户康佳、波导、七喜，已经和尼彩达成合作意向。

卢洪波和蒋德才打造的是一家双方各占50%股权的公司，两人前期已经投了1个亿，卢洪波说还要追加投资，“起码3个亿”。

“蒙派”营销术

现在保健品已呈衰落之势，但一路打拼过来的经销商都已有了极强的区域渠道控制力。卢洪波现在要拉老朋友们一起卖手机。

车开在贵阳市的一条乡间公路上，史先来要带卢洪波吃当地特产“辣子鸡”。他递给坐在副驾驶位置的卢洪波一张报纸，上面有一整版的广告，大标题写着“冬虫夏草工厂店，只赚11元”，这和尼彩手机的广告极其相似。史先来敲打着报纸说：“完全模仿我们。”

史先来是内蒙古鸿茅酒业贵州专区经理，现在已经响应卢洪波召唤加入了尼彩手机阵营，在贵阳开了三家直营店。

这种组合并不奇怪，因为卢洪波、蒋德才本就是做保健品出身，曾在内蒙古、陕西闯荡。虽然两人都生在四川，但在医药保健品营销圈，却被划为“内蒙军团”。

“内蒙军团”曾因鸿茅酒业名噪一时，当年乌力吉、杜海军把这种普通的药酒做成了中国营销界的神话，一年中单品销售达10个亿。鸿茅酒业同时为“内蒙军团”的市场操作模式制定了一个标准：快速启动市场，快速占有市场，快速赢得市场，快速退出市场。

蒋德才曾经代理“丽姿减肥胶囊”，卢洪波代理的产品则是简瘦身片。两人曾在xx年的医药保健品营销上打得不可开交，据当时的一位从业者回忆，当时两种减肥产品作为竞争对手，都大打广告，把“蒙派”手法玩到极致，最后蒋德才胜出，卢洪波后来则转战山西，入股投资了三个煤矿。

现在保健品已呈衰落之势，但一路打拼过来的经销商都已有了极强的区域渠道控制力。卢洪波现在要拉老朋友们一起卖手机。

“只要你认可，你有资源，我们就可以合作的。”他对合作伙伴并不挑剔。在一个城市落地之前，除了约见朋友，酒桌上也少不了当地都市报的主管，谈妥当地报纸和电视台的广告投放是重要手段。

“没有报纸不快，没有电视不大。”这是“蒙派”保健品营销公认的一条定律，因此也不难理解尼彩为什么要在全国各地都市报都大打广告，仅6月份就花掉2000多万元广告费。但“蒙派”营销多年来也被认为道德欠佳，例如重销售轻品牌、重承诺轻兑现，过度夸大疗效掠夺市场。

现在这些指摘在尼彩身上已显露端倪，新浪微博上就有很多人指责尼彩手机有利用虚假广告欺骗消费者的嫌疑，其中一条写道：“尼彩就吹牛，超常待机一天就没电，还会死机。”

但卢洪波觉得冤枉：“我们现在账面都是亏钱的。”不过他也承认，现在是宣传期，如果后面的回头客多了，预计今年年底就能赢利。

三年开一万家店

他希望，最终尼彩将成为一个渠道商而不是手机商。

卢洪波把家安在了南京，当谈及梦想的时候，他总会提到身边的两个人，一位是“会长”张近东（张是南京青商会会长，卢是会员），另一位是住他斜对门的邻居袁亚非。苏宁电器的董事长张近东，以低价家电的策略，做成了中国家电连锁老大；宏图三胞董事长袁亚非也以平价电脑的策略，做成了中国电脑卖场中的佼佼者。

因此，卢洪波相信，如果能以平价手机的策略入市，一定能在手机行业做成一番大事业。现在尼彩推出的手机都是功能型手机（非智能手机），布局二三线城市，目标人群指向低端用户。

“未来三年内，尼彩工厂店争取覆盖到国内所有的行政县市甚至部分乡镇，总店数达到10000家。”这是卢洪波的目标，他把这一愿景印在了名片背后，因为他有个“上市梦”。

由于拉拢了一批手里有资源的“下家”，尼彩手机开店速度很快，截至7月26日，已经在全国开设直营店628家。

不知是不是受卢洪波的启发，他的老家四川已悄然冒出一个竞争对手，这家手机商名叫科风，打着和尼彩差不多的宣传口号（“拒绝暴利、只赚9元”），利用同样的销售方式（数十台售价398元、酷似iphone4的真机摆在体验区，先看后买），以及一样的增长方式（两个月来，这家公司在四川省多个二级城市开设了30多家工厂店）。

竞争对手来得很快，对卢洪波而言，这种竞争关键在于资金和合作伙伴多寡。

现在已经有风险投资想投资尼彩手机，但卢洪波坚持每年投1个亿，先把自己的钱烧完。他相信蒋德才的财力，至于他自己“我现在有三个矿山，每年可以拿出七八千万投入手机”。

在“铺店面”上，卢洪波也不担心，他和蒋德才在上学时就一起踢球，卢洪波当时踢前锋，现在跑不动了，喜欢当教练。因此，两人在设计销售体系时，对“替补”位置留了心眼：“对于我的任何一个市场，我今天晚上宣布换人，明天就可以接手。”

卢洪波说他不敢去山寨手机聚集地深圳华强北，山寨手机市场萎缩已成定势，即便这不是尼彩手机造成的。

“对上市有一种期待，最终实现买手机到尼彩，这是我的动力，要做一个上市公司出来。”卢洪波说。他希望，最终尼彩将成为一个渠道商而不是手机商。在他心里，尼彩上市之前，一定要姓卢，因此现在还不是待价而沽的时候，“最后如果真的实现千城万店，赢利就简单了，包括联通、移动这些运营商，他们会找我们的”。

写行业的作文 篇8

时光弹指一挥间毫无声息的流逝，转眼间20XX年的试用期接近了尾声。回首过去的三个月，内心不禁感慨万千。这是我人生中弥足珍贵的经历，也给我留下了精彩而美好的回忆。虽然没有轰轰烈烈的战果，但也经历了一番不平凡的考验和磨砺。

在这段时间的工作学习中，对公司有了一个比较完整的认识；对于公司的发展历程和管理以及个人的岗位职责等都有了一个比较清晰的认识。在熟悉工作的过程中，我也慢慢领会了公司“承担、探索、超越”的精神，团结协作、开拓创新，为公司的稳步发展增添新的活力，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过自身的不懈努力，各方面均取得了一定的进步，现将我的工作学习情况作如下总结：

我的工作主要是xx管理及办公室内的一些日常工作。在工作中我努力做好本职工作，提高工作效率及工作质量。因无工作经验，期初的一段时间里常常出现问题，在此谢谢领导和同事们的热心帮助，让我及时发现工作中的不足，并且认真更正。工作中不断地总结经验教训，后来我也熟悉了每天的工作，及时提交各种报表，做到“主动”工作。经过培训，我对本职工作有了一个更深刻的认识，特别是工作中的一些细节问题，还有领导和同事们提出讨论的问题，我也有了清楚的认识。工作中需要同事之间团结合作，这一点很重要，也是加入公司以来同事们给我最深的影响。

当然，我在工作中还在存在着缺点和做得不到位的地方，我会继续努力工作学习，今后一定尽力做到最好。工作中需要“超越”的精神，我相信经过努力，工作会越做越好。

在此，在对试用期的工作情况及心得体会做一汇报后，我希望公司领导能对我的工作态度、工作能力和表现，以正式员工的要求做一个全面考量。我愿为公司的蓬勃发展贡献我全部的力量。

写行业的作文 篇9

尊敬的领导：

20XX年是极不平凡的一年。这一年是我迈出校园踏入社会的第一年，在这一年来，在领导的指导下，在各部门的支持下，使得行政的工作顺利开展。所以在这一年中无论是我个人的工作能力，还是思想素质都有了很大进步，在这一年中行政部较好地完成了公司领导安排的各项任务，也完善了公司的考核制度，为公司更正规化做出了努力。现在就这一年来的工作做简要的总结：

一、根据本职工作，这一年的工作情况

这一年的主要工作分三个方面，一方面是日常的行政工作，一方面是考核制定与管理，一方面是对外物业及招聘工作。

日常的行政工作主要包括员工考勤、卫生管理、员工会议、员工集体活动、办公用品采购、办公设备维修及业务人员的其他一些事情的处理工作，这些工作上基本得到了公司领导的认可，公司的正常办公有序的进行;20XX年公司的制度有很多变化，协助王经理制定考核制度;至于对外物业及招聘的工作是相对较少的，在此一年中配合人口普查、业务人员意外保险的办理和更改以及联系招聘学校并对招聘坐车准备。

二、在工作中出现过一些错误，做到及时分析原因并改正

这一年在工作中出现过一些或大或小的错误，或许是因为刚毕业步入工作岗位，在工作中没有相应的经验，所以会在一些工作中出现一些小错误，但每次都做到及时改正。在不断的摸索中成长，最终总结出来自己的心得，凡事要想细、想全，凡事要亲历亲行。还有就是在一些事情上准备的不够充分，使得工作效率不是很高，这一点在以后的工作中都有所注意，并有所提高。这一年好多错误的改正都是靠他人的帮助，有领导的细心指导和同事的提醒，所以在这里真心的谢谢他们对我的帮助!

三、在工作中有成长

在这一年的工作中不断的摸索，不断的积累经验。所以无论是在个人的做人方面还是在工作能力上都有了很大的提升，安都真的是教会了我很多，也给了我一个很好的机会，让我能够锻炼自己在行政管理方面的能力。

在这里我要感谢的人真的很多，每一个人对我的帮助对我的锻炼我都记在心里，这将是我的成长中永远不可磨灭的部分，这一年让我成长了很多，谢谢大家。最后祝大家新的一年中：工作顺利、身体健康、步步高升、财源广进、幸福万年长!

述职人：xxx

20XX年x月x日

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