日记参考: 锻炼健身每日一记580字

每个人写作文都有思绪万千的时候，而作文是语文写作方面的体现。写作的开始就毫无头绪？那么下面是作文5000网精选的《日记参考: 锻炼健身每日一记580字》内容定会对你有所帮助。

同学们你们喜欢体育，热爱锻炼吗?也许你会告诉我很喜欢它;但也许你会告诉我很讨厌它。无论你的看法如何，我都希望大家与我一起养成锻炼健身的好习惯，因此今天我们就这方面展开激烈的、有趣的讨论。

著名的医生都曾说过：锻炼对我们是非常有益的，它可以促进血液的循环。当你在过度疲劳时做适当的一些小活动就可以让你精力充沛在疲劳后的学习生活、工作中非常专注，不容易再次疲劳。

同学们，运动有很多种，有：散步、跑步、打羽毛球、骑车、打乒乓球、跳绳当然我们要在适当的情况下做适当的运动。

昨天晚上，我在姨妈家看妈妈爸爸，姨妈和大大打牌。忽然，姐姐叫我陪她健身，我极度反对。可惜我的反抗无效。

开始做了，我没底气的告诉姐姐：我的腿伸不直。没事，我也伸不直。我主要就是减肥，你主要讲就是练腹肌。我准备以后天天都做。姐姐笑着说。我估计下周请我吃饭立马回到健身前。我笑着补刀道。

第一节抬腿。我抬起腿，弯曲，就这样左腿做十遍，右腿做十遍。第二节蹬腿，做了二十多个后，我的肚子，腰又疼又酸。可是一停下来，更疼。终于第一项结束了。我趴在床上，气喘吁吁。

第二个项目，两分钟的仰卧体做。我一听啊!地叫了一声。两分钟啊，才做过的二十分钟的运动。虽然一开始我感觉身体十分轻便，十几秒就做了十个左右，可后来，我的身上像压了一块越来越重的石头，压得我筋疲力尽，压得我气喘如牛。但是，我听了姐姐的加油声，便一个又一个地坚持下来，做了五十几个个，成绩还行，做到我的极限了。

健身不但使我们的身体更加健康，而且还让我们增强了体质。我准备以后天天都做，锻炼我的身体。

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[日记分享]健身的每日一记

作文对于学生来是说一定是家常便饭了，提高自己写作能力关键在于累计写作材料。优秀的作文究竟是怎样抒写的？这篇关于《[日记分享]健身的每日一记》的文章能帮助你在写作方面突飞猛进！

一个阳光明媚的早晨，人们迈着轻盈的步子，来到公园健身。

公园可美丽啦!一棵棵枝繁叶茂的树木，宛如一个个专心晨练的士兵。灰色的屋顶和白色的墙壁搭成了公园里那一座漂亮的亭子。这里供人们休息、乘凉、看书……碧绿的小草一株株从土里冒出头来，组成了一大张毛茸茸的碧绿色的地毯，像是被绿色的染料染过似的。

不一会儿，公园开始热闹起来了，因为人们纷纷赶来这儿健身啦。其中一个身穿棕色健身服的叔叔练得尤其认真。他左手一扬，右手一摆，两脚一蹲，心神合一，这姿势别提有多专业了。瞧——他的神情，多么专注，眼睛凝视着一方，眉头微锁着，似乎在揣摩太极其中的奥秘。连美丽的蝴蝶也情不自禁地被吸引住了。

健身的人们多可爱啊，有机会我也要加入他们的'队伍。

日记推荐: 我的初中生活每日一记580字

作文是通过文字来表达自己的目的，到这里来的目的一定是想提升自己的学习。也希望自己写作文时文不加点？看完作文5000网《日记推荐: 我的初中生活每日一记580字》想必你有所收获！

我的课余生活绚丽多彩，有荡秋千、跳绳、画画、跳舞、跑步、跳橡皮筋。其中，我最喜欢“老鹰抓小鸡”的游戏了！

下课了，同学们一窝蜂地跑出了教室，来到操场，大家商讨着玩“老鹰抓小鸡”的游戏。大家决定分成两队，男生一队，女生一队。男队的“老鹰”是身材高大的胡镇洋，“鸡妈妈”则是身材同样健壮的李浩铨，这两人聚在一起真是棋逢对手、旗鼓相当呀！我们女生队却反差极大，我们女队“老鹰”是弱不禁风的高艺芩，“鸡妈妈”却是高大的刘静怡，看来，“小鸡们”应该是比较安全的。

游戏开始了，凶猛的“老鹰”似乎饿极了！只见他横冲直撞地冲进队伍，仿佛一次性就要抓几只“小鸡”一样，“小鸡”们惊慌地到处乱跑，“鸡妈妈”看到以后以百米冲刺的速度跑到“小鸡”面前伸出双臂保护着“小鸡”们。我心想：要是被“老鹰”抓住了，我不就成了它的“美味佳肴”了？于是，我尖叫了起来，“鸡妈妈”赶紧过来保护我。机灵的老鹰一会儿向左、一会儿向右地追逐着小鸡，队伍扭曲成“S”型了，排在后面的“小鸡”眼看就要掉队了。这时，“老鹰”自信自语地说：“我得抓住这个时机，迅速出手！”果然，“老鹰”突然发动攻击，一下子就抓住了五只“小鸡”。

休息的时候，神气十足的“老鹰”得意地数了数自己的战利品，“1、2、3、4、5、6、7、8，哈哈，我可以美餐一顿了！”“老鹰”笑嘻嘻地说。

第二回合开始了，“老鹰”还是一会儿向左，一会儿向右，想再一次迷惑“鸡妈妈”，可是“鸡妈妈”并没有上当，专心致志地保护“小鸡”，因为后面都是她的小宝贝呢！突然，上课铃响了，游戏也结束了，大家虽然玩得气喘吁吁，但都很开心。

“老鹰抓小鸡”这个游戏不仅给我的课余生活带来了快乐，也让我知道了“团结就是力量”这个道理。

日记参考: 购书每日一记其一

每个人写作文都有思绪万千的时候，写作文并不是一件简单轻松的事。那么作文怎才写才最好呢？看完作文5000网《日记参考: 购书每日一记其一》想必你有所收获！

昨天，妈妈带我去图书馆买书。

到了图书馆，我看见了许多人，有的人在看书，有的人在买单，有的人在选书。妈妈立刻对我说：“要买什么书自己选吧。”我开始寻找，一会儿，我就看中了一本书，我便拿起来，看了看，还蛮好看的。于是，我拿着它跑到妈妈的身旁，说：“妈妈，我要这本书！”妈妈说：“好的！”于是我和妈妈去买单。服务员说：“一共30元。”“天啊！这本书竟然要30元！”我惊讶地说。一旁的妈妈伤听了，只好伤心地从钱包拿出30元，便说：“给。”然后我和妈妈就回家了，我心想：这本书可真贵啊！但买到了我想要的书，我又开心地笑了。

回到家后，我知道了，妈妈是那么的爱我！

[日记参考] 下雪了每日一记220字

作文是通过文字来表达自己的目的，你一定是抱着想学习作文技巧的态度来的。百里挑一的作文是如何写作的？《[日记参考] 下雪了每日一记220字》这篇文章应该会给你一个满意的答案！

20xx年12月29日 星期二 雪

今天，下了一场大雪。

下课时，我和赵彦贺正说着话，突然一位同学大叫：“下雪了。”我被这突如其来的声音吓得一蹦三尺高，当我回过神来时发现外面真的下起了雪。雪像天上的织女织出的小花一个接一个地落下，我伸出舌头准备吃雪花，一片雪花慢慢地飘到我的舌头上，我感觉到凉丝丝的，之后我又伸出手摸了摸，雪花就化了。

我们回到教室，王楠突然打开窗户，风雪扑面而来，我感到脸上好冷。王楠赶紧关上窗户，被关在窗外的雪花慢慢结出了冰花，有的像鱼，有的像鸟，有的像老鼠。今天的雪真美。

[每日一记]优秀每日一记250字

小学作文是我们学习中一定要经历的，细观察与多阅读能提高自己的作文水平。考试中的你面对作文还在手足无措？那么下面是作文5000网精选的《[每日一记]优秀每日一记250字》内容定会对你有所帮助。

“树上的鸟儿成双对啊”，三位娘娘腔又开始开杀了!

看，王中超连屁股都翘起来了，章乐的兰花指也翘起来了，全场“哈”的一声大笑，王中超既说“讨厌了啦!不要笑人家的啦!”章乐说：“对呀，人家会害羞的。”哈哈，这俩个人也太搞笑了吧!他们俩比起了妩媚，我看着都快要吐了!我说：“你们两位娘娘可以别争了吗?”王中超说：“讨厌!”我大笑起来，肚子都疼死了，章乐和王中超他们互相飘起了媚眼，我笑着说：“你们这个形势是要结婚吗?啊!那太好了祝你们早生贵子，红包拿来。”王中超说：“我们是同性恋，红包会给你的，别急。”章乐说：“对我们结婚第一个跟你说。”说着，他们俩做了一个假亲的动作，看着我全身在发抖。

这才是正宗的娘娘腔。

日记参考: 军训优秀每日一记篇一

每个人写作文都有思绪万千的时候，优秀的作文当中一定能找令自己满意的素材。也希望自己写做的作文言简意赅？看完作文5000网《日记参考: 军训优秀每日一记篇一》想必你有所收获！

烈日当空，鸟儿躲在树荫里无精打采不发出什么声响，然而年轻的我们借着青春的活力，顽强地坚持在骄阳下，汗水浸湿了衣背，我们不管不顾，阳光灼烧着面庞，我们咬牙忍受。烈日阻止不了年轻的锐气，我们的汗水滴答落下，敲出一段段青春的律动。——八连三排

随着教官的口令“抱腹准备!一!”我们迅速地抬起了腿，定在空中，坚持两分钟，每每听到教官说停的时候就觉得如释重负，训练真的很辛苦，脚一直抬着，站到全身发抖也得站着，全身发酸已经是家常便饭，可我们不愿向困难低头，吱着牙唱着军歌，鼓舞士气，坚持!坚持!再坚持!

——八连

无论荆棘与泥泞我都无所畏惧“ 人生没有过不去的坎，一切的苦难和疼痛都不会在你的前行之路留下印记，让你可以不断回顾，反思和总结，纠前之错，行后之路。如果没有坚定的意志和永不气馁的精神作为前行之路的支撑，不管今后你的选择是什么，你首先就失去了成功的必要因素，无大事可成。

——八连三排

一日为军 此生不忘

雨霖铃槐荫添绿，

合欢吐蕊，葱兰郁郁。

树下野蜂游蝶，迎风舞，绕梁戏。

骄阳似火炙烤，却无人离去。

汗渍渍，七连学子，踢正步齐心协力。

自古英雄出少年，

却不见，苦楚与风雨。

今夏风景独好，流云卷，蝉鸣一季。

军训记忆，璨若刺金，青春玓瓅。

大七连，团结一心，凰鸟火中浴。

日记参考: 观察每日一记word版

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今天我去姥姥家了。吃过早饭，我和妈妈去姥姥家做客，刚一进门，我就被窗台上的小红豆深深地吸引住了！

我的眼睛一动不动地观察，发现它的茎有小拇指那样粗，大约有半尺多长，茎上分出许多枝，就像千手观音的手臂一样向四面伸展着，每条枝上都交错地长着两排长长的叶子。在茂密的绿叶之间，点缀着几朵锦绣的小花，锦绣极了！

最惹人注目的要算它结的豆子，枝叶中挂着大小不同、颜色各异的小豆子，小的有黄豆那么大，大的有蚕豆那么大，最大的有大拇指那么大。豆子刚长出来时是绿色，没有多长时间，就变成橙黄色，真引人喜爱！现在已经进入了秋天，然而，小红豆却给我们带来春天的生气希望，美化我们的糊口环境，我真喜欢这盆小红豆。

日记参考: 学生军训每日一记篇一

作文是通过文字来表达自己的目的，你一定是抱着想学习作文技巧的态度来的。百里挑一的作文是如何写作的？《日记参考: 学生军训每日一记篇一》这篇文章应该会给你一个满意的答案！

红了樱桃，绿了芭蕉，时光悄然吹响开学的号角。陌生的面孔，优秀的学生，激烈的竞争着实令我望而生畏，伴随着与旧友离别的伤感以及未知的恐惧，我终究还是背着沉重的心情踏入了高中校门。新生入学，军训不可或缺。

当我穿着蹩脚的军训服行走在人群中，心中油然升起一丝恐惧。拖着脚步茫然地走进班级队伍中，向熟悉的初中同学问好玩乐，对陌生的新同学微笑。

回想初见教官，他的腼腆羞涩和紧张得不知所措的表现惹人喜爱。今天他的指挥，演示足以显示一位军人的英姿，想必他为此准备许久了吧。看到教官的敬业精神，我鼓起勇气面对我所畏惧的一切，我要改变自己，今天的我要比昨天更强。

军训中，教官的奇怪口音，幽默语言，以及滑稽的错误姿势演示，逗得全班同学哄堂大笑，一次又一次听到爽朗的笑声，它作为桥梁拉近我们彼此之间的距离。忘记未知的恐惧，忘记蹩脚的军训服，忘记波浪线似的队形，忘记所有的不快，感受650这个大家庭及的温情融融吧！

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