检讨书2000字反省自己违反纪律

检讨书2000字反省自己违反纪律(合集九篇)。

检讨书2000字反省自己违反纪律 篇1

尊敬的xxx：

我xxx，在x年x月x日，私自使用手机。被xx发现。事情的经过是这样的(自己写个百把字)。

事后我才知道事情的严重性，我的所做所为已经严重违反了部队条令条理的规定，事后我也非常后悔。不仅影响了连队的声誉，还牵扯了上级领导的精力。在这，我向连(营)首长道歉。(鞠躬要诚恳)，我所犯下的是不可原谅的错误，但我希望连(营)首长能给我一次改过字新的机会。犯下如此大货主要是因为条令条理学习不严谨，侥幸心理严重，总是想着偷着用不会被抓住。重来没考虑过事情的严重性，没想过这会影响连(营)队的发展。事后我也查阅了很多有关条令条例。具体如下，是给自己的一次反省，避免再次犯错，同时也给战友们敲响一次警钟。希望不要犯类似的错误，具体条例如下：

20xx年根据新修改的中国人民解放军《内务条令》、《纪律条令》规定，“除工作需要并经师(旅)以上单位首长批准外，军人不得使用移动电话、寻呼机等通信工具。““经批准持有移动电话、寻呼机的军人，严禁将移动电话带入作战室、情报室、机要室、通信枢纽、涉密会场、军用飞机和舰船、重要仓库、导弹发射阵地等场所;在设有有线通信工具的场所工作时，不得使用移动电话办理公务。严禁使用移动电话、寻呼机谈论、传送涉密信息。军队开设的寻呼台不得发送涉密信息。“这种规定也是由于防止在高科技环境下手机泄漏军事机密的情况发生。我看过一片报道上说，手机即使处于关机状态下，运用高科技的方法也是能够窃听到手机通话的。

　

检讨人：

时间：

检讨书2000字反省自己违反纪律 篇2

尊敬的老师：

您好！

由于没能很好的控制自己，我又以抽烟的方式来缓解紧张得学习给我带来的压力。在此过程中，我发现我犯了一个严重的错误，感谢老师发现并及时地对我进行了指出和教育。现在想想我抽烟的行为，真的是千般懊恼，万番悔恨。不过好在在老师的教育下，我认识到了作为一个学生抽烟的坏处：

首先，这样的行为是对老师的不尊重，对我们班集体的不负责任，我违反了学校的纪律，使我们集体在学校丢了脸，我为此表示深深地悔恨；其次，抽烟有害健康，也是对自己的身体不负责任的表现；再次，我利用宝贵的学习时间来抽烟，也是对自身要求不严，约束不够的原因。

在此，我为我的行为向学校领导，向老师表示深深的歉意，以后我一定对自己高标准，严要求，抓紧时间学习，决不再给班集体脸上抹黑。请老师，同学们给我一次改过自新，重新做人的机会。由于老师的耐心教育，我终于认识到了抽烟的危害，我决心如下：

1、以后在学校决不再抽烟了，保证以学习为主，不无故旷课，不在课堂上捣乱，请老师和同学们监督。

2、如果再犯，请老师给我更严厉的教育甚至是体罚，我绝无怨言。请老师同学们相信我，我一定能做到。

　

检讨人：

时间：

检讨书2000字反省自己违反纪律 篇3

尊敬的各位领导：

对不起！

今天,我怀着愧疚和懊悔写下这份检讨书,以表示我对工作时间玩游戏的不良行为,深刻认识改正错误的决心。

6月18日下午上班期间，我没有认真投入工作，而是利用工作空闲时间玩游戏，被纪委领导发现。事后，我认真反思，深刻剖析，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安。在此，我谨向领导作出深刻检讨，并将几天来的思想反思结果向领导汇报如下：

作为机关工作人员,本应该遵守纪律,而这次的事情令我非常羞愧自责,在写这份检讨的同时,我真正意识到了这件事情的严重性和我的错误,既违犯了机关管理规定,还在同事之间造成了极坏的影响，破坏了单位形象。

这虽然是一件偶发的事情，但是通过这件事，我深刻意识到我对自己工作的放松和对自己思想要求的降低。经反思我发觉自己在工作责任心上已经大不如前，甚至已经极为欠缺，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心，也给单位同事带来了不好的影响。这次的`事使我不仅感到是自己耻辱，更深深的明白到这种行为对我自己是一个非常不好的倾向，也是一个极为不好的苗头，如果不是领导及时发现，并要求我深刻反醒，而我还这样下去，那么后果必然极为严重。因此，在深感痛心懊悔的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，我痛定思痛，感觉到在今后的人生成长道路上，在无疑是一次重要的教训。我在向领导们做出深刻检讨的同时，也真诚的向你们表示发自内心的感谢。我决心在今后的工作中，首先将自己思想化整为零，深入剖析，同时对残存在我思想深处的散漫分子彻底肃清，毫不留情的铲除掉隐藏于我身各个角落的自由主义成分，坚决消除其抬头蔓延的空间。

寥寥几笔，难表我的懊悔自责之情，我保证以后不再有类似的情况发生,我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请领导相信我能够记取教训、改正错误。

今后，我在上班期间一定不玩游戏，认真恪守各项工作纪律，对领导提出的各项工作要求、上班制度牢记于心、落实于行。抓紧工作时间，高标准完成领导交给的各项任务，高质量做好本职工作，同时坚持每天抽时间学习相关业务知识，积极参加各类培训、考试，积极学习政治经济知识及做人做事准则，努力提高完善自身，积极争当行业标兵、岗位表率，争取弥补过错，为集体作出贡献、争光添彩。

检讨人：xxx

20xx年x月x日

检讨书2000字反省自己违反纪律 篇4

尊敬的班主任老师：

我发誓今后一定认真学习，遵守纪律。要开始对自己做严格要求，在生活、学习中细心遵循每一条纪律，关于此次上课纪律问题，我发誓今后一定不在上课期间于同学说话，也不做其他一些小动作，上课也不开小差了。

还有还有，我今后一定要努力学好各门功课，还有我也反省了我的不懂事，我今后一定要认真老实起来，好好向班里的学习好的同学学习。另外，在今后的语文课上课之前，我一定要端正心态，平心静气，在客观上杜绝我此类上课说话的行为错误的发生。

经过这几天的深刻反省，以及在家里的面壁思过。我觉得自己存在很大的毛病啊，我作为一个初中生，就应该严格地遵守《初中生日常行为规范》，做到上课认真听讲、不开小差、不随便交头接耳、不损害上课纪律、不妨碍周围同学。而我这么多的错误，都需要在以后一段时间里认真地对待与改正。

最后，我再次跟老师郑重地说一声抱歉对不起，老师。经过这些天的反省，我知道了承认错误是多么的磨练与痛心。作为一名初中生，我本职工作就是好好学习，学习阶段的我难免遇到错误。而错误发生了，我就必须承认错误，勇敢、积极得去面对和解决。在此，我发誓今后我一定要积极努力地改正错误，一定要向老师郑重道歉，今后一定努力改正。

检讨人：

20xx年xx月xx日

检讨书2000字反省自己违反纪律 篇5

尊敬的老师：

这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。

学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧记在心。

事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度、在同学们中间也造成了不良的影响。由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，年级纪律性，对学校的纪律也是一种破坏，而且给对自己抱有很大期望的老师，家长也是一种伤害，也是对别的同学的父母的一种不负责任。

每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，全面发展，树立良好形象，也使我们的学校有一个良好形象。每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，生活。包括我自己也希望可以有一个良好的学习环境，但是一个良好的学习环境靠的是大家来共同维护来建立起来的，而我自己这次却犯了错误，去破坏了学校的良好环境，是很不应该的，若每一个同学都这样犯错，那么是不会有良好的学习环境形成，对违反校规的学生给予惩罚也是应该的。

我在家也待了半个月了，自己想了很多，也意识到自己犯了很严重错误，我知道，造成如此大的损失，我应该为自己的犯的错误付出代价，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任，尤其是作在重点高校接受教育的人，在此错误中应负不可推卸的主要责任。

我真诚地接受批评，并愿意接受学校给予的处理。

对不起，老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。我知道，老师对于我的犯校规也非常的生气。我也知道，对于学生，不触犯校规，不违反纪律，做好自己的事是一项最基本的责任，也是最基本的义务。但是我却连最基本的都没有做到。如今，犯了大错，我深深懊悔不已。我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。

我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。自己还是很想好好学习的，学习对我来是最重要的，对今后的生存，就业都是很重要的。我现在才很小 ，我还有去拼搏的能力。我还想在拼一次，在去努力一次，希望老师给予我一个做好学生的一个机会，我会好好改过的，认认真真的去学习 ，那样的生活充实，这样在家也很耽误课程，学校的课程本来就很紧，学起来就很费劲，在今后的学习生活中，我一定会好好学习，各课都努力往上赶。

记得刚进入学校时，班主任老师和副班主任对我抱有很大的期望，学习还能接受，可在纪律方面却出现了问题，在学校三令五申的铁律下，在严明校纪校规的大环境下，我犯下这么严重的错误，学校对我是应该严惩的，我不知多少次大声说，校长，老师我错了，我错了。妈妈，爸爸我错了，我错了。

在这半月中，我每天还是按时就起床，想想我在学校也生活了近两年了。对学校已有很深的感情，在今后学校的我，会已新的面貌，出现在学校，不在给学校和年级还有我的班主任摸黑。无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，我会把握这次机会。将它当成我人生的转折点，老师是希望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅把老师教我们的知识学好，更要学好如何做人 ，犯了这样的错误，对于家长对于我的期望也是一种巨大的打击，家长辛辛苦苦挣钱，让我们可以生活的比别人优越一些，好一些，让我们可以全身心的投入到学习中去。但是，我犯的错误却违背了家长的心愿，也是对家长心血的一种否定。

我对此很惭愧。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，我的行为不是向老师的纪律进行挑战，是自己的一时失足，希望老师可以原谅我的错误，我也会向你保证此事不会再有第二次发生。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师相信我能够记取教训、改正错误，把今后的事情做好!

此致

敬礼!

检讨人：XXX

20XX年XX月XX日

检讨书2000字反省自己违反纪律 篇6

尊敬的领导：

这里，我只向您作出检讨。通过最近一段时间的学习和深刻反省，我已认识到自己所犯错误的严重性。为了更好的开展今后的工作，锻炼和提高自己，将书本上的自己彻底消灭，而替之以与现实接轨的自己。

现在本着有则改之，无则加勉的诚恳态度，向您及您所有的党委作出检讨。

一是工作经验欠缺，不适应工作，并且在种。种原因下，越发不能接受这种让我灵魂不得安宁的工作现状。

今天，我痛定思痛，按照纪委书记和人大主席的谈话精神，在今后的工作中，首先要坚持自己的追求，并且要对残存在我思想深处的理想主义分子彻底肃清，不让其有抬头蔓延之空间。让自己整整齐齐地脱胎换骨，变成一个对党，对社会“有用”的人，而非“无用”的人；其次，要积累对工作有益和有良的经验，并将这种有益和有良的经验运用到实际工作中去。

二是纪律性不强，自由主义泛滥。由于各种不适应，加之自由主义在心中作祟，才犯下了今天这样严重的错误。

在今后的工作中，要严格按照规则办事，认真遵守单位的`规章制度和组织纪律，做到早请示、晚汇报。在努力工作的同时，要毫不留情地铲除掉隐藏于我身各个角落的自由主义成分。自始自终相信“不以规矩，难成方圆”这一古训。

通过这次事件的发生，给我教训最大也是震憾我灵魂最深的经验只有一句话：无论做事还是做人，都要循规蹈矩。也只有循规蹈矩，方可成圆。

通过此次教训，我将当作极其宝贵的经验财富加以吸取，并深刻铭记于心，时常警醒自己。

检讨人：xxx

20xx年x月x日

检讨书2000字反省自己违反纪律 篇7

尊敬的领导：

我怀着十分沉重的心情在这里作检查，因为我犯了一个十分低级的错误：xxxx年xx月xx下午，正是xx放假期间，我放松了对自己的要求，没有按时起床并整理内务，当天总队督察组对我站在xx安保期间的工作情况及对我站中队和单身干部宿舍内务卫生情况进行了逐一检查，检查过程中发现我宿舍床上被子没叠，内务不整，抽屉电线凌乱，存在安全隐患。部队一开始就三令五申，一再强调规章制度，提醒不要违反不要触犯，本应该把领导说的话紧记在心，把部队的条令条例紧记在心，可我却没有重视上级说的话，没有重视站里规定的重要事项，这些都是不应该的，也是对领导的不尊重。事后，我冷静的想了很久，这件事并不是偶然，出现了这种情况也表明了长期以来思想松懈，我这种行为给部队也造成了及其坏的影响,破坏了部队的规章制度、在同事们中间也造成了不良的影响。对此我十分懊悔，做为一名干部我思想觉悟不高，深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧，这件事给单位带来了不良影响，影响了自己的工作，也给领导增添了麻烦，通过这件事，我们科意识到了问题的严重性，立刻召开党员大会，组织进行讨论，对单身干部管理中存在的问题进行了分析和查找，提出整改措施，对此我对此次督察情况做出检讨：

一、存在问题分析 个人思想不够重视，存在麻痹大意思想，对总队开展的正规化建设认识不深，制度落实不到位。

正是国庆放假期间，又是星期天，认为督察不会下基层检查，放松了对自身的要求，平时宿舍的卫生死角打扫不够彻底，没有形成良好的生活习惯，抽屉电线比较凌乱，存在安全隐患，安全意识不强，排查能力差。在这一事件中，作为一名党员不是带好头，反而是起反作用，给部队带来了一定的负面影响。这充分说明思想觉悟还不够高，认识还不够到位，工作细致性不够，没有站在集体立场，没有站在党员的立场，以一名党员的标准来严格约束规范自己，也暴露出对自己要求还不够高，平时规章制度落实不到位。

二、整改措施

针对此事，从自身查找问题，深刻反思，吸取教训，避免类似的错误再发生，对此，制定了如下整改措施：

一、学习条令条例，打牢思想基础，提高自身思想觉悟，从行动上落实。增强自身军人意识和条令意识，使自己用条令条例和各项规章制度来严格规范自己的言行举止，提高自身要求，明确职责意识，做到服从命令、听众指挥，以一日生活制度、警容风纪、礼节礼貌、内务设置等环节为重点，认真对照示范片的标准，规范单身干部内务卫生，要求从点滴做起，内强素质、外树形象，模范遵守正规化管理相关规定，严格落实各项规章制度，请销假制度，落实好单身干部管理规定，切实按照条令条例规范自己的言行举止，推进部队正规化建设走前列，养成雷厉风行的严谨作风。

二、加强自身思想政治教育，增强职责意识，明确职责要求，提高工作标准，做到高标准严要求，充分发挥党员模范带头作用。

三、加强安全知识学习，提高自身安全意识，排查宿舍安全隐患，着重从宿舍电源下手，做到安全防范万无一失。

发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。我请求领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我站的工作做出积极的贡献，请领导相信我。

检讨人：

时间：

检讨书2000字反省自己违反纪律 篇8

尊敬的老师：

您好！

我是xx，今天我违反了纪律，在上课时候表现非常不好，除了没有认真的听讲，我还在讲话影响周围的同学的学习，实在是让我感觉很惭愧，自身没有较好的素养是肯定会有问题的，我不会再让这样的情况发生了，接下来也会虚心去做好自己的事情，对今天的情况更加是要好好反省一下。

近期在工作方面我确实是需要好好的去安排好的，我一定不会在让这样情况了继续发生了，学生的本职工作就是搞好学习，上课认真听讲是最基本的事情，讲话就非常的恶劣，影响了同学不说，这也是对老师不尊重，我一定会努力的去搞好学习，违反纪律的情况我确实是感觉非常的不好，没有遵守学校的规章制度，这给我的感觉是非常不好的，我应该要好好的反思一下，继续这样下去我也肯定会去做的更加认真，今天的情况是我不愿意看到的，未来在学习方面我不会再出现这样的错误了。

今天在上课的时候，我和同学讲话，这样确实是非常的不好，自身还是存在很多问题的，没有端正好自己的心态，这对我而言也一直都是非常的有意义的，回想起这段时间的以来的学习，我确实是感觉很自责，由于上课不认真，违反课堂纪律，我破坏了班级的上课氛围，影响了大家的学习，老师讲课到一半还要停下来讲课堂纪律，这样实在是非常的不好，我觉得这样下去肯定是很不好的，是我对自己应该要去合理规划好的，在这一点上面我应该要认真的对待，上课纪律问题是非常重要的，在这方面我也应该要对自己更加有信心一点。

作为一名学生，我应该要好好的维持个人能力，未来在学习当中，这是我应该要去调整好的，希望未来可以让自己做出更好的成绩来，这段时间我也应该要做的更加认真，关于课堂纪律我以后一定会好好的遵守，不会这样的情况再出现了，这方面我也应该要对自己更加的严格，以后在学习方面我会进一步去做好自己分内的职责，端正好自己的态度，这是非常关键的，这对我而言我也是应该要去端正做好的，您已经不止一次说过课堂纪律问题了，实在让我感觉压力很大，我应该要反思清楚，以后一定不会违反课堂纪律了，会反思清楚，树立好形象，做好榜样，希望您给我改错的机会。

检讨人：

20xx年xx月xx日

检讨书2000字反省自己违反纪律 篇9

敬爱的老师：

这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。

这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。

如今，家长也是一种伤害，树立良好形象.每一个同学也都希望学校给自己一个良好的学习环境来学习，希望老师再给我知错就改的机会，并愿意接受学校给予的处理，耽误自己的学习，自己想了很多，不在给学校和年级还有我的班主任摸黑，在去努力一次，会已新的面貌，自觉接受监督，也是对家长心血的一种否定，影响班级纪律性，我每天还是按时就起床.但是，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书.我还想在拼一次，对学校的纪律也是一种破坏、化羞耻为动力、我冷静的想了很久、改正错误、不违反纪律、一再强调校规校纪，我会把握这次机会，我错了，也使我们的学校有一个良好形象。

可在纪律方面却出现了问题，提高我的思想认识，我知道可以认可我认错的态度.事后.无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，深刻反省，更要学好如何做人，我错了，把学校颁布的校规校纪紧急在心，在今后的学习生活中今天，我也会向你保证此事不会再有第二次发生，在此错误中应负不可推卸的主要责任，认认真真的去学习，希望老师可以原谅我的错误，我现在才很小，我对此很惭愧这些都是不应该的，我会好好改过的，各课都努力往上赶记得刚进入学校时，我还有去拼搏的能力，出现在学校，我也要通过这次事件，是很不应该的，我也愿意要承担尽管是承担不起的责任。在同学们中间也造成了不良的影响，也是对老师的不尊重，学习还能接受，年级纪律性，而且给对自己抱有很大期望的老师。应该把老师说的话紧记在心，亡羊补牢，好一些，在学校三令五申的铁律下，批评和教育自己，以向您表示我对上课讲话这种不良行为的深刻认识以及再也不在上课的时候讲闲话的决心，那样的生活充实.每一个学校都希望自己的学生做到品学兼优，去触犯学校的铁律，对今后的生存，而我自己这次却犯了错误，班主任老师和副班主任对我抱有很大的期望。

我真诚地接受批评，没有重视老师说的话，学校对我是应该严惩的，让我们可以全身心的投入到学习中去，这样在家也很耽误课程，并却对我的问题酌情处理，自己想了很多东西，我真的已经深刻的反省到我的错误了，可我却没有把学校和老师的话放在心上，全面发展也是对别的同学的父母的一种不负责任。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，去破坏了学校的良好环境，我应该为自己的犯的错误付出代价，做好自己的事是一项最基本的责任。

下面是我从这次教训中知道的吸烟危害：

尼古丁的毒性及成瘾性

尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50~70毫克，相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成份。

所以说：“毒蛇不咬烟鬼，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。为此崇祯皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导：苏联有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。英国一个长期吸烟的40岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢?每日吸卷烟一盒(20支)以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，5%随烟头被扔掉，25%被燃烧破坏，只有20%被机体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。

吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。....有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状，吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。

吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。

今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书，以向您表示我这种不良行为，深刻认识以及尊重同学改正错误的决心.我不对，我有错，我辜负了父母的期望，老师的教诲。

我今后的改正措施：

第一，我将手上的全部香烟，还剩下半包全部上缴给老师。

第二，今后尽不在触碰香烟，遇见同学又吸烟者都要上前劝说。

检讨人：

20XX年XX月XX日

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