集体力量大的谚语【荐】

谚语的累计是必不可少的,你一定是来扩充自己的作文素材库的。优秀的作文一定少不了优质的作文素材，希望在你看完《集体力量大的谚语【荐】》这篇文章后能提升自己的写作灵感！

1、众人种树树成林，大家栽花花才香。

2、众人一条心，黄土变成金。

3、众人是个圣人。

4、众人拾柴火焰高。

5、众人扶船能过山。

6、智慧从劳动来，行动从思想来，荣誉从集体来，力量从团结来。

7、只要人手多，石磨挪过河。

8、鱼不能离水，雁不能离群。

9、用众人之力，则无不胜也。

10、硬树要靠大家砍，难事要靠大家做。

11、一只眼看不远，千只眼看穿天。

12、一人做事不到，二人谋事有余。

13、一人主张，不如二人商量。

14、一人智谋短，众人计谋长。

15、一人知识有限，众人智慧无穷。

16、一人一条计，三人一台戏。

17、一人一料沙，众人一块金 。

18、一人一根绳，刹腰挡西风;众人一股绳，拉倒紫禁城。

19、一人一个脑，做事没商讨;十人十个脑，办法一大套。

20、一人踏不倒地上草，众人踩出阳关道。

21、一人拾柴火不旺，众人拾柴火焰高。

22、一人难挑千斤担，众人能移万座山。

23、一人难唱一台戏。

24、一人计短，百人计长。

25、一人肚里没主意，三人合伙有妙计。

26、一人打铁锤不响。二人打铁响叮当。

27、一人不如两人好，大家捧柴火焰高。

28、一人不敌二人智。

29、一人不敌二人计，三人合伙唱台戏。

30、一人不敌二人计，三人合唱一本戏。

31、一块砖头垒不成墙，一根椽子盖不了房。

32、一颗星星少光亮，万颗星星亮堂堂。

33、一颗星星布不满天，一块石头垒不成山。

34、一箭易断，十箭难折。

35、一花独放不是春，百花齐放春满园。

36、一虎势单，众鸟遮日。

37、一根线容易断，万根线能拉船。

38、一根线容易断，十根线扯不断。

39、一根铁丝容易折，十根筷子拗不弯。

40、一根稻草抛不过墙，一根木头架不起梁。

41、一个势孤俩力大，三人能叫河搬家。

42、一个人的聪明有限，众人的智慧无穷。

43、一个拿不起，两个抬得动;三个不费力，四个更轻松。

44、一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。

45、一个和尚挑水吃，两个和尚抬水吃，三个和尚没水吃。

46、一朵鲜花打扮不出美丽的春天。

47、雁怕离群，人怕掉队。

48、星多天空亮，人多智慧广。

49、刎颈之交，四海之内皆兄弟。

50、蚊子如果一齐冲锋，大象也会被征服。

51、微风聚在一起，就有台风的力量。

52、万人万双手，拖着泰山走。

53、团结则存，分裂则亡。

54、团结就是力量。

55、团结加智慧，弱者胜强者。

56、土多好打墙，人多力量强。

57、土帮土成墙，人帮人成城。

58、头雁先飞，群雁齐追。

59、天塌压大家。

60、天时不如地利，地利不如人和。

61、天上星多黑夜明，地上树多成森林。

62、糖多不甜，胶多不粘。

63、松柏纵然长得好，离开了土地只能当柴烧;个人本领虽然大，离开了集体就会成傻瓜。

64、双拳难敌四只手。

65、双拳难敌四手。

66、双桥好过，独木难行。

67、树要成林，人要成群。

68、十个种竹，一年成林，一人种竹，十年成林。

69、三人一条心，黄土变成金。

70、三家四靠，倒了锅灶。

71、三个臭皮匠，合个诸葛亮。

72、若是大家都走到河里，鳄鱼便不敢张嘴。

73、人心齐，泰山移。

74、人抬人高，水抬船高。

75、人上一百，啥人都有。

76、人怕齐心，狼怕成群。

77、人和万事兴。

78、人多势众。

79、人多山倒，力众海移。

80、人多力量大，柴多火焰高。

81、人多力大，龙虎害怕。

82、人多讲出理来，稻多打出米来。

83、人多好办事。

84、人多办大事，毛多搓粗绳。

85、人不众，帽不压风。

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关于团结就是力量的谚语【优质谚语】

表示团结就是力量的谚语

1、一人踏不倒地上草，众人能踩出阳关道。

2、柴多火旺，水涨船高。

3、土帮土成墙，人帮人成城。

4、人多力量大，柴多火焰高。

5、一人一个脑，做事没商讨;十人十个脑，办法一大套。

6、滴水不成海，独木难成林。

7、一人不敌二人计，三人合唱一本戏。

8、一颗星星布不满天，一块石头垒不成山。

9、一人难挑千斤担，众人能移万座山。

10、一争两丑，一让两有。

11、众人种树树成林，大家栽花花才香。

12、不怕虎生两翼，就怕人起二心。

13、单麻不成线，双丝搓成绳。

14、一根稻草抛不过墙，一根木头架不起梁。

15、单丝不成线，独木不成林。

16、一个势孤俩力大，三人能叫河搬家。

17、一根线容易断，万根线能拉船。

18、三个臭皮匠，顶个诸葛亮。

19、有福同享，有难同当。

20、一根铁丝容易折，十根筷子拗不弯。

21、人多山倒，力众海移。

22、人心齐，泰山移。

23、金银财宝不算真富，团结和睦才是幸福。

24、莫学蜘蛛各结网，要学蜜蜂共酿蜜。

25、轻霜冻死单根草，狂风难毁万木林。

26、一人智谋短，众人计谋长。

27、一箭易断，十箭难折。

28、一人拾柴火不旺，众人拾柴火焰高。

29、多一个铃铛多一声响，多一枝蜡烛多一分光。

30、雁怕离群，人怕掉队。

团结就是力量的谚语

1、人心齐，泰山移。

2、人多力量大，柴多火焰高。

3、一根竹竿容易弯，三根麻绳难扯断。

4、人多山倒，力众海移。

5、一人不敌二人计，三人合唱一本戏。

6、滴水不成海，独木难成林。

7、团结加智慧，弱者胜强者。

8、土帮土成墙，人帮人成城。

9、团结则存，分裂则亡。

10、有福同享，有难同当。

11、一人一料沙，众人一块金。

12、雁怕离群，人怕掉队。

13、五人团结一只虎，十人团结一条龙。

14、一人知识有限，众人智慧无穷。

15、莫学蜘蛛各结网，要学蜜蜂共酿蜜。

16、平时肯帮人，急时有人帮。

17、柴多火焰高，人多办法好。

18、一根篱笆三个桩，一个好汉三个帮。

19、头雁先飞，群雁齐追。

20、多一个铃铛多一声响，多一枝蜡烛多一分光。

21、一个势孤俩力大，三人能叫河搬家。

22、一根铁丝容易折，十根筷子拗不弯。

23、众人一条心，黄土变成金。

24、天上星多黑夜明，地上树多成森林。

25、三个臭皮匠，顶个诸葛亮。

26、火车跑得快，全靠车头带。

27、一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。

28、一花独放不是春，百花齐放春满园。

29、金银财宝不算真富，团结和睦才是幸福。

30、怕虎生两翼，就怕人起二心。

个人与集体的谚语警句：小编推荐

个人与集体的谚语

1、人多力齐推山倒，众人拾柴火焰高。

2、天上星多黑夜明，地上树多成森林。

3、独人难活，独柴难着。

4、人多山倒，力众海移。

5、一争两丑，一让两有。

6、柴多火旺，水涨船高。

7、一手独拍，虽疾无声。

8、团结就是力量。

9、山不转水转;水不转人转。

10、独脚难走，孤掌难鸣。

11、三人省力，四人更轻松，众人团结紧，百事能成功。

12、三个臭皮匠，顶个诸葛亮。

13、一人知识有限，众人智慧无穷。

14、一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。

15、在家靠父母，出门靠朋友。

16、精诚所至，金石为开。

17、土多好打墙，人多力量强。

18、单麻不成线，独木不成林。

19、一人不敌二人计，三人合伙唱台戏。

20、人踏不倒地上草，众人能踩出阳关道。

21、九牛上坡，个个出力。

22、家里婆姨多，饱饭吃不着。

23、夫勤妻帮手，日子美不够。

24、花要叶扶，人要人帮。

25、世上有亲密无间的朋友，没有亲密无间的君臣。

26、一箭易断，十箭难折。

27、一花独放不是春，百花齐放春满园。

28、千斤担子众人挑。

29、好虎架不住群狼。

30、人家帮我，永志不忘;我帮人家，莫记心上。

个人与集体的谚语警句

上下同欲者胜。 孙武

天时不如地利，地利不如人和。 孟轲

一致是强有力的，而纷争易于被征服。 伊索

我好象一只牛，吃的是草，挤出的是奶、血。 鲁迅

落红不是无情物，化作春泥更护花。 龚自珍

工人阶级的团结就是工人胜利的首要前提。 马克思

收集关于个人与集体的名人名言：自由固不是钱所买到的，但能够为钱而卖掉。 鲁迅

自由是做法律所许可的一切事情的权利。 孟德斯鸠

人家帮我，永志不忘;我帮人家，莫记心头。 华罗庚

刀鞘保护刀的锋利，它自己则满足于它的迟钝。 泰戈尔

谁若与集体脱离，谁的命运就要悲哀。 奥斯特洛夫斯基

如果说我看得远，那是因为我站在巨人们的肩上。 牛顿

要求于人的甚少，给予人的甚多，这就是松树的风格。 陶铸

我们知道个人是微弱的，但是我们也知道整体就是力量。 马克思

当一个人受到公众信任时，他就应该把自己看作为公众的财产。 杰弗逊

我们现在必须完全保持党的纪律，否则一切都会陷入淤泥中。 马克思

共同的事业;共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。 奥斯特洛夫斯基

只有集体和教师首先看到学生优点的地方，学生才能产生上进心。 苏霍姆林斯基

不管一个人多么有才能，但是集体常常比他更聪明和更有力。 奥斯特洛夫斯基

人的巨大的力量就在这里觉得自己是在友好的集体里面。 奥斯特洛夫斯基

即使是最好的儿童，如果生活在组织不好的集体里，也会很快变成一群小野兽。 马卡连柯

纪律是集体的面貌，集体的声音，集体的动作，集体的表情，集体的信念。 马卡连柯

儿童集体里的舆论力量，完全是一种物质的实际可以感触到的教育力量。 马卡连柯

即使是最好的儿童，如果生活在组织不好的集体里，也会很快变成一群小野兽。 马卡连柯

惊蛰的谚语【荐】

冬虽过，倒春寒，万物复苏很艰难。

惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。

天气渐渐寒转暖，华北田野地化通。

春季生产掀高潮，从南到北忙春耕。

麦田追肥和浇水，紧跟锄搂把土松。

大麦豌豆向日葵，突击播种莫再等。

大蒜栽种不出九，精细认真管大棚。

兴修水利好时机，挖沟筑坝打深井，

庄稼歉收一年苦，不修水利代代穷。

春季造林好时机，因地制宜分树种，

栽后护理要认真，光栽不护白搭工。

家禽孵化黄金季，牲畜普遍来配种，

天暖花开温升高，畜禽打针防疫病。

快把鱼塘整修好，放养鱼苗好节令。

老鼠危害实不小，城乡灭鼠齐行动，

投饵夹套挖堵灌，鼠想逃命万不能。

朋友非常重农事，不知师从那大师？

初中谚语【荐】

初中谚语大全【中文】

1.宁吃半餐，不吃断餐。

2.细水长流成河，粒米积蓄成箩。

3.宁可种上丢，莫望不种收。

4.当用时万金不惜，不当用时一文不费。

5.小伤风三日，大伤风七天。

6.狗急跳墙，人急悬梁。

7.人怕饿，地怕荒。

8.若要不怕人，莫做怕人事。

9.礼多人不怪，油多不坏菜。

10.讨饭怕狗咬，秀才怕岁考。

11.心要常操，身要长劳。

12.亲不过父母，近不过夫妻。

13.一针不补，十针难缝。

14.日图三餐，夜图一宿。

15.只要苦干，事成一半。

16.食在广州，住在苏州。

17.百日连阴雨，总有一朝晴

18.寸草铡三刀，料少也长膘。

19.闲人叫冷，忙人叫热。

20.欺山莫欺水，欺人莫欺心。

21.饭前一碗汤，气死好药方。

22.善恶随人作，祸福自己招。

23.坐吃山空，立吃地陷。

24.天下无难事，只怕有心人。

25.鸟贵有翼，人贵有志。

26.点灯爱油，耕田爱牛。

27.要得惊人艺，须下苦功夫。

28.会说的说一句，不会说的说十句。

29.越吃越馋，越困越懒。

30.十年栽树，百年歇凉。

31.买锣要打，买伞要撑。

32.吹嘘自己的人，等于在宣传他的无知。

33.歇肩莫歇长，走路莫走忙。

34.买鸡看爪，买鸭看嘴。

35.火烤胸前暖，风吹背后寒

36.顺的好吃，横的难咽。

37.念书不用功，等于白搭工。

38.人生一世，草生一秋。

39.火烧一大片，水流一条线。

40.在家不避父母，出嫁不避丈夫，有病不避大夫。

41.出门问路，入乡问俗。

42.山中无老虎，猴子称大王。

43.大王好见，小鬼难求。

44.出家三天，佛在面前;出家三年，佛在西天。

45.人无笑脸休开店，会打圆场自落台。

46.清官难断家务事。

47.多下及时雨，少放马后炮。

48.莫看强盗吃肉，要看强盗受罚。

49.不怕年老，就怕躺倒。

50.挨金似金，挨玉似玉。

51.水大湿不了船，火大烧不了锅。

52.话多了不甜，胶多了不粘。

53.蜂多出王，人多出将。

54.虚心的人学十当一，骄傲的人学一当十。

55.打鱼靠网，打狼靠棒。

56.未晚先投宿，鸡鸣早看天。

57.明枪好躲，暗箭难防。

58.补漏趁天晴，读书趁年轻。

59.水涨船高，风大树摇。

60.流水不腐，户枢不蠹。

61.失之毫厘，谬以千里。

62.君子动口，小人动手。

63.有志不在年高，有理不在会说。

64.若要健，天天练。

65.有粮当思无粮难，莫到无粮思有粮。

66.会打会算，钱粮不断。

67.人有失手，马有失蹄。

68.画人画虎难画骨，知人知面难知心。

69.有多大本钱，做多大生意。

70.人在福中不知福，船在水中不知流。

71.会过不会过，少养张口货。

72.有志不在年高。

73.戒酒戒头一盅，戒烟戒头一口。

74.少吃多滋味，多吃坏肠胃。

75.当断不断，反受其乱。

76.夏走十里不黑，冬走十里不亮。

77.打鱼的不离水边，打柴的不离山边。

78.武官会杀，文官会刮。

79.鸟美在羽毛，人美在勤劳。

80.无油无盐，吃死不甜。

初中谚语大全【英文】

Where there is a will, there is a way.

有志者，事竟成。

Well begun is half done.

好的开端是成功的一半。

East, west, home is best.

金窝、银窝，不如自己的草窝。

There is no royal road to learning.

学无坦途。

Look before you leap. First think, then act.三思而后行。

It is never too late to mend.

亡羊补牢，犹为未晚。

Light come, light go.来得容易，去得快。

Time is money.时间就是金钱。

A friend in need is a friend indeed.

患难见真交。

Great hopes make great man.

远大的希望，造就伟大的人物。

After a storm comes a calm.

雨过天晴。

All roads lead to Rome.

条条大路通罗马。

Art is long, but life is short.

人生有限，学问无涯。

Stick to it, and youll succeed.

只要人有恒，万事都能成。

Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy, and wise.

早睡早起，富裕、聪明、身体好。

A good medicine tastes bitter.良药苦口。

It is good to learn at another mans cost.前车之鉴。

Keeping is harder than winning.

创业不易，守业更难。

Lets cross the bridge when we come to it.船到桥头自然直。

More haste, less speed.欲速则不达。

No pains, no gains.不劳则无获。

Nothing is difficult to the man who will try.

世上无难事，只要肯登攀。

Where there is life, there is hope.

生命不息，希望常在。

An idle youth, a needy age.

少壮不努力，老大徒伤悲。

We must not lie down, and cry, "God help us."

求神不如求己。

A plant may produce new flowers; man is young but once.

花有重开日，人无再少年。

God helps those who help themselves.

自助者，天助之。

What may be done at any time will be done at no time.

明日待明日，明日不再来。

All work and no play makes Jack a dull boy.

只工作，不玩耍，聪明孩子也变傻。

Diligence is the mother of success.

勤奋是成功之母。

Truth is the daughter of time.

时间见真理。

Take care of the pence, and the pounds will take care of themselves.

积少自然成多。

No man is wise at all times.

智者千虑，必有一失。

Never put off till tomorrow what you can do today.今天能做的事绝不要拖到明天。

Live and learn.活到老，学到老。

Kill two birds with one stone.一石双鸟。

It never rains but it pours.祸不单行。

In doing we learn.经一事，长一智。

Easier said than done.

说起来容易做起来难。

An ounce of prevention is worth a pound of cure.

一分预防胜似十分治疗。

Industry is fortunes right hand, and frugality her left.

勤勉是幸运的右手，节约是幸运的左手。

Genius is one percent inspiration and 99 percent perspiration.

天才一分来自灵感，九十九分来自勤奋。

He who laughs last laughs best.

谁笑在最后，谁笑得最好。

He who pays the piper, calls the tune.

谁负担费用，谁加以控制。

He who has health has hope, and he who has hope has everything.

身体健壮就有希望，有了希望就有了一切。

No man is born wise or learned.

人非生而知之。

Action speak louder than words.

事实胜于雄辩。

Courage and resolution are the spirit and soul of virtue.

勇敢和坚决是美德的灵魂。

United we stand, divided we fall.

合即立，分即垮。

There is no smoke without fire.

无风不起浪。

Many hands make light work.

人多好办事。

谚语养生【荐】

1、养生十二字诀：

多近树，常吃素，童心驻，忘岁数。

2、春天孩儿脸，一天变三变：气温多变换，忽热又忽寒。衣服要增减，莫令胸背寒，预防得感冒，伤风和肺炎。

3、四句良言：

良药苦口利于病，忠言逆耳利于行;饮食保健人体健，动静养生人长生。

4、玉不琢不成器，铁不炼不成钢，人不学不成智，身不炼不强壮。

5、少年好学，如日出之阳;壮年好学，如中日之光;老年好学，如秉烛之明。

6、老年晚餐六不过：

不过咸、不过甜、不过饱、不过粘、不过荤、不过晚。

7、三吃有益健康：

吃野祛病健身、吃粗健康少病、吃杂营养平衡。

8、积学成智，至智成圣。智者康，圣者寿。书山有路勤为径，学海无涯苦做舟。

9、每天宜吃的六种食物：

生姜、大蒜、蜂蜜、花生、大枣、大葱。

10、若要长生，肠胃常清，肠胃清道夫有：

蜂蜜、木耳、茶叶、猪血、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、芹菜、海带、果仁、豆夹、大蒜、蘑菇、温开水、胡萝卜。

11、膳食演绎，十大趋势：

从吃多到吃少;从吃红(肉)到吃白(鱼);从吃细到吃粗;从吃陆到吃海;从吃养到吃野;从吃死到吃活;从吃熟到吃生;从吃肉到吃虫;从吃瓤到吃皮。

12、泥沙俱下红尘河，一叶扁舟荡风波，名利太重舟易颠，荣辱不计轻许多。

13、养生五难：

名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不避为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。不去五难保体健，折善而有福，不求寿而自延。

14、期寿对联：

上联：何止于米(88岁);下联：相期以茶(108岁)。

15、人体大修，三十开始。四项措施，记在心里：

滋润脏腑，主动饮水;延缓衰老，运动双腿;饮食保健，多吃核酸;生命不透支，精神要放松。

16、健身养生，八大法宝

朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口;头为精神之府，日梳五百健耳目;脚为第二心脏，搓涌泉保健康;日咽唾液三百口，保你活到九十九;日撮谷道一百遍，治病消疾又延年;随手揉腹一百遍，通和气血禆神元;人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体;常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。

17、你想变得年轻吗?跑步吧;你想变得健康吗?跑步吧;你想变得聪明吗?跑步吧;你想变得美丽吗?跑步吧。

18、拿不起放不下是下等人;拿得起放不下是一般人;拿得起放得下则是了不起的人。

19、养生靠自己：

德靠自修，神靠自养，乐靠自得，趣靠自寻;忧靠自排，怒靠自制，喜靠自节，恐靠自息。养生以得神，得神而延寿。

20、保持健康的最佳方法：

吃你所不愿吃的东西，喝你所不愿喝的饮料，做你所不想做的事情。

21、善良是心理养生的营养素;宽容是心理养生的安全阀;乐观是心理养生的不老丹;淡泊是心理养生的免疫剂。

22、说起话聊真奇妙：一聊双方误解消，二聊大家心情好，三聊能治高血压，四聊肿瘤有疗效。话聊舒解郁闷气，话聊提高免疫力。

23、通则不病，病则不畅。通则寿，畅则康。通畅寿而康，不通不畅不健康。

24、健康之道，确有决窍：基本吃素，坚持走路。有劳有逸，待人和睦。情绪稳定，精神宽舒。

25、养生大少三多：

少一点自我封闭，多一点人际交流;少一点羞羞搭搭，多一点大大方方;少一点担心疑虑，多一点坚定自信。

26、青年人以炼为主，中年人养炼兼顾，老年人炼养适度;越忙越要抽空炼，锻炼修养身心健。决心信心加恒心，炼身养性有耐心。

27、淡泊名利，去留无意。维持正义，伸张正气。清心寡欲，荣辱不惊。利国利民，身体力行。

28、财富难买健康，健康胜于财富;金钱难买幸福，健康才是幸福。康而乐，健康令人快乐，快乐有益健康;康而寿，健康才能长寿，长寿还须健康。

29、四种人：

有的人把金钱看得比健康重要，有的人把健康看得比金钱重要;有的人把权力看得比生命重要，有的人把生命看得比权力重要。

30、劳逸结合，延年益寿;动静结合，健康长寿;炼养结合，康乐长寿。

31、早炼早见效，晚炼还有效，长年修炼长收效。锻炼养身，因人而异;修炼方法，因地制宜。循序渐进，贵在坚持。

32、宽厚待人，严于律已。谅人之过，念人之功。助人之短，扬人之长。怜人之苦，济人之急。于人方便，于已方便。

33、肚大口大对联：

上联：大肚能容，能天下难容之事;下联：开口常笑，笑天下可笑之人。横批：肚大口笑。

34、如意事十之一二;不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一副，劝君鉴之。

上联：常想一二;下联：不思八九。横批：如意。

35、烈火炼硬钢，运动保健康;雕琢玉成器，磨炼心坚毅。锻炼不刻苦，纸上画老虎。人老腿先老，防老多走跑。

36、开心才是胆，破腹仼人钻，腹中天地阔，常有人渡船。

37、人应该支配自己的习惯，而绝不能让习惯支配自己。

38、康寿藏在三好中：

好习惯是健康长寿的银行;好营养是健康长寿的保障;好心境是健康长寿的免疫剂。

39、好心境是诗、是歌、是画、是景;是激扬生命的风帆动力;是滋润脏腑的玉津琼浆;是瓦解疾病的灿烂阳光;是安享天年的营养素;是心理养生的不老丹。

40、多吃蔬菜少吃肉，滋养身体能长寿;静养心灵动养肉，劳逸结合能长寿。

41、五谷皆食，粗细都吃，食不厌杂，适可而止。七八分饱，青春不老。

42、老人膳食十二点：

数量少一点，质量精一点，蔬菜多一点，饭菜淡一点，品种杂一点，饭菜香一点，蔬菜烂一点，饮食熟一点，粥汤稀一点，吃得慢一点，早餐好一点，晚餐早一点。

43、勤于书画益寿对联：

上联：得书长悦其人多寿;下联：拥笔善娱此士延年。横批：益智健身。

44、老人养生宜八喝：

喝豆汁为主，喝牛奶为辅，喝食醋为美(养颜)，喝药粥为补，喝绿茶为益(防癌、增强血管韧性)，喝白水为禆(睡前、子夜、早晨喝温开水，防病排毒大有禆益)，喝饭汤为养，喝菜汤为康。

45、若要身体安，三分饥和寒;若要健身体，常炙足三里(长寿穴、膝外侧下三寸)。

46、大怒不怒，大喜不喜，可以养心，可以健体;自怨自卑，自忧自戚，是早衰的催化剂，是健康的腐蚀剂。

47、三三得九：

养生三三，高寿九十。三三即，三戒：少年戒色，壮年戒斗，老年戒得;三有：饮食有节，起居有常，劳逸有度;三去：去暴喜暴怒，去奢望贪求，去养尊处优。

48、两个致病原因：

病菌病毒，侵入人体，危害脏腑，致病生疾;气血塞堵，循环受阻，代谢不畅，致病生恙。

49、老人膳食结构：三要三低，三足三适。

三要：要量少质高，要营养合理，要均衡膳食;三低：低热量、低糖类、低脂肪;三足：足量蛋白质，足量维生素，足量纤维素;三适：适量无机盐、适量水分、适量盐分。

50、居之安，安为福，万事分定要知足，常对弈，乐悠悠，自由自在无拘束。好习作，爱读书，吟诗作画兴趣浓。渴烹茶，饥煮粥。挚友交谈吐肺腑。人七十，毛发疏，百岁光阴真迅速。对草坪，对绿树，一日清闲一日福。

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