推荐作文： 北京冬奥会高考作文素材其二

心得体会作文的写作能力是语文学习中的重要组成部分，你肯定为了充实自己作文素材库而来！面对作文题材时文笔不动？下面是小编为大家推荐这篇名为《推荐作文： 北京冬奥会高考作文素材其二》的文章，希望是大家的不无小补！

羽生结弦

xx年2月10日上午，在北京冬奥会花样滑冰男单自由滑的比赛中，日本选手羽生结弦以一曲《与天共地》挑战历史级难度的4A跳，在落冰时摔倒，与“冬奥三连冠”失之交臂。但他让4A这个突破人类极限的地狱级难度动作首次出现在正式比赛中，成为奥运历史上首个得到正式认定的4A动作，被裁判在分数表上予以打分。

3段解说词

时光作渡，眉目成书，：幸得识卿桃花面，从此阡陌多暖春。我们非常庆幸能够在，羽生结弦最美好的年纪，遇到了他。时光作渡，眉目成书，从此，我们的深情不被辜负。每一段青春都会老去，但是我们的记忆里永远，会羽生结弦留一个位置。——中央电视台

他的每一个动作，每一场比赛，都是带着全力以赴的心态去比，结束前他的造型让我想起了樱花——樱花绽放之前，就要抱着凋零的决心。——中央电视台主持人陈滢

容颜如玉，身姿如松，翩若惊鸿，婉若游龙。他让我想起了一句话——命运，对勇士低语：你无法抵御风暴。勇士低声回应：我就是风暴。羽生结弦，一位不待扬鞭自奋蹄的选手，他取得今天的成就，值得全场观众全体起立鼓掌的回馈。——中央电视台主持人陈滢

后面陈滢的这段辞藻优美、精彩非凡的解说词，在当时给观众们留下了深刻的印象。日本媒体在传播时也用了这段话，嘉宾们听得连连惊叹，后来有网友把这段话翻译成了日文，连日本网友也不禁感叹于中文的言辞之美。

8句语录

01正因为有弱小的地方，人才能变得更强大;正因为有弱小的地方，才会为了告别这些弱小而拼命努力训练。

02努力会说谎，但努力不会白费。

03我就是个挑战者，要从一开始重新起步，凭自己的力量，哪怕用指尖抠着障壁也要爬上去。

04做不到的话，就做到能做到为止;做到后，就继续做到完美为止;做到完美之后，就继续做到无论做几次都能完美为止。

05大家越是关注我，我就要超越他们预料的，更加努力的去进步。

06记录是一道壁垒，我自己创造的壁垒我想自己跨越过去。

07不想变成一块化石，不把自己逼到绝境是不行的。

08不要让“有时间”使拖拉变得理所应当。要有紧迫感，要学会珍惜时间，珍惜自己的机会。

4段人物素材

01羽生结弦为何那么红?

全世界都在找他!谁?羽生结弦。

今天是男子单人滑项目赛前抽签的日子，日本花滑名将羽生结弦到时会不会出现?据澎湃新闻报道，日本媒体称，羽生将在今日抵达北京。而在8日比赛前，他也将在7日进行赛前唯一一次的赛前训练。

自从2月2日参加北京冬奥会的日本花滑队启程，“寻找羽生”就是很多网友的每天一问。但是他迟迟都没有露面。

如果要概括喜欢上羽生结弦的原因，一句“始于颜值，陷于才华，忠于人品”再合适不过。

有人会觉得，高人气或许还源于他的颜值。的确，羽生结弦长着一张俊美的脸庞，一双丹凤眼，狭长且富有神韵，面如冠玉，唇似涂朱，两道剑眉又为他平添了几分英气，就像日本动漫里的男主角，最难得的是，他身上有种与生俱来的干净清透的少年感。

而关于他的人品，他的粉丝也有很多津津乐道的小细节，比如：上海站与闫涵发生相撞事故，羽生结弦在包扎完伤口后，专门找到闫涵询问伤势情况;xx年花滑锦标赛中，羽生结弦发现中国选手金博洋的国旗在摄影师的角度中是反的，主动上前帮忙整理，对中国国旗表示了极大的尊重;xx年平昌冬奥会，羽生结弦主动拥抱金博洋予以鼓励，也曾几次用中文对金博洋说“天天加油!”……

但真正让粉丝最“死心塌地”的则是他在花滑上展现出的高超技艺，以及那股永不服输、超越极限的顽强意志。

02羽生结弦挑战4A

阿克塞尔四周跳(4A)，其实是一个四周半跳，是公认最难的动作，在花滑的历史中还从未有人攻克过。直到今天，日本名将羽生结弦做到了。

北京冬奥会上，如无意外，羽生结弦将挑战4A。

03羽生结弦带伤上阵

xx年，世界花滑中国大奖赛上海站现场，羽生结弦在赛前热身时，与中国选手闫涵意外相撞。因为伤势较重，教练和医护人员均劝其放弃比赛，但羽生结弦坚持比赛。比赛中，受伤势影响，他8次起跳，5次摔倒，但依然咬牙坚持，最终获得了银牌。

04羽生结弦对中国人非常友好

羽生结弦对中国人非常友好。有记者曾经问他：你喜欢中国吗?他肯定地回答：是的，我爱中国。他还曾主动帮中国花滑选手金博洋整理国旗，这一举动也打动了在场的中国观众。

有喜欢他的网友调侃“终究是爱上了世仇家的儿子”，也有人直截了当地讲，“喜欢他不是因为他爱中国，只是因为他滑得好”。

外交部华春莹也曾回应：“致各位羽生结弦粉的丝们，我看到(日本民众)发声：‘现场加油，就拜托中国观众了’。交给我们吧!”

赛场上的羽生结弦，豪气干云，目光凛然，与平时判若两人。场上浴血奋战，场下曾发下豪言“死也要死在冰场上”。羽生结弦拿冠军的时候有多爽，训练中的他就摔得有多惨。他对花样滑冰的追求已经不限于几次夺冠，而是要超越所有人的夺冠，他要成为最强。他是一个刻苦的天才，在追求极致的路上，已经没有人能够让他停下来，而我们也只能作为旁观者欣赏天才的“自我残忍”。

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北京冬奥会作文【篇一】

第二十四届冬奥会开幕式在2月4日，20点04分准时开始。中国队在24分出场，以二十四节气作为倒计时，最后以春天的开始——立春结尾，而这，也映衬了当天的日子。这就是中国式的数字浪漫。

水墨冰蓝，化为黄河之水倾泻而来；河水成冰，铺满全场；冰雪五环，破冰而出。小草、蒲公英、焰火，从绿到白，从播种到绽放。这是中国式的意象浪漫。开幕前，滑雪运动员离开新疆，牧民雪中骑马送健儿出征，茫茫雪色中那几抹亮眼的中国红，一瞬间让人热泪盈眶。这是最真实的浪漫。

永不凋谢的奥运之花，在历时五万小时的纯手工制作后，完美呈现。其中包含的玫瑰、月季、铃兰、绣球、月桂、橄榄分别代表了友爱、坚韧、幸福、团结、顺利、和平。奥运之花中还增加了一支蓝色波斯菊，寓意着坚强，这是最细节的浪漫。

北京是唯一一座双奥之城。在这里，世界将看到一个自信开放的大国。在这里，除了团结友爱、公平竞争、相互理解的奥林匹克精神，中国式的浪漫与爱意无处不在。

北京冬奥会作文【篇二】

01年申奥成功，08年实现华夏百年奥运梦想，22年续写双奥传奇，我的成长伴随着奥运，我在最好的时代遇到了它，并非常荣幸地成为了小雪花们的一员。虽然并不能进入赛场，不能亲自看到赛场上刺激紧张的角逐，但我依旧能感受到冬奥的精彩，并有决心与信心服务好首体!

我的岗位是赛事服务领域的客流管理，主要的职责是服务观众，引导观众。软性的服务可以让观众们有更好的心情去观看比赛，当赛场被观众点燃，我相信那时的冬奥一定处处充满精彩。

那么如何使观众有更好的体验感，这就需要我们熟悉场馆和岗位，并以观众的视角行走于场馆之中，了解观众们可能出现的问题以及解决各种存在的问题。比如最常见的问题：厕所怎么走?我们要做的是指出最便捷道路并以柔和的方式告诉他们厕所位置，让他们体会到冬奥传递的温暖。同时热情是志愿者领域最基础最应该具备的，所以我们要以热情饱满的态度欢迎观众们前来首体观赛。只有服务好观众，才能向他们更好地展现首体，展现中国冰雪的魅力，讲述冬奥的精彩。

正式开赛时，我的第一个岗位是为观众发放手摇旗并指引他们方向，“您好，欢迎您来首体观赛，祝您新年快乐!”当手摇旗被接过，并回复谢谢时，门口吹来的寒风也不再寒冷。我感受到培训的成功以及训练的必要性。

“到了场馆你们就是兵!你们就是在无烟的战场!”每每上岗都会想起杨主任强调的话，服务好展现首体的第一班，就是我们对冬奥的讲述!

北京冬奥会作文【篇三】

就在2月4日的晚上八点整，北京冬奥会正式拉开序幕。2008年北京夏奥会到2022年北京冬奥会，时隔14年，2008年我们实现了中国举办奥运会的百年梦想，北京成为了举办过夏季奥运会和冬奥运会的城市，我们终于等到了这一刻，让千千万万华夏儿女激动的这一刻。

在24节气的倒计时后，北京冬奥会的开幕式正式开始，全场观众都沸腾起来，一根根细长的荧光管形成一束蒲公共，蒲公英在空中随风摇摆，忽然被一个男孩吹散，散落的蒲公英在空中化成束束烟花绽放着，顿时烟火点亮了整个北京城。

接下来就是各国运动员入场，到最后一个中国运动员入场时，观众们都欢呼起来，鲜艳的中国红力为了全场的焦点，由300多名运动员组成一个规模好大的队伍。心里逐渐浮现出了一种自豪感

祝福我们祖国的奥运健儿们，在这次冬奥比寒中取得圆满成功，我用这次冬奥会和冬残奥会的主题标语来收尾：一起向未来！

北京冬奥会作文【篇四】

观看20xx年的北京冬奥会，真是让人热血沸腾！

20xx年2月4日正是立春，北京冬奥会胜利开幕了！至此，中国北京将成为全球唯一的“双奥之城”。时隔xx年中华儿女的等待，奥运会的举办权再次来到了北京，举国上下有谁不为之骄傲和自豪呢？

首先让我们欣喜的是奥运会上的“两个吉祥物”——它们的名字叫冰墩墩和雪容融。冰墩墩是我国北京20xx年冬奥会的吉祥物，它长得像我国的国宝“大熊猫”。你瞧，它的外面还包裹着厚厚的冰壳，显得纯洁又坚强，它的左手掌心还有可爱的心型图案，是在热烈欢迎来自全世界的朋友。雪容融是我国北京20xx年残奥会的吉祥物，它外形像一个大灯笼，全身红彤彤的很是喜庆，具有鲜明的中国特色。它的头顶上的如意造型，象征着吉祥幸福；而下面有很多小鸽子连在一起，我想:和平鸽一定代表着全世界朋友们的和平友谊……

其次，北京冬奥会开幕式更是将精彩纷呈。它为我们呈展现中国对于世界和平的追求和向往，展现了奥运会的理念和精神——更快、更高、更强和更团结，展现了冬奥会口号“一起向未来”的目标和心情。虽然相比20xx年北京奥运会，北京冬奥会开幕式时间缩短，演员数量也大幅减少；但是通过融入高科技与创新，使人觉得美不胜收。

我们作为东道主，既感到骄傲，又感到荣幸！那纯洁的冰雪，红火的春节，恰以活力四射的舞台！

尤其是比赛开始，我是又开心又紧张，我在电视上注视着中国的每一个运动员，我时刻为他们鼓掌助威。

当在首都体育馆，任子威、曲春雨、范可新、武大靖和张雨婷组成的中国队夺得北京冬奥会短道速滑男女2000米混合接力首枚金牌时，我高兴的欢呼雀跃，为四位运动员而骄傲！为我们伟大的祖国自豪！回想当年，我们中国队首次参加冬奥会是1980年，从一开始的颗粒无收，到现在已经具有一定竞争力，北京冬奥会取得9枚金牌，这是一代代冰雪儿女奋斗的结果！我们永远忘不了叶乔波实现中国冬奥会奖牌零的突破，杨扬获得冬奥会首枚金牌，王蒙获得冬奥会四金王……，他们的拼搏精神永远激励着中华儿女奋勇前进！

当然那些没有获得奖牌的运动员也值得我们敬佩，因为，他们已经竭尽全力，他们也为中华奉献了自已的青春。

祝福祖囯冬雪健儿们在不久的将来再展雄姿，大放异彩，同筑冰雪之梦！

北京冬奥会作文【篇五】

冬奥会的结束

冬奥会的结束，让我们为自己的国家感到骄傲。因为我们国家突破了两项记录，而且，女子短道速滑四项金牌全部是我们国家的。不管怎么样，这都是很让我们每一个中国人激动地。

我记得，申雪和赵宏博的表演的确让我吃惊。他们那优美的舞姿简直让人迷恋，夺冠也是必然的。还有女子冰壶队的队员们她们是第一次参加冬奥会，还是坚强的、没有收到上一场比赛的打击的状态下，夺得了铜牌，也得却让我激动。还有女子短道速滑的队员——王?鳎??桓鋈司偷昧巳?榻鹋疲?娜泛芰瞬黄稹Ｎ蚁耄涸谖抑?勒饧父稣娇鲋?埃?遣换嵯氲接姓饷春玫摹

我以前是一直不关注奥运会的，包括冬奥会。什么都只是听我老爸一说而已。自从上次的2008年的北京奥运会上，我看在运动员夺冠的心情下，自己也会激动。国家得了奖，自己也会跟着激动；自己国家没得奖，自己的心情也会低落。我也不知道为什么，也许是因为我是中国人，我的血液里有中国的血液，才会这样吧。运动员夺冠时候的心情，不知道怎么用言语表示。那种心情，只有自己国人才能有，也才会有。申雪赵宏博的精彩表演，深深地刻在了我的心里，让我感觉到了他们的精彩技术；张丹张昊虽然有失误，但还是很坚强的完成了后面的比赛，没有因为前面的失误而影响到后面的比赛。

这次比赛让我深刻的体会到：我们的祖国正在日夜进步。

北京冬奥会作文【篇六】

今天对我们来说都是特别难忘的一天，因为今天是北京冬奥会，我关注的比赛开始了！

“噢！赛道上的两名运动员碰撞在一起了，噢！他们同时摔出了赛道，噢！韩国运动员也摔倒了，噢！……杨洋解说的声音越来越激动，“噢！只剩下中国一名与动员了啦”李坚柔，坚持住！终点在前面，加油！”李坚柔顶住了压力，坚持到最后，45秒27，李坚柔为中国队夺得一枚金牌！这是冬奥会上中国队的首枚金牌！李坚柔我为你骄傲！

金牌让中国人感到自豪，金牌让中国短道速滑队再创辉煌！

我一直坐在电视机前，目不转睛的看着，李坚柔，你顶住了压力，李坚柔，你坚持做好自己，李坚柔，你是幸运的，李坚柔你是最棒的！

一、赛前

从2002年盐湖城到2006年都灵，再到2010年温哥华，中国一直保持着在该项目的霸主地位，冬奥会之前，王濛意外受伤，缺席冬奥会，让中国队对这枚金牌的把握性不如之前那么大，但这个项目仍然是中国短道速滑队实力最强、最有希望夺牌的。李坚柔500米短道速滑并不是强项，所以没有太大压力，只需要发挥正常就可以。

二、半决赛

短道速滑500米比赛在半决赛中上演冷门，中国队实力最强的两名女将“折戟”，世界排名第二的范可新摔倒，刘秋宏小组名列第三无缘奖牌争夺，李坚柔成为“独苗”跻身争金决赛。

三、决赛

决赛中，27岁李坚柔出发时并不占先，排在第四位，温哥华冬奥会该项铜牌得主丰塔纳，去年世锦赛银牌得主朴胜义和英国小将克莉丝汀在第一个弯道就纠缠在一起，克莉丝汀犯规碰倒意大利人丰塔纳后，两人又牵连到朴胜义，导致后者也失去平衡摔出赛道外。位居最末的李坚柔坚定地继续向前，最终毫无悬念地夺冠。

“机会永远只留给有准备的人”，这场比赛看似十分的戏剧性，李坚柔很幸运的夺得了金牌，我相信，她的付出是常人难以想象的。在冰上18年的她，道路十分坎坷，主要参加1500米和3000米的接力比赛。她在500米短道速滑项目并不是强项，靠的就是良好的心态，做好自己，这个信念让她站在了最高领奖台上！我从心底佩服你，李坚柔！

作为新时代的小学生，我要学习他这种阳光的心态，坚持做好自己，相信我，没错的！

【参考】2022最新北京冬奥会主题作文162字

2022最新北京冬奥会主题作文

北京2022年残奥会的吉祥物“雪容融”，一个酷似灯笼的吉祥物，同样它也有一个英文名叫Shuey Rhon Rhon。

今天我非常开心，因为雪容融要来到我的身边，我要利用这次机会，给它介绍介绍我的故乡——峰峰矿区。

我们先来到峰峰矿区的地标性的建筑——元宝山。元宝山有很多小亭子，树木丛生。有花草环绕的蘑菇亭，纯木搭建的风车亭，坐落在山顶上的元宝亭，上面有一个闪闪发光的大金元宝。站在山顶上向下眺望，可以看到整个矿区的全貌。山脚下还有一条很有名的河，叫做滏阳河，是从黑龙洞里流出来的泉水。春天，大家都在河边看美丽的风景；夏天，这里就成了孩子们的天堂。清澈见底是矿区最长的一条河流，两岸绿树丛荫，非常美丽。后面给雪容融介绍一下彭城磁州窑。磁州窑有悠久的历史，那里有博物馆，而且里面的文物和遗址都被我们保存的很好。

随后，我们来到城中，我对雪容融说：“怎么样，这里是不是很美呢?”它兴奋的说：“的确很美，这里真是旅游胜地呀！”我骄傲的说：“当然，城中每隔一段都有一个主题公园，人们在公园里欣赏风景和锻炼身体。”这就是我的家乡，一个小但美丽的地方。

分别时，雪容融告诉我它的名字寓意着点亮梦想、温暖世界，代表着友爱、勇气和坚强，体现了冬残奥会的运动员的拼搏和激励的理念，让我好好学习，长大成为一个发光发热的人。

2022最新北京冬奥会主题作文

今天对我来说是个特殊的日子，因为有两位小客人要来到我的家乡。他们是北京冬奥会吉祥物熊猫冰墩墩和北京冬残奥会的吉祥物灯笼娃娃雪容融。我想带他们参观家乡的一个国家5A级名胜风景区采石矶。

一大早，我们约好在景区门口集合。冰墩墩穿着超能量冰晶外衣，酷似宇航员。雪容融身穿红彤彤的棉袍，可爱极了。我们手拉着手欢笑着进入景区，开始游玩。

我们先来到山脚下的一片牡丹园，那里的花开得争奇斗艳，有红的、白的、粉的，一朵比一朵漂亮，美丽极了！乐得他们上窜下跳，闻闻这朵，嗅嗅那朵。接着我们又经过了一片水杉林，那里的水杉长得又高又直，就像一群待检阅的士兵。忙得他俩一会儿与这株合影，一会儿与那株拥抱。我们边走边聊，不知不觉来到了山中间的三元洞，它是一座很大的天然石洞，傍山临江，嵌在崖壁间。我们走进洞里，立刻感觉到洞内的凉爽。洞内有上下两层，洞内还有一个洞，直通长江。穿过长洞，我们看见江水拍击着洞边的崖壁，浪花飞溅，令人眩目。望着眼前的滚滚长江，我吟诵起诗仙李白在采石矶写下的留传千古的诗句：天门中断楚江开，碧水东流至此回。两岸青山相对出，孤帆一片日边来。他俩连连拍手叫好，欢呼着：真是历史悠久呀！

突然冰墩墩在前面大喊快来快来，上面有座古楼，我们快去看看。我们三步并着两步的跟在他后面跑，不一会儿来到了山顶上的古楼，这座楼是太白楼，它面临长江，背连翠螺山，浓荫簇拥，是一座宏伟壮观的古建筑。我们边感叹古建筑的构造，边向楼顶攀爬，终于到达了太白楼的楼顶。只见远处的楼房、近处的大树、奔流的江水全在我们的脚下，抬头看着天空，我不禁想，这要是晚上可真有一种危楼高百尺，手可摘星辰的感觉呢！他俩不禁连连赞叹：真是太壮观了！你的家乡真美呀！看到他俩一脸惊叹的表情，我不禁为我的家乡感到非常的骄傲和自豪。

时间过得真快，太阳快要落山了，冰墩墩和雪容融依依不舍地下山与我告别。他们说：这可真是一个令人流连忘返的地方！我高兴地说：欢迎你们以后常来玩呀！

这可真是难忘的一天！

2022最新北京冬奥会主题作文

我来了！是谁来了?当然是我们中国人来了！是2022年冬奥会和冬残奥会的东道国来了。想到这儿，我心里满满是自豪感。

我们中华民族的人口占世界人口的五分之一，接近于两个多欧洲的人口，有我们中国参加的奥运会才是盛大的国际体育盛事。更有意义的是，2022年世界冬奥会和残奥会将在北京举行。去年冬奥会和残奥会的吉祥物揭晓，“冰墩墩”和“雪容融”脱颖而出。

冰墩墩，他寓意深刻，“冰”象征着纯洁、坚强，是冬奥会的特点。“墩墩”意喻敦厚、健康、活泼、可爱，契合熊猫形象，象征着冬奥会运动员强壮的身体、坚韧的意志和鼓舞人心的奥林匹克精神。

冰墩墩头部外壳造型取自冰雪运动头盔，装饰着彩色光环，其灵感源自于北京冬奥会的国家速滑馆“冰丝带”，流动的明亮色彩线条象征着冰雪运动的赛道和5G高科技，左手中的心形图案，代表着我们国家对全世界朋友的热情欢迎。冰墩墩整体形象酷似航天员，寓意创造非凡，探索未来、体现了追求卓越、引领时代，以及面向未来的无限可能。

雪容融名字的寓意同样深刻，“雪”象征洁白、美丽，是冰雪运动员的特点。“容”意喻包容，宽容，交流互鉴。“融”意喻融合、温暖、相知相融。“容融”表达了世界文明交流互鉴、和谐发展的理念，体现了通过残奥运动创造一个更加包容的世界，体现了通过残奥构建人类命运共同体的美好愿景。

雪容融，以灯笼为原型进行设计制作。灯笼具有鲜明的中国文化特色，有着2000多年的悠久历史，是世界公认的中国符号。他是欢乐喜庆节日气氛和“瑞兆丰年”喻意的完美结合，表达了共同参与、共同努力、共同享有的办奥理念。

我喜欢你们，冰墩墩和雪融融。

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众所周知，熊猫是我国的国宝。可是，你知道这只熊猫吗?它就是我国2022年冬奥会的一只吉祥物冰墩墩。

说了你可能不信，它最初的原型竟然是冰糖葫芦！这是由于在吉祥物评审的过程中，冰糖葫芦的创意作品入围了前十，它就是冰墩墩最初的创意来源。后来，设计团队经历了长达半年多的修改，才改成冰墩墩。可以说，如果没有最初冰糖葫芦的创意作品，就没有现在的冰墩墩。

说完了它的来历，就说说我对它的理解吧！

一开始，我认为它是冬残奥会的吉祥物。因为我认为冰的意思是坚强；墩墩的意思是健康，是鼓励残疾运动员的。后来却发现我乌龙了。冰的意思其实是象征着纯洁、坚强，是冬奥会的特点；墩墩，其实是意喻着敦厚、健康、活泼、可爱，象征着冬奥会运动员强壮的身体、坚韧的意志和鼓舞人心的奥林匹克精神。

其次，我发现它有冰雪一样的外壳，外形特征与冬奥会的特点很相符，展示了冬奥会的特点，我认为让它做冬奥会吉祥物的选择真的不错。

看，一个普普通通的名字背后居然有一个故事，是不是很神奇?其实，这种现象很常见呀！比如，雪容融和福娃的名字背后也都有一个故事。亲爱的朋友，下次我再说给你们听吧！

2022年北京冬奥会主题作文

我知道的冬奥会，是从北京冬奥会倒计时一周年活动开始的。

那天的活动在国家游泳中心“冰立方”举行。“冰立方”灯光璀璨，蓝色冰晶状几何图案装饰的舞台与水立方外壳交相辉映，吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”巨形条幅悬挂空中，体现了冬季冰雪运动和现代科技特点。

奥运究竟是什么?我觉得：

首先，它是一种拼搏。在这个舞台，全世界各国人民充分展现着力量、意志、技巧和自然的美，拼搏着着人类的生理极限，赢得数以亿记观众的青睐，每一个奖杯，都是一个极限。

其次，它是一场战争。在这个战场，“更高、更快、更强”的大旗迎风招展，体现了每一个运动员勇于向世界强手挑战，不断超越自己，超越他人，每一个记录，都是人类的一个奇迹。

再次，它是一种人生。在这场生命中，用运动增进人体的健康和乐观的情绪，用坚持表达自己对生命和向往，用汗水和泪水展现生命的价值，每一声呐喊，都是生命的再一次精彩。

最后，它是一场聚会。在全世界新冠肺炎疫情后，中国人民齐心协力，疫情防控卓有成效，经济发展复苏向好，以具有战略眼光的防疫措施阻断了新冠病毒的大面积传播，中国给全世界各国政府和人民树立了榜样、提供了示范，也为世界防疫和传染病控制提供了有效的经验和中国智慧，得到了世界各国人民的盛赞，在中国举办冬奥会，向全世界展示了“中国魅力”，展示了“中国名片”，更是展示了世界第二大经济体和负责任大国的崭新形象。

2022冬奥会，我为你加油！2022北京，我为你喝彩！

2022年北京冬奥会主题作文

我因为对篮球运动的痴迷，进而对其他所有的运动都或多或少的有一些喜欢和了解。当2022年逐步走近，我的心里对明年在北京举办的冬奥会也满满地期待。

奥运是什么?我觉得那是一个舞台，展现着力量、意志、技巧和自然的美，以及生理上的极限，赢得了数以亿记观众的青睐，人们为胜利所鼓舞，为失误而遗憾，为参与而自豪。

亦如我在篮球场上进攻、防守，为得分欣喜雀跃，为失败懊恼悲伤。挥洒的汗水以及与队友默契的配合，从来都是我快乐的源泉。每一次认真的运球、投篮，每一次在赛场上的来回奔跑，每一次大比分落后时的坚持，队员之间相互的激励，蹙紧的眉头和坚毅的眼神……奥运的赛场上，人人不都是如此吗?

没一个冠军，是在舒适安逸中得到。当人们惊叹于运动员的辉煌时，却很少关注他们的日常。残酷的训练，枯燥无味的坚持……然而他们乐在其中，风雨无阻，勇往直前，牺牲了自己的青春，将泪水洒在了训练场。他们在自己热爱的项目上废寝忘食不断拼搏，从中得到运动的乐趣。他们怀着为国争光的理想，为自己的梦想努力！当国歌奏响，所有的苦和累，在这一刻，凝结成甜甜的泪。

明年，在鸟巢，在张家口，这些冲破寒风，迎向冰雪，将汗水无数遍挥洒的健儿，将向世人明证：成功源于坚持。

而我，一名普通的中学生，在遥远的地方向着你们致敬。

即使不在体育赛场上，我也要将奥林匹克精神传扬。我在中考这没有硝烟的战场，如同你们在冰天雪地的赛场，满怀激情，满怀对胜利的渴望，不断地挥洒汗水，有一分劳动就有一份收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来。

“不经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香”。每一名冬奥运动健儿，就是一朵在冰雪中绽放的梅花，寒风与冰雪，不过是淬炼其品格罢了。

在寒雪中，我将以“积睦步，行万里”的姿态，好好学习，为自己加油，为你们加油，为中国加油，为2022年冬奥会加油！

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2022年第24届冬奥会将在北京举行，我梦想着我也能参加！

我的梦想真的要实现了，今天我收到了冰墩墩和雪容融的邀请，知道它们是谁吗?它们呀是我的好朋友，也是这次奥运会的吉祥物。

我很高兴我能参加短道速滑，哨声一响，我和我的小伙伴们一起从起点出发，大家你追我赶，谁也不想落后。我十分努力地滑着，可是我只觉得对手像风一样地从我身边飞驰而过，我突然觉得自己像一只小蜗牛，怎么追都赶不上他们的速度，看到他们都到达了终点，我还在滑。我对自己说不能放弃，我要加油，最后我也到达了终点，伙伴们给了我一个大大的拥抱。

“起床，上学啦！”我怎么听到了妈妈的声音?呀，我刚是做了一个奥运会的梦，感觉自己好幸福啊，我也能跟奥运会冠军一起比赛，刚刚的拥抱是大家对我的肯定！

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春天是美的。你瞧，那柔软的阳光洒在冰冻的小河上，调皮的冰弟弟便跑到水中去了，与它融为一体。河底沉睡的小鱼、小虾苏醒过来，又找着自己的伙伴游来游去，可快活了!河旁，土地里小草发芽了，钻出了又嫩又绿的芽头，望着太阳公公。婀娜的花儿听着鸟儿优美的歌声睁开了双眼，伸伸懒腰，继续侧耳倾听。大树哥哥身上长出了许多嫩芽，这下大树哥哥就不会寂寞了。远方一群小燕子飞来，仿佛是来找好朋友叙旧的

点评：这是一篇很不错的状物散文，作者以自己的亲身体验，通过描写凤仙花死而复生，开始生机勃勃的成长，感悟到了生命的伟大和失败的不足畏惧。作文语言优美，叙述详细，夹叙夹议。建议把花朵摔倒又爬起来在后面写，作为结尾的一部分，以便在前文中给读者留下悬念。

六年级叙事作文题目：谢谢老师的爱。老师的爱如同父爱母爱一样伟大。这篇六年级叙事作文800字的谢谢老师的爱的叙事小练笔表达了老师的爱的各个方面。

高考作文高考素材大全集9篇

每个人的经历与看法都不相同，面对同一作品，想法当然千差万别，一千个读者就有一千个哈姆雷特，心得也不例外，每当观看或者阅读后，老师一般都要求我们写心得体会，心得体会能够给人努力向前的动力。怎样才能将我们需要的心得体会写好呢？由此，有请你读一下以下的“高考作文高考素材大全集9篇”，请马上收藏本页，以方便再次阅读！

高考作文高考素材大全集 篇1

20xx年9月20日，多家媒体相继披露了陈光标公司经营、慈善捐赠存在造假的情况，将“中国首善”陈光标再次推到了舆论的风口浪尖。报道指出，陈光标近年的慈善以数字注水为主，靠倒卖拆迁项目赚钱的同时，骗捐、骗头衔、骗项目。陈光标自称“中国首善”“世界首善”，荣获包括“全国道德模范”“全国五一劳动奖章”“全国抗震救灾英雄模范”等多个重量级荣誉。他曾表示，截止到20xx年7月，捐款总额超过了20亿元，帮助特困户逾70万，捐建希望小学、光彩小学、博爱小学52所。但来自基金会的反馈表明，陈光标的捐赠存在重大造假嫌疑。

在陈光标刚被公众熟知的那些年里，他被看作“人民慈善家”，但随着他做慈善的方式越来越张扬，尤其是近几年多家媒体起底陈光标的慈善行为后，他的标签变成了“首骗”“作秀者”。

一、从陈光标的角度来看

有人说，不管陈光标是否真的捐了20亿，但他毕竟捐了不少，总比不捐的人好。但慈善事业的发展基石之一就在于诚信，有一分说一分，有八分不能说十分，陈光标多次认捐之后却不付诸执行，号称捐了千万、几亿，却没有真凭实据。这不仅是对中国慈善事业的伤害，也是对社会诚信底线的侵犯。

二、从做慈善的方式的角度来看

陈光标崇尚“暴力慈善”，喜爱发放现金，乐于制造摆拍，敢于舆论炒作，这些行为本身也造成了对受捐人和慈善本身的伤害。慈善精神的重要内涵之一即是施与受的平等。慈善绝不是居高临下的，更不能成为施舍一方炫耀的工具。

三、从法律和监管的角度来看

慈善行为需要多方爱心汇聚，更需要加强有关渠道的畅通和监管的健全。在法治社会下，慈善不接受意图不轨者的违法利用。公众反感陈光标高调、炒作、作秀，也应关注高调行为之下，那些打着“慈善”名义的捐款去向。只有真正把每一次慈善行为堂堂正正地晒在阳光底下，真诚地接受民众和法律的监督，虚假行善的人才能被揭开面具，慈善才能回归正轨。

高考作文高考素材大全集 篇2

1、购买有机食品相比于普通的种植土壤，有机土壤能吸收和储存更多的二氧化碳。如果所有的玉米和大豆都在有机土壤中生长，就能避免5800亿磅的二氧化碳被排放到大气中

2、用荧光灯代替常用的白炙灯荧光灯只用40%的能源就能达到相同的亮度，使用荧光灯，每年能避免300磅二氧化碳排放到大气中。

3、别让电器处于待机状态使用电器上的开关按钮，直接关闭电器，不要用遥控器。以一天看三小时电视为例，其余21小时里，如果电器处于待机状态，就白白的耗费40%的电量。

4、定期给车做保养定期保养你的车，有利于提高燃油效率，从而降低尾气排放量

5、用绝缘毯包裹电热水器用这样的方法，每年就能减少1000磅磅二氧化碳排放，如果将热水器的温度设置在50摄氏度以下，每年还能避免550磅的二氧化碳的产生。

6、定期给冰箱和冰柜除霜最好换一台自动除霜功能的冰箱，它们的能源利用率比你现在的这台高2倍。

7、购买本地出产的食物在美国，平均每顿饭从农场到你的餐桌都需要1200英里的长途运输。本地生产的事物省汽油又省钱

8、不要长时间开窗，让热量从房间流失开窗通风一般几分钟就可以了。如果让窗户正天都开着，在寒冷的冬天制热器为了保持室内的温度，会耗费很多能源，会产生高达一吨的二氧化碳。

9、用沐浴代替泡澡沐浴耗费的能源只？桥菰璧？1/4。为了最大限度的节约能源，还可以将淋浴喷头改为低流量的`，便宜又舒服

10、冬天低两摄氏度，夏天高两摄氏度人们生活所消耗的能源中，几乎有一半用在了取暖上。冬天时，将室内温度调低两摄氏度，夏天调高两摄氏度，一年就能减少XX磅二氧化碳的产生。

11、增强房屋的御寒能力适当的在居室墙壁或天花板上采用绝缘材料，一年不仅能为你节省25%的供暖费用，还能避免XX磅的二氧化碳的排放。此外嵌缝和给窗户贴挡风雨条，每年能避免1700磅的二氧化碳产生

12、做饭时盖上锅盖这样做一顿饭能节约很多能源，用高压锅和蒸汽锅最好，能节约70%的天然气

13、回收有机废物温室气体有3%来自于生物降解过程中释放的甲烷

14、重复使用购物袋购物时拒绝商店提供的一次性购物袋，使用可重复使用的购物袋，既节约了能源又避免产生垃圾。一次性购物袋产生的垃圾不仅向大气中排放二氧化碳和甲烷，对空气、地下水和土壤都会产生污染

15、保护全球的森林资源树木在燃烧和砍伐过程中。贮存的碳会释放到大气中。据统计，全球每年因砍伐森林而产生的二氧化碳占质量的20%

16、种一棵树一棵树在生长过程中回利用光合作用吸收一吨二氧化碳。树阴还可以供人们纳凉，减少开空调的次数，帮你节省10%-15%的电费

17、明智的购物生产一瓶1。5l装的饮料所需的能源比生产3瓶0。5l装的饮料要少，建议购买大瓶装，这样能避免生产过多垃圾。使用再生纸可以节省70%-90%的能源，介绍森林砍伐

18、改用绿色能源在很多领域，人们可以利用风能、太阳能这样洁净、可再生的能源

19、节约用汽油

20、购买新鲜而非冷冻的食品冷冻食品生产过程中耗费的能源要多出10倍

21、少吃肉除了二氧化碳外，甲烷无疑是温室气体中比重最大的气体了，而牛是所有家蓄中最大的甲烷排放者，它们以草料为食物，并且是多胃动物，每次呼吸过程中都会释放大量甲烷

22、让冰箱和冰柜远离热源如果把冰箱和冰柜放在离炉灶近的地方受热，制冷就需要耗费更多的能源。举例来说，如果把它们放在温度高达30-35摄氏度的房间里，消耗的电量就是常温状态下的2倍，这样，冰箱和冰柜一年后向大气中排放的二氧化碳分别达到160千克和320千克。

23、缩减开车的次数，尽可能步行、骑车、与别人合用汽车以及乘坐交通工具

24、少乘坐飞机

25、定期清洁炉灶和空调，或更换过滤装置这样做每年能减少350磅二氧化碳排放到大气中。

高考作文高考素材大全集 篇3

1.修身

“为国以礼”，子路“不让”，孔子“哂之”，可见明礼的重要。曾皙志在教化，陶冶人，是以德润身，得到孔子赞成。修身在明礼修德。(《论语·子路、曾皙、冉有·公西华侍坐》)

“同是天涯沦落人，相逢何必曾相识!”给患难中的人以更多的同情、支持，“司马青衫”已成为人格修炼的一个标度。(自居易《琵琶行》)

人生三境靠修炼：“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。”此一境：商瞻远瞩;“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”此二境：锲而不舍;“众里寻他千百度，回头蓦见，那入正在，灯火阑珊处。”此三境：功到自成。(《王国维的“人生三境’!》)

2.修学

天下无难事，只怕有心人，香菱潜心涵泳，如痴如醉，终于悟出诗的真谛。诗人气质的黛玉对香菱的感染也是重要因素，“见贤思齐”榜样的力量是学习不可少的。(曹雪芹《香菱学诗》)

3.修业

马伶转败为胜的经历启示我们：有志者事竟成，这是立业之柱;深入实践，精益求精，是必经之路。(侯方城《马伶传》)

高考作文高考素材大全集 篇4

"晋国有忧，未尝不成，有庆，未尝不恰……为晋休戚，不背本也。"

释义"休"，喜"戚"，忧。是形容彼此关系密切、喜忧相关、命运相连。

故事春秋时期，晋国的晋淖公周子，又叫姬周，年轻的时候曾因受到族人晋厉公的排挤，不能留在国内，而客居到周地洛阳，在周朝世卿襄公手下做事，周王的大夫单襄公很器重他，把他请到自己家里，就像对待贵宾一样地招待他。周子虽然年纪轻轻，却表现得十分老成持重。他站立的时候稳稳当当，毫无轻浮的举动；看书的时候聚精会神，目不斜视，听人讲话的时候恭恭敬敬，很有礼貌；自己说话时总是忘不了忠孝仁义；待人接物时总是十分友善、和睦；他自己虽然身在周地，可是听说自己的祖国晋国有什么灾难时就忧心忡忡；听说到晋国有什么喜庆的事情时就非常兴奋。所有这些表现，单襄公都看在眼里，喜在心里，认为他将来一定大有前途，很有希望回到晋国去做个好国君。因此，单襄公对周子更加关心、爱护。不久，晋国国内果然发生了内乱，原来一直害怕失去权力而排挤王室公子的晋厉公被杀死了。于是，晋国大夫就派人到洛阳来，把周子接了回去，让他做了晋国的国君。

高考作文高考素材大全集 篇5

斯蒂芬金是美国最着名的畅销书作家，他的每一本小说都大卖，作品销量超过3亿5千万册，而且，几乎每一篇小说都被改编成影视剧，被人戏称为最会赚钱的作家。

长篇小说带给斯蒂芬金的价值是无法估量的。他只要不停地写，其他什么都不用操心，就会有金钱源源不断地滚进他的腰包，可以说，他字字值千金。但是，在经纪人和出版商的催促声中，斯蒂芬金却经常会花大量的时间，去写一些无关紧要的微型故事。

有一次，他整整花了两周的时间，构思了一篇短故事，投到《花花公子》杂志上，并顺利发表。

收到样刊和稿费，斯蒂芬金非常开心，兴致勃勃地告诉一位朋友。朋友看着那篇短故事和斯蒂芬金发自内心的笑脸，万分诧异，随后惊呼：“你怎么可以花费那么多的时间来写这样的小作品？”

随后，朋友拿起计算器，很认真地为斯蒂芬金算了一笔账：一篇短故事所得的稿费是2000美元，除去付给经纪人和业务经理的费用，以及高额的税收，实际只得769.5美元。这点钱，只是一个普通的水管工人一周的薪水。

实在难以想象，一个一字值千金的作家，居然浪费了整整两周的时间，去赚取那少得可怜的769.5美元，要知道，这两周时间，若是用来写长篇小说，完全可以赚几百万美元。所以，朋友认为斯蒂芬金一点都不会算经济账。

听完朋友的算术题，斯蒂芬金并没有懊恼，而是异常平静地说：“当灵感光顾时，我必须把它写出来，虽然短篇小说不值钱，但是我喜欢那种感觉，我要用它来时刻警醒自己，我不是一个赚钱机器。”

斯蒂芬金的话让朋友久久无语。或许，正是因为时刻警惕自己，不让自己沦为赚钱机器，斯蒂芬金的小说才会激情四溢，才会赢得那么多忠实读者，才会被称为世界上“最会讲故事的人”。

素材运用：报酬并不能衡量你工作的价值。衡量的标准应该是你喜不喜欢你所做的这件事。一份工作不应该仅仅是你谋生的渠道，而更应该成为你的兴趣所在。当你真心对所从事的事业感兴趣时，哪怕天天加班而收入不丰，你也会心甘情愿的。

高考作文高考素材大全集 篇6

阅读下面的文字，按要求作文。（60分）

英国诗人瓦特？兰德：我和谁都不争，和谁争我都不屑。

印度小说家普列姆昌德：在人类生活中，竞争心是具有重大意义的东西。

英国经济学家马歇尔：竞争可能是建设性的，也可以是破坏性的。

以上文字引发了你怎样的思考？请根据要求写一篇文章。

要求：①自选角度，确定立意，自拟标题，文体不限。②不要脱离材料内容及含意的范围。③不少于800字。④不得套作，不得抄袭。

写作提示

这是一道名言类的材料作文，三条名言围绕“争与不争”指向三个写作角度：

第一、竞争的进步意义。①竞争不可避免、竞争无所不在，若我们消极懈怠，不思进取，必将被时代抛弃。②竞争对个人的意义：竞争源于压力，产生动力，竞争对个人的激励鞭策作用，让人不在懈怠；竞争能让我们更加努力拼搏进步；竞争使人更勇敢；竞争能增强人的自信心；竞争激发个人潜力；③竞争对社会家国的意义：竞争使大家各呈奇技，各出精品，给各行各业带来活力，让国家在竞争中不断强大，落后就要挨打，只有敢于竞争，直面竞争，在竞争中赢得先机，占据优势，国家与民族才能兴旺发达。

第二、理性竞争。竞争的本质是输赢，竞争的精神是参与，竞争的条件是平等，竞争的旗帜是光明正大，竞争的本身是提高，竞争的过程是丰富。竞争中要尊重对手，遵守规则，做到正当竞争、高尚竞争、快乐竞争、良性竞争。要与强者争，与自己争，要追求竞争的双赢。竞争中不乏温情与关爱，竞争不乏互相提携、互相促进、互相欣赏、互相进步。同时，竞争不排斥合作。

第三、不争是一种态度。不争的背后是一种自在，一种坦然，是懂得生活真谛之后毅然决然的放下与洒脱。不争是万千阅历后的看破，饱经沧桑后的睿智，无数沉浮后的淡泊。不争是一种转向，由外在转向内在，由关注金钱名利转向精神心灵。不争还是一种清醒，一种达观，一种自信，是内心的不执不迷，不贪不念。

精选素材

撒切尔夫人：永远争做第一

父亲对玛格丽特的教育很严格，经常向她灌输这样的观点：无论做什么事情都要力争一流，永远做在别人前面，而不落后于人。即使是坐公共汽车，也要永远坐在第一排。父亲从来不允许她说“我不能”或“太难了”之类的话。父亲的“残酷”教育培养了玛格丽特积极向上的决心和信心。玛格丽特上大学时，1年内学完了学校要求学生们上5年的拉丁文课程，同时在体育、音乐、演讲及学校的其他活动方面也都一直走在前列。40年后，成为英国乃至整个欧洲政坛上一颗耀眼的明星，她1979年成为英国第一位女首相、雄踞政坛长达11年之久、被世界政坛誉为“铁娘子”。

“神州”与“万家乐”的双赢

“神州”和“万家乐”是旗鼓相当的两家大型热水器生产厂家。“神州”的广告语为“款款神州，万家追求”，而“万家乐”的广告语为“万家乐崛起于神州”。他们各自的广告语中都包含了对方的产品品牌。这样双方都能扬名获利。你把客户送到我这里，我把客户送到你那里。两种热水器迅速走进千家万户，为两家企业带来丰厚利润。他们在竞争中合作，实现了双赢。

杨绛的不争

杨绛不举行签名售书仪式，不为稿费转赠清华大学设立“好读书”奖提出条件，不接受百岁生日祝福和采访，真正做到了心静如水，不求名利，甘于寂寞，与世无争。杨绛生前居住在北京三里河一个属于国务院的宿舍小区，杨绛的家是几百户中唯一没有封闭阳台、也没有室内装修的寓所。自1977年一家人搬进来，她就再没离开过。无论是对爱情的态度，还是对文学的态度，抑或对社会的态度。正是有着“不争哲学”，她才能把不平常的岁月当成平常的日子，始终以宁静的心情对待这忙碌甚至庸俗的世界。

适用角度：竞争与合作、淡泊与达观、自信与自在

高考作文高考素材大全集 篇7

【素材回放】

凌晨4点多的哈佛大学图书馆里，灯火通明、座无虚席，莘莘学子“一个萝卜一个坑”，静静看书、认真思考、埋头苦读……朋友们一定不会忘记这篇曾经在各大网络平台上疯传的10万+神文，或许你还瞬间如同打了鸡血一般转到朋友圈，配上一两句“向哈佛人致敬，从明日起发奋”的豪迈誓言，抑或是毫不犹豫转给自己正在上学的孩子，不忘叮嘱两句：“看看人家是怎么学习的，就你这样还想上哈佛?”

可最近一个叫李柘远的90后年轻人告诉世人：这一切都是造谣!李柘远去哈佛念MBA之前，在微博上问网友“最想知道关于这所大学的哪些事”，结果不少人请他“验证”哈佛图书馆凌晨的景象。于是，李同学带着这个问题进行了官网资料查询、学生现身说法、图书馆实地走访三步调研，发现哈佛几乎所有图书馆都在零点前闭馆，绝不可能学到后半夜，不少学生表示“学习效率更重要，熬夜没有必要”、“还有其他更重要的事情做”。

【素材解读】

由此可见，网上热传、国人热捧的“哈佛凌晨四点半图书馆的景象”，只是一个不存在的想象，一个彻头彻尾的谣言。哈佛大学真正的校训是拉丁文“VERITAS”，即中文“真理”的意思。由此我想到，没有人能随随便便成功，这话固然也是真理，然而真理向前一步即是谬误。强调勤奋没错，一旦超过适当的度，或一定的临界值，例如人的生理极限，就有可能走向极端、形成谬误。在这个人人“感觉身体被掏空”的时代，不要再盲目崇拜“哈佛凌晨四点半的图书馆”了，也不要以学习、工作时长衡量一个人刻苦、勤奋与否，那显然是一个不太明智甚至有点愚蠢的方法。

【适用话题】

盲目崇拜 戳破谎言 泥人经不起雨打，谎言经不起调查

不要以学习、工作时长衡量一个人刻苦、勤奋与否

超越人的生理极限，就有可能走向极端、形成谬误

【素材锐评】

“哈佛凌晨4点半” 骗了多少人?

没有人能随随便便成功，这话当然是成立的，但是，一旦超过一定的度，或一定的临界值，例如人的生理极限，就有可能走向谬误，真理不能再向前多走半步。对此，李柘远有一个感悟和总结：以学习时长衡量一个人刻苦与否是一个不太明智、甚至有点愚蠢的方法。在哈佛和耶鲁，没有看到谁以“刷夜”为荣，更没有学生暗自较量谁能熬得更晚。这些学校学生崇尚的，是一个叫做“productiveness”(效率，多产)的词。

讲究学习方法和效率既是哈佛学子成才成功的奥秘，也否定了“刷夜”、熬夜和通宵达旦的做法，因为后者既有违科学，也超越大多数人的正常行为方式。当然，考过托福和在国外学习过的人都知道，有的人学习是day in and day out，即日以继夜不休不息地学习，但那只是极个别人，或者是在考试前的拼命恶补，并且不能持久，这并非是真正懂得学习方法的人和大多数学子所采用的学习方式。

现在，随着对睡眠的机理的认知不断加深，不仅揭开了人必须每天睡6-7个小时的奥秘，也证明，凌晨4点多的哈佛大学图书馆里灯火通明其实是“颠倒黑白”，这会造成很多危机。美国罗切斯特大学医学中心的聂德卡·尼德瓜德等人的一项研究表明，人们在睡眠时能够最有效地清除大脑中的垃圾。人的睡眠不只是有助于高效活跃的大脑类淋巴系统清除废物，还能清除引发阿尔茨海默病(老年痴呆)和其他神经系统疾病的毒素。

如果天天都刷夜，就既没有精力学习，反而可能日积月累形成痴呆和弱智，更不用说正常的睡眠对于保持和维护人的生物钟的重要意义。即便睡眠时间有保障，但如果黑白颠倒，晚上工作和学习，白天睡觉，这样的睡眠节律紊乱也会对超过1000个基因造成严重破坏，导致一系列健康问题。

没有谁能长期违背自然规律而获得成功和成就，只是在名校的光环面前和没有亲历眼见为实和调查确认时，“颠倒黑白”的《哈佛凌晨4点半》才能骗到人。

高考作文高考素材大全集 篇8

1.无礼是无知的私生子。——巴特勒

2.利益，是聪明人想出来的与愚人保持距离的一种策略。——爱默生

3.人不能象走兽那样活着，应该追求知识和美德。 ——但丁

4.只有含辛茹苦，才能获得真正的欢乐。——《泰戈尔评传》

5.勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。 ——刘备

6.不患位之不尊，而患德之不崇;不耻禄之不伙，而耻智之不博。 ——张衡

7.土扶可城墙，积德为厚地。 ——李白

8.行一件好事，心中泰然;行一件歹事，衾影抱愧。 ——神涵光

9.人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程。——本生

10.我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身---这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。——爱因斯坦

11.入于污泥而不染、不受资产阶级糖衣炮弹的侵蚀，是最难能可贵的革命品质。 ——周恩来

12.一个人最伤心的事情无过于良心的死灭。 ——郭沫若

13.应该热心地致力于照道德行事，而不要空谈道德。 ——德谟克利特

14.攀登科学高峰，就象登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻，懦夫和懒汉是不能享受到胜利的喜悦和幸福的。 ——陈景润

15.创新，可以从需求的角度而不是从供给的角度给它下定义为：改变消费者从资源中获得的价值和满足。

高考作文高考素材大全集 篇9

1、第一千零十次推销

凡是去过“肯德基”的人，都会看到店门口有座塑像，站着一位外国老人，身穿白西装，态度和蔼可亲，他就是桑德斯上校。他是全世界最大的速食炸鸡连锁店的创办人，一个65岁才开始创业的人。

桑德斯上校退役后，身无分文，拿到平生第一笔救济金只有105美元。他问自己：我到底还有什么资源可以利用呢？我还能对人们做些什么贡献呢？他冥思苦想，突然想起自己有一份秘方，那是一种炸鸡的秘方，人人都可能喜欢它。我何不把这份秘方卖给哪家餐馆，教他们如何制作？

在后来的两年里，桑德斯驾着自己那辆“老爷车”，穿着可笑的白西装，足迹遍及美国的每一个角落，逢人便叫卖他的秘方。

他被拒绝了1009次，直到1010次，才听到每一声“同意”。多少年后，“肯德基”成了世界上最大的炸鸡连锁店。

2、决定胜负的铜钱

这是禅宗里的一个故事。古代有一位智勇双全的将军，一次，他率军对敌，但双方兵力悬殊，他的全部人马只及对方十分之一，因此众将士有点信心不足。这位将军就到一座庙里求神问卜，然后，他取出一枚铜钱，当着众将士说：“胜负在天，就让神灵决定我们的命运吧！如果铜钱落地后正面朝上，神将保佑我们战无不胜；如果正面朝下，是神让我们失败，我们只有听天由命。”说着，将军轻轻向上一抛，铜钱落地，正面朝上，顿时全军欣然。

接着将军又抛了一次，还是正面向上。这样，将士们欢腾雀跃，士气大振，终于获得全胜。凯旋归来后，将士们纷纷提出要感谢神灵的保佑。这时，将军才拿出铜钱让大家看，原来，这枚铜钱的两面都是正面。众位将士这才恍然大悟，保佑他们获胜的不是神灵，而是自己。

3、最好的礼物

美国著名喜剧演员戴维布瑞纳中学毕业时，向父亲求助。父亲送给他一枚硬币，并告诉他：“用这枚硬币买一张报纸，一字不漏地读一遍，然后翻到广告栏，自己找一个工作，到世界上去闯一闯。”后来，戴维布瑞纳经过艰苦奋斗取得了成功。这个明星在回首往事时，认为父亲的那枚硬币是“最好的礼物”。

4、游戏结束了

第一个，一个犹太父亲和儿子进了集中营，那般黑暗、灭绝一切的地方！他害怕会毁了儿子的童年，让他一生都蒙上阴影。所以，在去往集中营的路上，他告诉孩子：要去一个特殊的地方，玩一个游戏，营里的所有的人都是游戏的参与者。所有的人，都将会庆祝他的生日来临。

年轻的父亲假装会说德语，为儿子翻译穿着制服大喊大叫的德国卫兵的话。那些辱骂、呵斥都是游戏的一部分，规则是孩子不能整天念叨着要妈妈，并且不能让穿制服的人看见自己哭了。做到了，他就可以得分，否则就扣分，分数足够了，他就可以赢得这场游戏，还有一份特别的生日礼物——一辆装备齐全的坦克。

那可爱又可怜的父亲为维持这个谎言煞费苦心。他不得不面对生活的艰难，在极度暴力、恐惧中欢声笑语，给孩子一个童话般的世界。日子在谎言中过去，好不容易挨到纳粹下台的前夕，父亲把儿子藏进垃圾箱里，告诉他：这是游戏的最后部分，你挨过了，就可以得到那辆坦克了。

5、摔琴

日本所编《欧美逸谭》中，有一则艺术家摔琴的故事：有位著名提琴家将用文艺复兴时期流传下来的最珍贵的提琴演奏，这张琴价值连城。一曲终了，那宝贝乐器的美妙乐音使听众如醉如痴，一致惊叹昔日提琴制造师超群绝伦的手艺。这时，提琴家一挥手，竟将琴摔了个粉碎，顿时四座皆惊。

此刻，主持人上场宣布：“刚才打碎的，只是一把价值一元多的琴。提琴家这样做，是为了告诉诸位，音乐之妙，并不在于乐器好或歹，而在于演奏它的人。现在，请大家欣赏以真正珍贵的提琴演奏的乐曲。”于是，提琴家再一次操起琴，同样美妙的乐音悠然而起。听众再不去注意琴的价值，而专心致志地进入了艺术境界。

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