最新我的减肥日记(通用7篇)

作文5000网的编辑特意搜集并整理了最新我的减肥日记。周记是人类表达自己感情的方式之一，我们经常会将一些发生的事写进周记。周记可以让我们的世界更加的精彩。不妨参考一下本文，希望你喜欢！

最新我的减肥日记 篇1

前几个星期，妈妈说我最近长胖了，为我制定了一套减肥计划，要让我减掉身上的肥肉。还说要全家一起执行。几个星期后，来检测结果，看谁瘦得最多，谁就有奖励哦！我当然是冲着奖励去的。妈妈长着一身肥肉，自然是冲着减肥。爸爸大概是两个都要吧。

我们说干就干，每天跳五百下绳，做二十个俯卧撑，做六十个仰卧起坐……我说的这些，对于我减肥或多或少会有些帮助，而对于他们却是杯水车薪，无济于事，不会有什么效果的。于是，他们把减肥计划上写的数字翻了一翻。我们互相监督，干得很起劲，每天花费近四十五分钟。我们一连做了三个星期，仿佛已经看到自己苗条的身材了。妈妈建议说，我们去检测一下这几个星期的成果吧，成果太令人奇怪了。我和爸爸妈妈一起做的，而且我也做了大人的量，为什么我却反而变重了，而爸爸妈妈却都瘦下去了呢？最令我满意的是爸爸妈妈还是把奖品给了我，还对我说是人长高了也会变重。

妈妈制定的减肥计划还真是为我“量身定做”。

最新我的减肥日记 篇2

小猪跑步比赛取得了最后一名，受到了很大的打击，就想要减肥。

小猪首先来到了小白兔的家。它问小白兔：“小白兔，你能教我减肥吗？”小白兔骄傲地说：“你要多吃青菜，不要吃太多零食。你看，我天天吃青菜，长得苗条又可爱，跑的还很快。”小猪连连点头，说：“我知道了。”

小猪又来到小猴家。小猴告诉小猪：“你得多吃水果，补充维生素，我就喜欢吃水果，头脑多机灵呀！”小猪听了，非常感激。

小猪又来到小牛家。小牛自高自大地对小猪说：“你要多锻炼，我天天都锻炼身体，长得多强壮。”小猪说：“小牛，谢谢你。”

小猪最后来到小熊家。小熊对小猪说：“你得什么都吃，荤素搭配，营养要到位，不能吃太多。”小猪点了点头。

小猪回到自己的家后，按照小伙伴们说的方法做，果然减了肥。后来，在一年一度的跑步比赛中，取得了第一名的好成绩。

最新我的减肥日记 篇3

秋季是最适合运动的季节，在这个季节，运动瘦身正当时。用在健身器械上练得精疲力尽，不用跟着音乐跳得大汗淋漓，你只要按照下面的训练，就可以收到很明显的塑身效果。

八大有氧运动减肥法效果惊人

1.吻枕膝卧撑

这种塑身新方法通过做极慢的控制性动作可以彻底地使你的肌肉疲劳，从而获得帮助你减肥的肌肉。做这种高强度的动作需要较长时间的肌肉恢复期，一般3~7天(普通的力量训练休息1天)。

这套省时锻炼法可以在家里做。开始一个星期做2次，5个星期后减到1个星期1次。这回千万不要说你没有时间运动哟!彻底燃烧脂肪的减肥运动。

器材：枕头

目标功效区：肱三头肌和胸肌

A：双手和双膝着地控制住平衡，双臂撑直。你的身体从膝至肩应形成一条直线。把枕头放在头前的地上。

B：尽可能慢地弯曲双肘，躯干压低，直至你的嘴亲吻枕头。随着时间的推移，你往下俯卧的速度应越来越慢。两个局部运动瘦身练习

2.倚墙下蹲

器材：两个枕头

目标功效区：股四头肌

身体斜靠在墙上，双脚分开同肩宽，离墙一大步。双手抱一个枕头，另一个枕头放在身下的地上。上身顺着墙体往下滑，直至你的膝盖弯曲成90度，与脚踝垂直。然后把手里的枕头支撑在肩后，下背用力顶住墙，脚后跟紧压着地面。控制的时间尽可能长一些。当你感觉后背可能贴不住墙时，身体慢慢顺着墙往下滑，坐到身下的枕头上。为了功效更大一些，你可以增加控制的时间，或手握重物。

八大有氧运动减肥法效果惊人

3.推压肩部

器材：椅子、哑铃(矿泉水瓶)、枕头

目标功效区：肩膀和肱三头肌办公室午休减肥运动

A：坐在椅子上，把枕头置于肩后。下背紧贴椅子，双肘弯曲，哑铃举至肩高，掌心相对。

B：尽可能慢地推出手臂向前向上。慢慢收回手臂到起始的位置。一旦你能推到8次，即应增加哑铃的重量或再延长时间。

4.慢划船

器材：长凳或茶几、枕头

目标功效区：背部

A：把右腿膝盖架放在长凳上的枕头上。左腿站直，臀部向后翘起，右手平放凳上，左手握哑铃，伸直左臂与地面垂直。保持背和颈部与地板平行。眼往下看。

B：慢慢弯曲左臂，将哑铃提至腋窝下。慢慢放下哑铃，尽可能多做几次，然后换侧做。一旦你能每侧做到8次，即应增加哑铃的重量或再延长时间。修复完美体形的健美操。

八大有氧运动减肥法效果惊人

5.仰卧屈腿抬臀

器材：枕头、垫子

目标功效区：腹部肌肉

A：仰卧在垫子上，双腿弯曲，双脚平放在地上，两臂伸直放身体两侧，手心向下，头枕在枕头上。下背紧贴地面。

B：尽可能慢地将两膝引向胸部，使臀部抬离地面。然后慢慢回到起始位置。尽可能地多完成几个重复，同时背紧贴地面。

6.台阶提踵

器材：台阶、哑铃

目标功效区：小腿

A：双脚前掌站在一级台阶上，脚后跟悬在台阶外。一手紧抓栏杆，另一手握哑铃，为了热身，脚趾先以均匀的速度上下颠几下。然后尽可能慢地提起身体，全身重量压在脚趾上。

B：以超慢的速度放下脚后跟，直至它们低于台阶。身体再提起，重心再压在前脚掌上重复。拱桥姿势去除全身赘肉。

八大有氧运动减肥法效果惊人

7.臂弯举

器材：椅子、枕头、哑铃

目标功效区：臂肌

A：端坐椅子上，双肩稍前倾，在肩后垫一个枕头。两手各握哑铃，双臂弯曲，举起哑铃至肩前。

B：尽可能慢地打开双肘，双臂垂直放下，保持双手和双肘紧贴身体两侧。尽可能多地重复。一旦你能做到8次，即应增加哑铃的重量或再延长时间。收紧全身赘肉的练习动作。

8.扶门下蹲

器材：门框

目标功效区：臀肌

站在门口，双脚分开至肩宽。面对着门缘抓住把手。慢慢弯曲双膝，至90度。尽可能停留长点时间，然后慢慢站起回到起始位置。做8个下蹲。

最新我的减肥日记 篇4

因体育成绩太差，超重X肥胖，我最近和妈妈一起去减肥。要问减肥路线，就是从小区到三河口红绿灯，右转直走到下一个红绿灯，然后又直走到明都超市，最后回来，相当于一个直角三角形。

由于弟弟也闹着要出去玩，爸爸只好带弟弟去玩，我们兵分两路。

也许是我在路上无聊，一直和妈妈讲话，最后导致口干舌燥，但我还是以顽强的意志力坚持住了。

走路走那么远，必定会腰疼、背痛、腿抽筋。当然，爸爸和弟弟是不会走那么远的，应为他们并不胖。我和妈妈都坚持着，妈妈还说：疼痛就是减肥的开端，有了良好的开端，就是成功的一半。

没想到弟弟他们走那么点路，竟然买了六罐可乐来喝，哇靠！

妈妈说：小孩子少喝可乐，对身体不好。还说：我们下次去学校里跑步，每天跑20圈。我瞬间晕倒，一圈400米，20X400=8000(米)，那不是要跑死人吗？

最新我的减肥日记 篇5

每天起床第一句，先给自己打个气。每次多吃一粒米，都要说声对不起。魔镜、魔镜看看我，我的锁骨在哪里？美丽，我要美丽，我要变成万人迷唉，起耳朵茧的《卡路里》又响了，不用说，一定是妈妈在减肥了。

我走出房间，一出门就看见妈妈在那里扭扭屁股扭扭腰，还时不时地吼叫两句：加油，努力！希望今天能减掉2斤！看到妈妈这个样子，我忍不住笑起来。妈妈发现我偷笑，很严肃地对我说道：笑什么笑，老妈虽然长得不怎么漂亮，但我也想美呀！你就不能配合一下老妈吗？

哈哈哈，哈哈哈看着老妈认真的样子，我笑得更欢了。但为了配合妈妈，我擦完眼泪也学着妈妈跳起来，和妈妈一起唱起了《卡路里》：为了变成小蛮腰，天天提着一口气。为了穿上比基尼，吃草吃成沙拉精。天生丽质难自弃，可惜吃啥我都不腻。努力，我要努力，我要变成万人迷

周末，妈妈又在减肥。妈妈发现我起床了，神秘兮兮地跑过来，低下头用手指着自己的脸问我：宝贝，你觉得老妈有什么变化吗？我左看右看后说：没什么变化呀！

妈妈马上站了起来，挺着胸脯又问：宝贝，你再看看，老妈有什么变化吗？我上看下看后又说：没什么变化啊！胡说，你看，老妈的腰是不是更细了？！老妈的腿是不是也更细了呀？！妈妈终于生气了。看到妈妈生气了，我只好违心安慰妈妈：是，是，是更细了！我刚才说没变化是骗您的！这才差不多！妈妈扭着屁股在阳台跳得更欢了！

不放弃，燃烧我的卡路里。不放弃，燃烧我的卡路里，我要变成万人迷哎，老妈呀，你的《卡路里》什么时候可以停止啊。

最新我的减肥日记 篇6

20xx.2.17

农历除夕的爆竹声在门外久久不能停息，用最强烈的音符震撼着每一个中国人的心。这是一年中最热闹、最忙碌的日子。走亲访友、拜年吃饭、送礼收压岁钱仿佛一系列的程序在农历除夕的早晨正式开始运作。傍晚，热闹的气氛仿佛愈加高涨，连手机都在桌上跳起了舞。围在桌边问候许久不见的外婆，外婆粗糙的手抚摸着我的脸凝视了片刻说:“好像胖了点，脸有点圆起来了。”我笑笑，摸着外婆的手说:“还好，最近放假生活比较有规律，所以看起来有点容光焕发。”

门铃响起，舅舅风尘仆仆地赶了过来，我替他开的门，谁知他看到我的第一句话竟不是新年好也不是谢谢，而是“呀，几个月不见怎么一下子又胖了不少”。我尴尬地挤出一丝微笑，转身关上房门，闷闷地坐在沙发里，拼命地想把这句话从脑海里删除。

终于等到了姨妈一家人可以开饭了，中国人最重视年夜饭，刚开席大家一起举杯共祝来年好运。正当我吃得津津有味时，却发现身边已经念大学的姐姐动筷的次数极少，我问道:“怎么不吃啊？”她笑笑说:“吃啊，就是少吃点，最近胖了不少网，正减肥着呢。”我望着她尖尖的下巴，艰难地咽下口中最后一块红烧肉，放下了筷子。望着眼前丰盛的团圆饭，再也无心吃饭了。

最新我的减肥日记 篇7

每个人都有自己很讨厌的食物、蔬菜等，我也不例外，我自己最讨厌的喝各种奶和吃猪肉，也不是从小就不喜欢，我也忘了是从什么时候开始的。我的童年生活过的很好，姥姥经常说，“你小时候特别喜欢喝羊奶，给你和你哥（舅舅家的）一人一大碗羊奶，你咕咚咕咚就喝完了，你哥喝的慢，他的羊奶经常被你抢去喝，喝完你就跑，他在后面追不上就哭。你重来就不挑食，给什么吃什么，身体吃的很好，有力气。”每次听见姥姥说的话，我就反驳，我现在很挑食，好多都不喜欢吃了，可能就是小时候吃的多了，吃腻了，现在闻见就反胃。可能小时候我不挑食的原因，我从小就很胖，但是自己一直都觉得无所谓，有时候被家人说，我就会口头答应，我会减肥，好好坚持，但是就是不付出实际情况。

对于体重，我印象最深的是，小升初时需要体检，大夫说：“先检查身高、体重，你要减肥了50kg”。当时好多同学都看我，我还觉得挺尴尬的，默默地就走开了。此后并没有开始我的减肥生活，感觉无所谓。日子还是这样一天有一天的过去了，体重还是一直在涨。上高中后，自己觉得自己太胖了（肥胖型）需要减肥，就给家人说。我爸每次都会说“减啥肥，身体重要”，我自己也没下定决心要减肥，只要一听他的话，就有没行动了。

最开始减肥是在大二开始的，当时减肥的动力有两个，第一个是需要攒钱，一周在校五天，两天在家，家里给我100元，没有额外收入，又想跟舍友一起去逛街买东西就只能攒钱；第二个是找工作，太胖了，虽然身高还不错，但是招聘单位还是对体重有要求的。所以为了一份工作和有点积蓄，开始了第一次减肥，以失败告终。钱是攒了不少，体重没减多少，还没有保持下来。

第二次是参加工作很久以后，也是去年。小姨说“你要去减肥，对身体好，我有个同学她的减肥效果不错，我给你也报了名，你去减肥，钱交了好好配合”，为了这笔不小的资金，我去了减肥机构，每天中午都去，没有间断，坚持了2个月，减了20斤。老板说你的预交款已经用完了，想继续减的话就再交钱。7月份，天太热，我每天都要走过去，自己接受不了了，我就拒绝了，说自己过完暑假再去。没过多久，同事告诉我，单位隔壁就有一家相同方式的减肥机构，不用跑那么远，你可以试试。在同事的介绍下我去了，但是效果没有第一家的那么好，也可能是到了瓶颈期，体重好久都没啥变化，我就没有了坚持的信心了，就放弃了。放弃后的日子里就没有那么好了，体重反弹的很快，没多久就又到了原本的体重。第二次的减肥再次以失败告终。

第二次减肥失败后，我放弃了，但是爸妈却对我刚开始的减肥成果很满意。今年刚过完年，爸妈就开启了监督模式，每天晚上都陪我在公园走2个小时的路，然后才允许我回家，还给我买了踏步机、瑜伽垫等有利于下雨天在家运动的物件，让我在家坚持。我的自觉性太低了，需要这样的监督。希望自己这次可以成功。

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我的减肥日记怎么写(汇总8篇)

在学习的时候，想必大家都接触过周记吧，写周记有助于我们更加认真地学习和实践提升自己的专业素养，我们如何写好的周记呢？我们来一起看看编辑为大家整理的“我的减肥日记怎么写”，相信你能从本文中找到需要的内容！

我的减肥日记怎么写【篇1】

有趣的一天又要结束了，我们一定有不少所感触的事情吧，不妨坐下来好好写写日记吧。怎样写日记才更能吸引眼球呢？下面是小编为大家整理的猪八戒减肥记-六年级-日记，希望对大家有所帮助。

在每年的8月8日，是神仙们体检的日子。今年也不例外，各位神仙们来到“神仙体检处”来体检，猪八戒排在第一，他登上体重器上，只听见“砰”的一声，弹簧针弹了出来，插在了一根柱子上。太白金星说：“老猪啊，你真该减减肥了。”诸位神仙也都劝猪八戒该减减肥了。猪八戒一跺脚，下决心开始减肥了。

猪八戒先找到孙悟空，哀求道：“孙哥，您能不能大发慈悲，陪我到人间去减肥，我把我保险柜里的巧克力豆拿给你吃，好不好？”孙悟空一派威风说道：“我可不想长胖，但看在我们俩兄弟一场，我就帮你一次吧！”猪八戒恨不得给孙悟空跪下来重重感谢。猪八戒不好意思地说：“孙哥，你看我这身材，怎么能下的去呢”孙悟空点了点头，用一阵风把猪八戒吹了下来，孙悟空也是随后就到。

他们首先来到瘦身堂，医生们看见他这个样子，都纷纷逃走了，还是老板有经验，镇定了下来，说：“老板，您是来减肥的吧！”猪八戒连忙点头。医生们也都出来了，他来到一个仪器上面，躺了下来，医生们正准备用绷带把他的脂肪挤下来，猪八戒出了一点冷汗，说：“原来是用刑，你还是让你的'猪爷爷多活两年吧。”说完，一溜烟跑走了。孙悟空用筋斗云才跟了上来。

晚上，猪八戒坐在沙发上看电视：“减肥茶，减肥茶，10天后就见效，请拨打猪八戒拍了一下大腿，说：“就是它了。”说完，拨打了这个电话，一下订了十盒，刚买来，想：“像我这么胖的身体，肯定要多吃几盒。猪八戒一下吃了五盒，十分钟后，肚子就在“咕噜咕噜”地叫，自言自语地说：“什么，这么快就见效了。”说完，屎一下“呼”地一下喷了出来，猪八戒一看大事不妙，一下坐在马桶上，一直等到马桶上快塞不住了，才停了下来。猪八戒立马把那五盒扔掉窗外，还怒气冲冲地说：“这是什么减肥药，那商家真是霉烂的西瓜一肚子坏水。”

孙悟空拿他没办法，只好对他使用人工减肥，开始节食。可对猪八戒不妙的是孙悟空为一位富贵人家除了害，请师徒四人吃饭。猪八戒看见一桌子山珍海味，口水垂涎三尺，可为了减肥他一个人出去捉小鸟玩，可连小鸟都不理他，到处乱飞，正当他瞄准一只小鸟时，“啊嚏”一声，鼻涕一下打中小鸟，受伤了，猪八戒又惊又喜，自言自语地说：“胖还是有好处。”说完，来到饭桌前，狼吞虎咽，师徒三人真是愉木地和尚摸不着头脑。猪八戒真是功亏一篑。

猪八戒啊，你要是能瘦的下来，那真是奇迹啊！

我的减肥日记怎么写【篇2】

我尴尬地挤出一丝微笑，转身关上房门，闷闷地坐在沙发里，拼命地想把这句话从脑海里删除。

农历除夕的爆竹声在门外久久不能停息，用烈的音符震撼着每一个中国人的心。这是一年中最热闹、最忙碌的日子。走亲访友、拜年吃饭、送礼收压岁钱仿佛一系列的程序在农历除夕的早晨正式开始运作。傍晚，热闹的气氛仿佛愈加高涨，连手机都在桌上跳起了舞。围在桌边问候许久不见的外婆，外婆粗糙的手抚摸着我的脸凝视了片刻说:“好像胖了点，脸有点圆起来了。”我笑笑，摸着外婆的手说:“还好，最近放假生活比较有规律，所以看起来有点容光焕发。”

门铃响起，舅舅风尘仆仆地赶了过来，我替他开的门，谁知他看到我的第一句话竟不是新年好也不是谢谢，而是“呀，几个月不见怎么一下子又胖了不少”。我尴尬地挤出一丝微笑，转身关上房门，闷闷地坐在沙发里，拼命地想把这句话从脑海里删除。

终于等到了姨妈一家人可以开饭了，中国人最重视年夜饭，刚开席大家一起举杯共祝来年好运。正当我吃得津津有味时，却发现身边已经念大学的姐姐动筷的次数极少，我问道:“怎么不吃啊？”她笑笑说:“吃啊，就是少吃点，最近胖了不少，正减肥着呢。”我望着她尖尖的下巴，艰难地咽下口中最后一块红烧肉，放下了筷子。望着眼前丰盛的团圆饭，再也无心吃饭了。

我走进卫生间，对着镜子端详起了自己的脸:嗯……好像真的胖了那么一点点，脸孔的轮廓组合成了一个圆括号，自己的下巴变得圆滑起来，隐约还有了点双下巴的征兆。努力地仰起自己的脸变化着各种角度，却始终无法再看到自己从前那清晰的棱骨。

唉，我怎么会不知道自己胖了呢？只是一直自欺欺人地不敢去称，以为冬天穿多了别人也看不出。再说要贪吃的我绝食减肥那简直是天方夜谭。只是今天，突然发现自己已经再也无法掩饰那些肥肉的时候，同样爱美的我无奈地决定，从今天起我要减肥！

我的减肥日记怎么写【篇3】

最近几天在减肥。打算减到九十斤，感觉很难，但梦想还是要有的。刚开始几天一直在跳减脂舞。记得第一次接触减脂舞是在去年暑假，为了完成keep500000米任务，完美完成，是不是解锁了新技能。动作不是很标准，但越跳越轻松。从刚开始一支舞就吃不消了，到后面一口气跳个半个小时都还气喘的过来，算是体力上来了吧。记得初中之后跑800就没有少过四分钟，跳完舞也跑进了四分钟，也算是进步。想起初中跑800没大于四分钟，就觉得以前的自己真厉害，哈哈哈哈。看到一个视频说与其天天跳，不如一天跳两天的量，然后休息一天。我感觉很奇怪，这不是三天打鱼三天撒网吗？我的大脑可不这么觉得，于是顺理成章的找到了一个偷懒的理由。七八天没运动了吧。今天测体重突然少了两斤，我吓到了。我这两天还熬夜吃外卖了，怎么瘦了。这就是有心栽花花不开，无心插柳柳成荫吗？我想这可不行，肯定会反弹。赶紧运动起来。

我的减肥日记怎么写【篇4】

我从一年级到现在用坏了两个书包，这已经是第三个了。不是我不爱惜书包，而是因为书包太沉了，而且一年比一年沉，把书包坠坏了。一天晚上，我做完作业后，用弹簧秤称了称这个鼓鼓囊囊的书包，嗬，足足有6斤重，竟是我瘦小身体体重的八分之一！我躺在床上无精打采地望着放在沙发上的书包。每天上学，放学，我背着沉重的书包步行二三里路，肩膀又酸又疼的情景浮现在眼前。有什么办法能让书包轻点呢？耳边听着电视里邓些无聊的广告声，我渐渐地进入了梦乡。

早晨，我吃过早饭，又背起邵沉重的书包上学去了。走了不一会儿，肩膀让书包压得又酸又疼。我活动了一下肩头，突然觉得书包好轻了。又走了一会儿，我又活动了一下肩膀，书包好懆又轻了许多。我挺了挺腰杆，高高兴兴、又蹦又跳地向学校走去。脚底下轻飘飘的好懆飞起来似的，不一会儿就到了教室门口。一进门，我觉得书包更轻了。打开一看，哎呀！里面什么东西也没有了，却有一瓶电视里天天做广告的七消丸。。难道七消丸也能使书包减肥吗？老师会严厉批评的。我害怕极了，赶紧跑到座位旁，把书包往抽屉里一丢，准备回去找书和文具盒。奇怪！书和文具盒已整齐地摆在抽屉里了。这是怎么回事？再看看其他同学，也似乎和以往不同，一个个轻松地走进了教室，脸上露出了神秘的微笑，真是莫名其妙。这时，我忽然感到很冷，不知为什么，耳边传来了妈妈的叫声。昕昕，该起床了，要不，就迟到了。咳，怎么又把被子蹬到地下了！。我睁开眼睛一看，哟！7点了，原来我在做梦呀。唉，真没劲！看着邵放在沙发上的书包依然鼓鼓囊囊，我失望极了。

我盼望有一天我的书包能够真的轻点，小点。

我的减肥日记怎么写【篇5】

动物王国里得山上住着壹只小老虎，叫肥肥。它壹个朋友也没有，肥肥想：“是不是因为我太肥了(虽然长得肥，但没有朋友得原因是总是吃小动物)，所以没有人和我玩，如果我减肥成功得话……”肥肥立刻进入了甜蜜得美梦。

有壹天，肥肥来到小白兔开得减肥店减肥，肥肥壹只脚刚踏进去，只听见“啊”得壹声尖叫，小白兔吓得魂飞魄散，只见壹道寒光从肥肥眼前闪过，肥肥再往里面壹看，减肥店里怎么空无壹人，原来那道寒光就是飞毛腿小白兔。肥肥走进店里，好不容易找到了壹件白花花得衣服，找了点面粉涂在脸上，戴上壹个面具，照照了照镜子，学了几声细声细气得声音，觉得还挺满意，就大摇大摆得走了出去。接着来到了小猴开得减肥店，小猴检查了壹下，拿出几颗减肥丸，让肥肥吃下去，肥肥壹张大嘴巴，小猴大吃壹惊：大大得嘴巴，尖尖得虎牙，那不就是老虎吗？肥肥得狐狸尾巴露了出来，不壹会儿小猴就逃得无影无踪了，肥肥很生气，在路上看见叁只小兔子正在做游戏，没等它们反应过来，就成了肥肥得下酒菜了。最后，肥肥又来到了小狮子开得减肥店，小狮子热情地接待了它，肥肥想终于遇上好心人了。它先给肥肥称体重，肥肥壹站上去体重机就压坏了，这下小狮子目瞪口呆了，这么重，它急忙开始给肥肥做减肥运动，又给它配了很多颗减肥药。后来肥肥每天去做减肥运动。壹个星期后，肥肥照了照镜子，发现自己瘦了好多，它心里暗暗高兴。

有壹天，肥肥高兴地下山了，壹路上，又吃了好多小动物，但壹只小猫逃脱了它得魔掌。这样壹传十，十传百，大家都知道肥肥要来吃小动物了，大家提高了警惕，每天派壹只小动物来看门。就在这天，肥肥得意洋洋地来到动物森林得超市，快到超市得时候，看门得小动物赶紧禀报，大家纷纷从后门逃了出去，连营业员也逃跑了。肥肥眉开眼笑走进店里，可是里面空荡荡得，什么也没有。

它失望极了，回家后它想啊想……可怎么也想不出自己没有朋友得原因。

我的减肥日记怎么写【篇6】

眼镜蛇式瑜伽：俯卧，两腿自然向后伸直，双手放于胸前，垂直于地板。慢慢伸直两臂，支撑起身体，使脊柱向后，颈部向后放松。

这个瑜伽体式可以有效促进血液循环，滋养血管，让身体各项机能规律运动。同时还能有效改善女性月经不调的问题。

轮式瑜伽：仰卧，屈双腿，脚跟尽量靠近大腿跟部。双手放于耳边。吸气，手臂和两腿共同向下用力，使背部离开地面，身体呈反拱状。保持自然呼吸。

这个瑜伽除了有促进血液循环，还能锻炼和滋养身体的五脏六腑，每天练上十几分钟的时间可以缓解经期身体疲乏。

经期减肥怎么做瑜伽眼镜蛇式瑜伽缓解痛经

骆驼式：跪坐，双手放在盆骨上方。腰慢慢向后弯，先把右手放在右脚跟上，手指向后，再把左手依同一方法放在左脚跟上。保持自然呼吸约15~30秒。

这个瑜伽能让身体脊柱得到锻炼，促进脊柱血液循环，从而改善脊柱功能，补养骨盆区域，调理月经，减缓经期身体的不适感。

小tips：因为经期瑜伽的体式动作都比较伸展，因此在着装上就应该以宽松舒适为主，有利于每个瑜伽动作的伸展性。另外做瑜伽是空腹，以免对肠胃产生伤害，做瑜伽的时候不要着急，动作尽量要缓慢进行。

我的减肥日记怎么写【篇7】

养成7个健康饮食小习惯养胃又苗条

作为一个地道的吃货，想要吃的健康又不易发胖，主持人小明NBTV4建议您，一定要养成7个健康饮食小习惯，养胃又苗条！

1、烧烤后吃根香蕉

烧烤类食品会产生苯并芘等致癌物。研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，有保护胃肠的功能。

2、吃火锅后喝点酸奶

火锅汤温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。

3、饭后喝大麦茶或橘皮水

消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。

4、吃方便面后吃水果

进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。此外，提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软，有利于肠道吸收水分，帮助消化。

5、吃蟹后，喝生姜红糖水

蟹肉属寒性，脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。中华中医药学会医学博士庄乾竹博士表示，吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。但糖尿病患者不宜食用。

6、润肺止咳，饭后吃个柿子

润肺止咳，饭后吃个柿子。庄乾竹表示，柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。

7、吃得太油腻喝杯芹菜汁

吃得太油腻，喝杯芹菜汁。芮莉莉介绍说，如果一餐中吃的油腻食物较多，喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。

吃火锅不发胖告诉你哪些该吃哪些不该吃

冬天是吃火锅的好季节，可是想要减肥的朋友们是既想吃又不敢吃，现在，让减肥达人如花告诉你吃火锅不发胖，哪些该吃哪些不该吃！

1、酱料--拒绝：沙茶酱、香油、蛋黄。欢迎：日式淡酱油、葱、蒜泥。

每茶匙沙茶酱的热量高达166卡，是破坏身材的恨角色。其次是香油、蛋黄，热量也不低。

而日式淡酱油的热量低，如果再加些剁碎的葱，则让酱料的香气更浓。蒜泥的热量也很低，喜欢大蒜味道的人将蒜泥加在淡酱油中，也是不会吃胖的。

2、肉食--拒绝：五花肉、梅花肉、霜降肉。欢迎：鸡胸肉。

红肉是每个人吃火锅的重点“钦点”对象，而且一吃就是三五盘，吃起来是爽，但其中的脂肪和胆固醇却留给人“后患”。每片五花肉的热量有30卡，还有很多油脂，致胖率很高。

而鸡胸肉是红肉、白肉内热量最低的肉类，虽然吃起来干涩，却没有多余的油脂。肉类的选择可以看白色油脂和外皮部分，若白色油脂和红色肉一样多，那可要小心了，因为它们的热量非常惊人。

3、主食--拒绝：包心鱼丸、鱼腐、鱼皮饺。欢迎：蒟蒻、冬粉。

一块鱼腐的热量是一碗饭的1/4！一颗小小的鱼皮饺，热量也超过20卡！虽然这些丸子、加工饺形态丰富，口味多种，但要小心高热量的陷阱。很多饺子都为了好味而加入了肥腻的绞肉，吃多了热量保证超标！

吃冬粉、蒟蒻容易有饱腹感，冬粉的热量比饭和白面的热量低，是营养师建议的火锅食材。

4、配菜--拒绝：猪血。欢迎：菇类、萝卜、小白菜。

别以为这是猪血不是猪肉热量就少很多，实际上，猪血的热量也将近100卡，不知不觉就摄入了过多热量。

菇类、萝卜、小白菜炖的汤，味道鲜美。菇类还容易让人有饱腹感，热量又低，用以保持身材真不难。

朋友聚餐没hold住嘴事后该怎样补救

和朋友、同事聚餐，经常一不留神就吃多了，而且总是吃各种重口味大餐，容易在体内积累毒素导致发胖，这个时候该肿么办？让微博达人呆丨酱)教你暴饮暴食后的补救妙招！

1、麻辣烫、麻辣香锅、火锅，性热上火--吃过这些食物后饮用梨汁、甘蔗汁、莲藕汁、或者淡竹叶泡茶，第二天尽量喝粥，绿豆粥、小米粥都是不错的选择，能清凉解火。

2、西式快餐、烤肉，燥热生湿--餐后来份绿豆海带汤，或者龟苓膏、芦荟，帮助清热祛湿。

3、甜腻的蛋糕，生痰生湿--吃蛋糕配上猕猴桃、山楂，或者来杯薏米水，有效祛湿化痰。

我的减肥日记怎么写【篇8】

要说我这个大妈妈呀，真可算得上是我们家最胖的人了，她原先有130公斤重，我们劝她减肥，她就是不听，直到成了160公斤重，她才下决心开始减肥。大妈妈要培训一个月，这可真是太煎熬了，这一个月来我们也跟着吃苦不少。我们给她制定了一张表，让她按时去做。平时休息日我这个大懒虫总会美美地多睡上几个小时，但是自从大妈妈开始减肥起，我也要跟着早起了，陪她一起去晨练。大妈妈早上要去跑步，要绕小区跑两三圈，可这一圈刚下来大妈妈就累得气喘吁吁了，说：再也不能跑了！在也不能跑了！再跑我的心脏病就要复发了！但是，我每次总是说：不行，不行，三圈还没跑到呢！饭量也要随着减少，由油腻腻的红烧肉变成了青菜，一桌子的荤菜变成了一桌子的素菜，一点儿荤腥也没有。大妈妈每天又要发牢骚了，这又有什么用呢，我们这是为她好，她再挑肥捡瘦的也没办法，谁让她自己要减肥呢。晚上她也要去跑步散心，一开始挺快的，但是渐渐地体力不支了，我催她快点儿快点儿，她就是慢动作，直到我说：还想不想减肥呢？她才立马快起来。减肥呀减肥，你什么时候才能消停呢？

我的减肥日记怎么写(集锦5篇)

你一定是为了小学作文而来，而作文是语文写作方面的体现。那么作文怎才写才最好呢？这篇我的减肥日记怎么写(集锦5篇)能在学习的道路助你一臂之力，更多精选作文请关注作文5000网

我的减肥日记怎么写(篇1)

我从一年级到现在用坏了两个书包，这已经是第三个了。不是我不爱惜书包，而是因为书包太沉了，而且一年比一年沉，把书包坠坏了。一天晚上，我做完作业后，用弹簧秤称了称这个鼓鼓囊囊的书包，嗬，足足有6斤重，竟是我瘦小身体体重的八分之一！我躺在床上无精打采地望着放在沙发上的书包。每天上学，放学，我背着沉重的书包步行二三里路，肩膀又酸又疼的情景浮现在眼前。有什么办法能让书包轻点呢？耳边听着电视里邓些无聊的广告声，我渐渐地进入了梦乡。

早晨，我吃过早饭，又背起邵沉重的书包上学去了。走了不一会儿，肩膀让书包压得又酸又疼。我活动了一下肩头，突然觉得书包好轻了。又走了一会儿，我又活动了一下肩膀，书包好懆又轻了许多。我挺了挺腰杆，高高兴兴、又蹦又跳地向学校走去。脚底下轻飘飘的好懆飞起来似的，不一会儿就到了教室门口。一进门，我觉得书包更轻了。打开一看，哎呀！里面什么东西也没有了，却有一瓶电视里天天做广告的七消丸。。难道七消丸也能使书包减肥吗？老师会严厉批评的。我害怕极了，赶紧跑到座位旁，把书包往抽屉里一丢，准备回去找书和文具盒。奇怪！书和文具盒已整齐地摆在抽屉里了。这是怎么回事？再看看其他同学，也似乎和以往不同，一个个轻松地走进了教室，脸上露出了神秘的微笑，真是莫名其妙。这时，我忽然感到很冷，不知为什么，耳边传来了妈妈的叫声。昕昕，该起床了，要不，就迟到了。咳，怎么又把被子蹬到地下了！。我睁开眼睛一看，哟！7点了，原来我在做梦呀。唉，真没劲！看着邵放在沙发上的书包依然鼓鼓囊囊，我失望极了。

我盼望有一天我的书包能够真的轻点，小点。

我的减肥日记怎么写(篇2)

要说我这个大妈妈呀，真可算得上是我们家最胖的人了，她原先有130公斤重，我们劝她减肥，她就是不听，直到成了160公斤重，她才下决心开始减肥。大妈妈要培训一个月，这可真是太煎熬了，这一个月来我们也跟着吃苦不少。我们给她制定了一张表，让她按时去做。平时休息日我这个大懒虫总会美美地多睡上几个小时，但是自从大妈妈开始减肥起，我也要跟着早起了，陪她一起去晨练。大妈妈早上要去跑步，要绕小区跑两三圈，可这一圈刚下来大妈妈就累得气喘吁吁了，说：再也不能跑了！在也不能跑了！再跑我的心脏病就要复发了！但是，我每次总是说：不行，不行，三圈还没跑到呢！饭量也要随着减少，由油腻腻的红烧肉变成了青菜，一桌子的荤菜变成了一桌子的素菜，一点儿荤腥也没有。大妈妈每天又要发牢骚了，这又有什么用呢，我们这是为她好，她再挑肥捡瘦的也没办法，谁让她自己要减肥呢。晚上她也要去跑步散心，一开始挺快的，但是渐渐地体力不支了，我催她快点儿快点儿，她就是慢动作，直到我说：还想不想减肥呢？她才立马快起来。减肥呀减肥，你什么时候才能消停呢？

我的减肥日记怎么写(篇3)

不论在江山，还是在老家，大家都说我很胖。这让我很自卑，于是，我想减肥。

第一计：跑步

听大家说跑步容易减肥。我便试了一试，我带了一瓶水，向江边那跑去，可没跑多久，我的头发就全湿了，被心和沾了水的毛巾一般，脸通红通红，又跑了一段路，我累得倒下了，跑步计划以失败告终。

第二计：俯卧撑

我见一计不成，就再试一计，我去网上一产查，得知作俯卧撑可以减肥。我也就半信半疑的试了一试，先起身，压下去，可压了才一半就没力气压下去了，马上一个人摊了下去，费尽力气，也才“四不相”的作了20来个，作完之后，我手很酸很酸，浑身上下一点力气也没有。

第三计；跳绳

妈妈经常叫我多跳跳，说可以减肥，我就去练习跳绳，我拿起绳子跳了起来。1下，2下，3下-------我见这种方法不会累，便一天跳150下可一个月之后，一点都没减。

第四计；少吃饭

我觉的不一定重活动下手，比如少吃饭。我把早饭两碗粥该成两个包子，晚饭两碗饭改成半碗，我坚持了两天，果然瘦了一点，只是一到晚上都会饿醒，又过了几天我撤低失败了。

减肥呀，你太太太难了。我的计划也落空了。哎。

我的减肥日记怎么写(篇4)

XX年04月25日星期一天气：晴

我老妈看起来不胖，其实很胖，她经常说要减肥，可从不跑步、跳绳、做运动，也从不少吃点儿。

前几天，她说一定要减肥，每天的晚饭都不吃了，说得很坚决，我以为这回是真的了，可到了开晚饭时，她说：“在家闻到饭香，还真熬不住不吃，还是少吃点吧！”说完，就盛了一大碗饭吃了，可真是说得到做不到呀！

又有一次，老妈学校里的一位同事请客，桌上刚上来一盘丸子汤，我的老妈就大口大口地吃起来，还叫我也吃，我说：“你吃，你吃，我不要。”最后，大家快吃完时，我的老妈还在吃，真拿她没办法。

我写这篇日记前，念道：“减肥，减肥，越减越肥！”这就是妈妈的“杰作”呀！哈哈！

我的减肥日记怎么写(篇5)

我家的大花猫，说到“懒”，那可真是谁都比不上。来我们家都两年了，老鼠一只也没抓着，自己却成了名副其实的“肥猫”，足足有五六千克，我已经快抱不动他了。 

还记得两年前它到我们家时，小小的，放在爸爸的掌心刚刚好，探着个小脑袋使劲儿往外钻，那样子真逗人喜爱。我们全家人对它好得不得了，给他喂牛奶、喂小鱼，一家人轮流抱来抱去，甚至晚上还和它一起睡觉。

小花猫慢慢长大了，变成了大花猫。我们一家人都盼望它做个捉鼠英雄，可是万万没想到他竟然在我们的精心呵护下变成了一只大懒猫。一天到晚不是吃就是睡，也不爱串门，成天躺在桌子底下守着它的小食盆，最多就是到阳台上观风景。日子长了，它变得大得大腹便便了。整个身子圆鼓鼓的，远看就像一个充气太足的花气球。就它这副身架，哪儿还能抓老鼠？

这可不行，我们一家人决定给他减肥。首先从它的.食物开始改革：每天只给它吃白饭，最多在饭里拌几勺鱼汤，不给它吃鱼了。可是他抓老鼠没本事，爬到桌上偷鱼吃的本事还不小。这可难为我了，没办法，我只好用一根绳子套住他的颈部，白天就把它拴在生活阳台上。朋友们都笑话我，说我把猫当狗养了。

有一天晚上，我突然想到运动可以减肥。既然我把毛当狗养了，人家遛狗，我何不去遛猫呢？心动不如行动，第二天一放学，我就带着我的猫上街散步去了。这遛猫可比遛狗难多了，这花猫实在太肥了，乍一看去，只见一个圆滚滚的东西，脚都没有。磨蹭了半天，也没走出几步远，比起活泼机灵的小狗差劲多了。我一手牵着绳子，一手还要遮一下自己的脸。这不，大街上的人都在笑我呢！哎，要不是想给这只大懒猫减肥，我才不会带它出来给我丢脸呢！

最新我的家乡日记汇总7篇

语文学习中一定遇到了小学作文的题目，提高自己写作能力关键在于累计写作材料。考试中的你面对作文还在手足无措？这篇关于《最新我的家乡日记汇总7篇》的文章能帮助你在写作方面突飞猛进！

最新我的家乡日记(篇1)

xx月xx日星期x

昆明因为四季如春，所以人们称它为春城；拉萨因为日光充足，所以人们称它为日光城，我的老家江西抚州（古时称为临川）因为名人辈出，所以又被人们尊称为才子之乡。

要知道我老家这个“才子之乡”称号可不是乱起的哟，我随便说出几个才子的名字保准能把你们吓个半死！被誉为“东方莎士比亚”的汤显祖，我们抚州人！古代“唐宋八大家”的王安石和曾巩，我们抚州人！就是现在，我的老家抚州也是人才辈出，每年都会有好几十人考上清华、北大这样的名校呢！

哈哈，我的老家抚州还不仅仅只有才子之乡这个美称哟，我们抚州的南丰还是中国的蜜桔之乡呢！我们南丰的蜜桔差不多跟瓶盖那么大，个个大小适中，皮簿肉嫩，吃上一口，感觉香甜可口，实在是让人赞不绝口、回味无穷啊！

另外我们抚州的广昌、崇仁、临川县区还分别是中国的白莲之乡、麻鸡之乡、西瓜之乡呢！

怎么样，我的老家抚州了不起吧？！所以你们千万不要鄙视我哟！不是才子之乡出才子吗？将来也算我一个哟！

最新我的家乡日记(篇2)

我的家乡——山西省长治县八义镇东坪村是一个山清水秀的好地方。她坐落在县城往南八公里处的一个半山坡上。

我的家乡历史悠久，人杰地灵。传说是长平之战中驻军的地方。在村子里小时候我们经常玩过的大队院的荒草中，还有一通大石碑，上面密密麻麻的刻着许多在战争中牺牲的人的名字，那是我们家乡的英雄。现在已它立在村东高高的山坡上的烈士亭里，守护着我们村子的平安。

我的家乡三面环山，面朝大路，环境优美，交通便利。背靠风景秀丽的五龙山脉，每天都有客运班车从这里来往于县城，太原到洛阳的高速公路从村边穿过。

我家乡的村子里有好多好玩的地方，村东头有一棵大槐树，村西头有一片小树林，那都是我们小伙伴的乐园。

我家乡的村子里还有很多热情的爷爷奶奶，叔叔阿姨和哥哥姐姐们，我常常会想起他们，还有大奶奶家的那条老黄狗。

最新我的家乡日记(篇3)

对家乡的留恋是每一个人潜藏在内心深处不灭的火种，总在夜深人静的时候会回想起那儿时的清纯与天真。也许是因为家乡曾经承载过自己最伟大的理想和最真诚的友谊，也许是因为家乡有自己割舍不断的如同对母亲的一种天生的依恋，一种难以割舍的情怀，所以我对家乡的情感总是有增无减。每次只要一提到家乡，我的脑海里就会出现它的样子，那么下面就让我来为大家介绍一下吧！

我的家乡是坐落在潮安县的一个小山村，那的风景谈不上有多优美，可那却是生我养我的地方，是我儿时的摇篮。我家就住在山脚下，一开门就看见山。一说到这山就勾起了我对儿时的回忆。这山不高，可山上却种满了芒果树，每棵树都有着上百年的历史，得两个人才能把它包围起来。每到夏天，我总能吃到很多香甜可口的芒果，虽然现在外边也有得卖，可我还是觉得家乡的好吃点！在这个山上有着我许许多多的童年趣事，记得小时候我经常和朋友在山上玩捉迷藏，荡秋千，烤地瓜，放风筝，搞野炊那也是我锻炼的好地方，记得那会儿我每天早上都去山上跑步，呼吸新鲜空气，有时还打羽毛球呢，每天我就是这样到山上锻炼锻炼身体，抖擞抖擞精神，然后再以最佳的精神面貌去迎接新一天的学习生活！总而言之，在那有着我许多的童年回忆，至今我还记忆犹新呢！

除此以外，在我的家乡还有很多小溪流，那会儿我们都没有洗衣机，所以那时我们的衣服都是在那里得到清洗的。一到夏天，我们还经常到那去游泳，有时还在小溪里捉鱼呢，每次只有一提到家乡，我就说个滔滔不绝，我的朋友总说你干脆搬回老家算了！是啊，虽离老家很近，可我却很少回去，可尽管如此，我还是时常惦记着它，因为在那有着我儿时的快乐回忆，有着我儿时的快乐伙伴，有着我许许多多儿时的美好时光

每次回家，我总能感觉到浓浓的乡意，总会勾起我对儿时种种美好的回忆，特别是看到家乡的变化，我感到更加的欣慰，我希望我的家乡明天会更好，我爱我的家乡！

最新我的家乡日记(篇4)

我的家乡在兰州，那里风景优美，有美丽的五泉山和白塔山。此时黄河铁桥像一道彩虹横跨黄河两岸，景色迷人的四十里黄河风情线为人们带给了旅游休闲的好去处。

春季，春回大地，五泉山上的冰雪融化了，走在被垂柳掩映着的公园小溪旁，耳畔响起了山泉丁冬的歌唱声，公园内百花齐放，鲜花芬芳扑鼻，大多数人也许喜欢的正是这个季节。

夏季，艳阳高照，黄河游艇里坐满了纳凉观景的人，也许很多人陶醉于这个季节。

冬季，雪花飞扬，北风呼呼，动物们躲在屋里不肯出门，但是孩子们不怕冷，出去溜冰、堆雪人、打雪仗，可快活了！

我更喜欢兰州的秋天，每到秋季，兰州的天空是那样的高远，当你漫步在黄河水车园，听着吱吱呀呀水车转动的声音，望着漂浮在蓝天下的朵朵白云时，你的脑际会想起很多很多……

我之所以喜欢兰州的秋天，那是因为秋天是兰州瓜果飘香的完美季节。此时在这个季节，不仅仅我们这些嘴馋的小娃娃们能够大饱口福，吃上甜蜜的白兰瓜、香甜的葡萄、脆嫩的鸭梨……那些辛勤劳作的果农们更是收获了他们用汗水浇灌来的喜悦！

在中秋节这个庆祝丰收的传统节日里，人们很高兴地围坐在一齐吃瓜果品月饼赏明月，个个乐得眉开眼笑，可真是快乐啊！

兰州的四季都是美的，我真爱我美丽的家乡——兰州！

最新我的家乡日记(篇5)

我爱蓝蓝的大海，我爱陡峭的高山，我爱姹紫嫣红的花草，我爱高耸入云的大树。但是，我更爱生我养我的家乡。因为那里一年四季景色迷人。

春天来到山坡上，草儿绿了，花儿开了，家乡河水清粼粼。河底游动的鱼儿、虾、晃动的沙石清晰可见。此时正是阳春三月，村前是绿色的田野，青青的麦苗，黄黄的油菜花，蝴蝶围着花儿飞舞，蜜蜂忙着采蜜。一大群孩子相约在田间，在河堤上放风筝。他们的欢声笑语，传递在村子里的每一个角落。

夏天来到池塘边，空气里泛起阵阵的清香。我连忙往荷花池边跑去，只见荷花已经开了不少了，有的甚至已经全开了，露出嫩黄色的小莲蓬;有的还是花骨朵，看起来饱涨得马上要破裂似的。晚上，村子里的小朋友拿起小板凳到大树底下乘凉，让守门爷爷给我们讲故事。

秋天来到果园里，梨子挂起金色的灯笼，苹果露出红红的脸颊，香蕉穿上了金黄的外套，枣子像一颗颗红宝石，压弯了枝头。闻到这些水果的香甜味儿，让我直流口水。桂花开了，一股清香扑鼻而来;菊花也竞相地开放了，有紫红的、淡青的、雪白的、金黄的，美丽极了。美丽的菊花在秋风里向我频频点头。小朋友来到公园里做游戏，时不时地传来阵阵爽朗的笑声。

冬天来到田野间，轻盈雪花给大地铺上了洁白的地毯，给大树穿上了银白色的衣裳。小朋友在雪地里堆雪人、打雪仗，玩得可开心了。

我的家乡一年四季风景如画，我最爱我的家乡。

最新我的家乡日记(篇6)

我的家乡是湖北荆州的一个小乡村，那里的春天是绿油油的一片，金黄的油菜花满田遍野；草的清香和花的芬芳染透了清新的空气，令人陶醉；夏天太阳总是象火炉一样烤的人翁翁的。知了在树枝上叫个不停。秋天金黄的麦子随风舞动，一高一低的好象在对你招手。人们在田里快乐的收着庄稼。冬天，我最喜欢的天气是下雪，下雪的时候我们可以玩打雪仗、也可以滑雪，还可以堆雪人。

我的老家也很美。家门前有一个池塘，池塘里面有荷花和莲蓬还有小金鱼，池塘的形状是s形的。夏天的时候那里的池塘碧绿碧绿，那里的荷花是紫色、红色、粉色的。

我的家乡的特产是武昌鱼和莲子还有花糕和鸭脖子。武昌鱼蒸着吃，又香又甜并且营养丰富。莲子就是莲蓬的子。味道清甜，中间还有点微苦。夏天吃莲子可以降火解暑。花糕是用鱼肉和鸡蛋做成的糕点。花糕用来蒸着吃，那个香啊，我想着就流口水。鸭脖子是经过特制的鸭的脖子，吃起来又辣又香，真过瘾。

我的家乡真美呀，我爱我的家乡。

最新我的家乡日记(篇7)

我的家乡是太原，太原很美丽。如果你们去汾河公园，我劝你们还是晚上去，因为汾河公园的夜景非常迷人，象梦中仙境。如果你们去迎泽公园，我建议大家去海洋馆看看，那儿有海豹顶球、大海龟以及五颜六色的热带鱼。当然，迎泽公园还有许多有趣的去处：科技城啦、迎泽湖啦、牡丹园啦，当然最刺激的要数“激流勇进”的游戏，坐在飞车上从水中穿过，那种感觉是非常爽的。如果要说吃，当然要到“七十二行”了，那里很有特色，像古代的集市，有胸前挎个小木箱吆喝卖香烟的，有推一个独轮车叫嚷卖烧酒的，还有提个大茶壶当众表演倒茶绝活的，别提有多热闹了！这里的菜烧的特别好吃，拉面、坛子肉、红烧茄子等都让人垂涎欲滴。如果你们在市里玩腻了，还可以到郊区去走一走，坐公交车不到两小时就到“晋祠”了，这里可有近三千年的历史了啊，环境优雅、古色古香，在这里大家不仅能听到“桐叶封弟”和“水母娘娘”的故事，还可以摸摸石头小和尚的光头呢，要是天气炎热，也可以掬把清泉洗脸，舒服极了。

怎么样，我的家乡就是这么美丽，欢迎大家来做客啊！

减肥日记简短精选

日记对于每个人的意义都是不一样，或大或小。日记的内容，来源于我们对生活的观察。写日记可以帮助我们缓解生活当中的压力。写日记的标准格式是怎样的呢？由此，有请你读一下以下的“减肥日记简短”，请继续阅读本文相关内容！

减肥日记简短【篇1】

7.最动感的减肥运动--骑单车现在社会不断提倡环保，因此骑单车应该是一个很好的上班交通工具，当然不是每个城市都有很适合的道路方便每天骑单车上班，但这项运动也是一个很不错的运动，对于减小腿非常有作用。

8.最随意的减肥运动--慢跑慢跑曾经一度风靡全世界，被大家称为“有氧代谢运动之王”，女性确实需要做有氧运动来保持身型和健康，有条件的女士可以无论何时开始，都是非常有效果的，起初可以少跑一些，或隔天跑一次也可以。长期坚持下来并配合饮食均衡你用多久你就能拥有完美身材来迎接夏天来临。

9.最耗能的减肥运动--羽毛球羽毛球运动对身体体能的要求非常强，一场比赛下来能够消耗非常多的热量，因此对于减肥塑身的帮助非常大，但也要记得运动后切勿大量进吃。

10.有氧运动减肥方法最具美感的减肥运动--跳舞每当访问明星的减肥方法，很大的一部分明星都答到跳舞，长期跳舞的女性身型都非常匀称漂亮，因此爱美的你怎么能不选择这项运动呢?

减肥日记简短【篇2】

我怀着喜悦的心情，去药店称重，妈呀，７６斤，吓死人嘞！妈妈说：＂再不减肥，就要变成胖子了！＂我嘟着嘴，小声嘀咕着：＂胖就胖，这样才可爱嘛。＂

一大早，妈妈像闹钟似的，把我给吵醒了．要带我去爬电视塔．刚开始时，我兴致勃勃的在路上蹦来蹦去．可是后来，爬得我筋皮力尽．我大口大口地喘着粗气．累得我眼冒金星。

今天可是我自愿起的床。我迫步及待的拿起鞭子和陀螺，准备用刘翔跑步的速度冲刺到爱民广场。嘿嘿，今儿个运气不错，是个正球。“啪啪，”鞭子打中了陀螺的“小蛮腰”。陀螺像跟我过不去似的，被我打到千里之外。气得握赏了它两鞭子。

......

之后这几天，我没有减肥了。你猜为什么，因为我越减越肥！

我怀着喜悦的心情，去药店称重，妈呀，７６斤，吓死人嘞！妈妈说：＂再不减肥，就要变成胖子了！＂我嘟着嘴，小声嘀咕着：＂胖就胖，这样才可爱嘛。＂

一大早，妈妈像闹钟似的，把我给吵醒了．要带我去爬电视塔．刚开始时，我兴致勃勃的在路上蹦来蹦去．可是后来，爬得我筋皮力尽．我大口大口地喘着粗气．累得我眼冒金星。

今天可是我自愿起的床。我迫步及待的拿起鞭子和陀螺，准备用刘翔跑步的速度冲刺到爱民广场。嘿嘿，今儿个运气不错，是个正球。“啪啪，”鞭子打中了陀螺的“小蛮腰”。陀螺像跟我过不去似的，被我打到千里之外。气得握赏了它两鞭子。

......

之后这几天，我没有减肥了。你猜为什么，因为我越减越肥！

减肥日记简短【篇3】

听到这个题目，大家一定都知道什么意思了，那就是我的爸爸增胖了，要减肥！为什么要减肥，因为胖了会得病，胖了十分有可能吃的东西都变成了大鱼大肉，所以，我决定，让爸爸减肥这个计划，从今天开始。

在今天吃饭时，爸爸说了，他不要吃馒头了，因为面食会让人长胖。在吃饭时，爸爸忍不住想拿馒头，我马上提醒爸爸，不过我想，看看爸爸还记得减肥吗？我便咳嗽了一声，看来，爸爸还记得，立即把手又缩了回去，笑了一笑。

最苦的不是吃饭的时候，而是吃完饭，我和妈妈陪着爸爸去快走，爸爸说：“我要绕着我们的小区快走6圈。”“什么，6圈。”不过，为了监督爸爸，只好陪着爸爸一起快走。第一圈开始了，我们一边快走一边有说有笑，我们一直走着，我第一次发现，我们小区的院子好大啊，走了五分钟，还没有一圈。哈，第二圈开始了，我们一直以刚才的动作就是速度又开始第二圈了，我和妈妈脚有点麻了，可是爸爸还是不累，我想下一圈可能他就会累了。我们一直慢慢地走，我问爸爸：“爸爸，你不累吗？”爸爸说：“我当然不累了，你们累吗？”我们一直这样走着走着，第三圏开始了，我们更累了，不过为了陪爸爸，我们更是要咬紧牙关。第四圈，五圈，六圈我不由得暗暗惊赞：爸爸不愧是军人呀！到了家里，我倒床便睡，实在是把我和妈妈给累坏了。

今天是减肥的第一天，我希望爸爸以后继续坚持。

减肥日记简短【篇4】

哎呀，我怎么这么胖了，怎么吃这么多呀？一个胖女孩在镜子面前苦恼的看着镜子里的自己，很显然，那个女孩就是我紫歆雪，每次我都吃饱了饭在对着镜子苦恼！哎！我要赶快减肥，要不就成墩儿了。我为了自己减肥，制作了一个合理，健康的的减肥计划，如下：

第一天

早餐：1片全麦吐司+1匙花生酱+半个葡萄柚；内容来自瘦身男女

午餐：1片全麦吐司+1小罐鲔鱼罐头；

晚餐：2片肉片(70克)+1杯四季豆+1杯竹笋+1个小苹果(每餐都喝清茶或配温开水)

第二天

早餐：1片全麦吐司+1个白煮蛋+半根香蕉；

午餐：2片苏打饼干+1杯优酪乳；内容来自瘦身男女

晚餐：2条热狗+1杯青花椰菜+半杯竹笋+半根香蕉(每餐都喝清茶或配温开水)

第三天

早餐：1片苏打饼+1片低卡起司+1个小苹果；

午餐：1片全麦吐司+1个白煮蛋；

晚餐：1小罐盐水鲔鱼罐头+1杯花椰菜+半杯黄瓜+1杯竹笋+半根香蕉(每餐都喝清茶或配温开水)

效果比较好，好开心啊！三天减了5斤！今天比每天都开心，因为从今天我可以不必再烦恼的看着镜子里的那个胖胖的我了！

减肥日记简短【篇5】

最近几天在减肥。打算减到九十斤，感觉很难，但梦想还是要有的。刚开始几天一直在跳减脂舞。记得第一次接触减脂舞是在去年暑假，为了完成keep500000米任务，完美完成，是不是解锁了新技能。动作不是很标准，但越跳越轻松。从刚开始一支舞就吃不消了，到后面一口气跳个半个小时都还气喘的过来，算是体力上来了吧。记得初中之后跑800就没有少过四分钟，跳完舞也跑进了四分钟，也算是进步。想起初中跑800没大于四分钟，就觉得以前的自己真厉害，哈哈哈哈。看到一个视频说与其天天跳，不如一天跳两天的量，然后休息一天。我感觉很奇怪，这不是三天打鱼三天撒网吗？我的大脑可不这么觉得，于是顺理成章的找到了一个偷懒的理由。七八天没运动了吧。今天测体重突然少了两斤，我吓到了。我这两天还熬夜吃外卖了，怎么瘦了。这就是有心栽花花不开，无心插柳柳成荫吗？我想这可不行，肯定会反弹。赶紧运动起来。

减肥日记简短【篇6】

作为一个小胖子来说，减肥可不是一件容易的事，我从小就爱吃零食，巧克力，糖果，这个高热量的东西始终是我的最爱，所以小的时候每个人见到我都会说上一句，这是谁家的小孩，看，白白胖胖的，这是我小时候最常听见的，然而白白胖胖是好的，慢慢长大后，体重丝毫没有减少，反而有所增加。

上学后，人送外号小胖，只要是课外活动，我一律不参加，特别是跑步，因为这个体格跑起来真的很费劲，所以在妈妈的监督下，我开始了自己的减肥之路，首先当然是控制饮食，那些我最爱的食物只能说拜拜了，每天吃一些青菜，米饭，当然还不能吃的太饱，要不然没有多大的笑过，其次就是锻炼了，从来不喜欢跑步的我每天都要在自己的小区里跑上几圈，因为妈妈在旁边监督，所以偷懒是不行的，就这样过了一个月，我的体重减少了五斤左右，这让我十分的开心。

看到了减肥的效果后，我更加努力了，并且加大了自己的.锻炼时间，有时妈妈也劝我不要太费力，因为减肥不是一件急于求成的事，我相信有一天我会减肥成功的。

减肥日记简短【篇7】

前几个星期，妈妈说我最近长胖了，为我制定了一套减肥计划，要让我减掉身上的肥肉。还说要全家一起执行。几个星期后，来检测结果，看谁瘦得最多，谁就有奖励哦！我当然是冲着奖励去的。妈妈长着一身肥肉，自然是冲着减肥。爸爸大概是两个都要吧。

我们说干就干，每天跳五百下绳，做二十个俯卧撑，做六十个仰卧起坐……我说的这些，对于我减肥或多或少会有些帮助，而对于他们却是杯水车薪，无济于事，不会有什么效果的。于是，他们把减肥计划上写的数字翻了一翻。我们互相监督，干得很起劲，每天花费近四十五分钟。我们一连做了三个星期，仿佛已经看到自己苗条的身材了。妈妈建议说，我们去检测一下这几个星期的成果吧，成果太令人奇怪了。我和爸爸妈妈一起做的，而且我也做了大人的量，为什么我却反而变重了，而爸爸妈妈却都瘦下去了呢？最令我满意的是爸爸妈妈还是把奖品给了我，还对我说是人长高了也会变重。

妈妈制定的减肥计划还真是为我“量身定做”。

减肥日记简短【篇8】

现在的我是一个不足百的瘦子，能想象以前是一个130斤的胖胖么？当然最初的时候也是九十来斤的，慢慢吃到了130斤，我是怎么把自己折腾成这样的？唉，一把心酸泪。小学时的我体重还是很稳定的，八十斤上下吧，上了寄宿初中后发现，咦？食堂的饭怎么这么好吃，哈，一路毫无顾忌地吃吃吃。别的女生吃馒头都是吃半个，一个，两个，我吃四个；人家吃米饭都是要半份，我要一份半；别的女孩子吃俩包子就饱了，我都不好意思说自己能吃六个。食量大的惊人，堪比同班男生饭量，所以，体重偷偷地长，我还没有意识到自己的肥胖。我都不知道是谁给了我勇气，体重长得那么迅猛，我还丝毫不受影响的大吃大喝。真正让体重“开挂”的是因为一件小事。班里一个女同学借了我的钱，承诺过几天还我，没有想到过几天她退学了，钱打水漂。我生活拮据，就着手里仅有的一点结结巴巴地挨了将近一个月，才在再次返校时把足够的生活费带来。那几个星期我买了一瓶豆瓣酱，天天馒头蘸酱，对，就这样吃了一个月，几乎没有吃过一顿菜，还觉得天天饿肚子。一个月后回家，凡是能吃的喝的东西，我像饿狼一样统统吃光，之前还挑食来着，这不吃那不吃，自此之后，彻底改掉挑食习惯，五谷杂粮果蔬菜，都是美味佳肴，开始“大开吃戒”。胃口好了之后就是吃得多，吸收好，容易饿，尤其对面食情有独钟，这样没过多久，体重蹭蹭上升，这时，我开始了“不作不死”的减肥之路。其实，于减肥而言，除了身体肥胖的郁闷之外，更多是一种精神上的折磨，焦躁，自我否定，自我伤害，自己对自己的冷嘲热讽，是自己给自己上的枷锁，无法面对自己的肥肉，不美好的身材，又无法与自己达成和解，减也减不掉，既管不住嘴，又迈不开腿，也没有坚强的意志，那种反反复复的失败，内疚，懊悔，像一个毒瘤，时时刻刻侵蚀自己，每天内心里天人交战，也是消耗精力。好在，功夫不负有心人。最终，我还是瘦下来了，瘦成理想中的样子。

减肥日记简短【篇9】

减肥方法--7：00晨起一杯白开水

起床后喝一杯白开水，不但有助于快速排尿，还能补充细胞水分。较低血液粘稠度。通常饮用白开水半个小时以后，身体就会排出前一夜的代谢物。另外，白开水中不含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，绝对不会影响减肥效果，还会让你的皮肤变好哦。

减肥方法--7：05瘦身瑜珈，功效显著

一天当中练习瑜伽的时间是：清晨日出前两小时和下午日落前两小时。起床之后练习瑜伽也是不错的选择，不但可以瘦身，还可以为身体补充能量，让你精力充沛、心情舒畅。

清晨健身减肥-3lian图片

唤醒肌肉

最开始，做两天三分钟的深呼吸。吸入时，使腹部收缩。呼出时则会有一种鼻息被带到脊梁椎的感觉。对身体的益处：在准备练习的过程中，能推动氧气在肌肉中的流动。对精神的好处：可以获得平静安宁的精神状态。

身体仰伸

站立，双臂上举，像伸懒腰，但要加大幅度。如躺在床上，可用两手抓住头上方床沿(或两臂按住身体两侧床面)，单腿依次(或两腿同时)直膝向上举腿。举腿时稍快，回落时稍慢。做20次。有助于减少下腹部多余的脂肪，增强腹部肌力，增加腹肌的弹性。

侧腰拉伸

把你的右手放在你的右胫骨或者脚踝上，左手放在你的左肋骨上。然后向左转动并展开你的身体，这样你左肩膀就和你的右肩膀在同一条直线上了，转动你的左脚，这样你的左脚趾就朝向前方，右脚趾朝向侧方。如果这时你觉得能够保持稳定了，抬起你的左臂直伸向天花板的方向，这样就和你的右肩膀在一条直线上了。保持你的脊椎伸直，然后看向你的左臂，如果这样会阻碍你的颈部活动，你可以朝前看。呼吸，然后换另外一侧。

这个动作对减少腰、臀部脂肪和赘肉，增强腰、臀部肌力，强腰固肾很有效。

结束的放松运动

静静的躺着或者坐着，聆听你的呼吸。然后微笑。这就是“口上瑜伽”，它可以帮助你提升脸部肌肉，让你的心情变得愉快。

减肥日记简短【篇10】

夏天到了，每天在外奔波的人都大汗淋漓的，每个人都是汗流浃背的，怎么能够跟坐在办公室的人相比呢？不过一个胖子在哪估计都很热，因为胖子的脂肪多，冬冷夏热的，每个胖胖女孩都有着一个减肥梦，认为减肥了自己应该就变漂亮有魅力了。不过，小编要告诉你们，减肥要健康的减哦，而且一定要坚持自己。加油！

白羊座

白羊座想要减肥估计挺难的，说了自己需要减肥，可是跟朋友聊天的时候手就不自觉地伸向零食的方位了，而且还很容易的找到别人放在一个地方的零食，也许就是因为这样才减不了肥的吧？改了这个坏习惯才能够减肥的哦亲。

金牛座

金牛座的人要么就是不胖，要么就是胖的要死，一胖起来就会吓死人的了。其实只要他们控制好了自己的食欲就会没事的了，可以维持好自己的身材，可是一不控制的吃的话，就会一直发胖，所以金牛座里面是瘦子的话基本都是饮食规律不好的，要想好又不想胖的话那么就不要吃高卡路里的东西吧。

双子座

双子座也不会说非常胖的啦，因为他们都忙着跟朋友们聚会去玩。可是平时真的不太爱运动的双子座，一直都坐在凳子上，慢慢的就会变得有多余的肥肉出现了。要是工作地方是办公室的话，那么请你多站起来动一下吧。要想减肥就吃点高纤维的东西哦。

巨蟹座

巨蟹座也不是胖的那类型，不过看上去就比较大只跟比较壮的，因为他们的骨架比别人稍微大一点，看上去是没什么肉的可就是比较大只。所以，要是想要减肥的话那么你就多做运动，让你不多的肉都变成结实的肌肉吧，这样看上去就不会是肥了，还有记得，一定要坚持。

狮子座

狮子座本来就是有着很好的身材，有前有后的，也不需要什么而减肥，可这只是大部分的狮子座，还是有小部分的狮子座需要减肥的。每天的运动都是很稀疏的，而且还要吃高卡路里的零食，这样不胖才怪哦。一定要坚持做运动才能瘦下来！

处女座

处女座就是比较容易变胖纸的体质，不过他们也是非常注重生活质量和饮食质量的人，所以一般来讲是不会怎么变胖的，要是胖也不会太严重。要是真的胖了，他们知道很多减肥方法，可就是很难坚持下去。

天秤座

天秤座也是没什么特别胖的人，因为他们是非常有魅力的星座啊。不过变胖也不是真的会跟天秤座绝缘，所以天秤座也是会变胖的啦。他们要变瘦子，最有效的就是去一些减肥医院，因为平时要他们减肥的话就不怎么可能，所以要去一些医院比较好，坚硬一点。

天蝎座

天蝎座还是会很在意变胖的，所以也不会肥的非常过分。他们不会很在意减肥吃多少，不过会用一些代餐来代替正餐，代餐的卡路里不高，还会饱。所以他们瘦也是健康瘦的。不需要减肥的天蝎座，运动一点就会更有魅力哦。

射手座

射手座就是有点点的肉肉的，这样才是射手座嘛。他们是瘦子的话就没有射手座应有的霸气了，不过嘛，今天星座屋小编说的是减肥，所以还是说回减肥吧。射手座的人变瘦很简单的啊，只要运动就好了。

摩羯座

摩羯座也是不是胖纸就是瘦子。他们的那种神秘气质，如果减肥的话那么就会变得更加有魅力。摩羯座如果需要减肥的话，就可以按一些穴位来减肥，这样的效果是比较适合摩羯座，因为他们是比较有耐性的人，而且瘦的话是很健康的。

水瓶座

水瓶座的人都是瘦子，不过他们比较喜欢穿一些很boyfriend式的衣服，看不出是瘦子吧。不过水瓶座还是有胖纸存在的，胖纸想要减肥的话，你可是试一下一些特别不同的方式，轻松的放松自己，放松下来，就慢慢的变瘦了。

双鱼座

双鱼座很喜欢减肥的，为了要变瘦简直就是什么方式都可以试，所以也不会变的很胖。有的时候就会不吃东西来减少胃口，不过真的很不健康的，双鱼座要留意哦，这样是非常不好的哦。（完）

减肥日记简短【篇11】

早晨空腹跑步

每天早晨坚持空腹跑步可以加速燃烧脂肪，跑步前做十分钟的肌力运动可以提高脂肪的燃烧哦。跑步的时候注意均匀的呼吸。再加上减肥期控制好自己的饮食。身上的肥肉可以快速和你说拜拜了。

边说话的节奏跑步

其实跑步减肥不是说跑的快就可以加速脂肪燃烧哦，边说话边跑步不仅可以保存体力，还能够为血液和肌肉提供足够的氧气来进行脂肪燃烧。

慢跑20分钟以上

如果打算通过每天跑步来减肥，建议每次跑步在二十分钟以上，这样你的脂肪才会开始大量的消耗掉，假如不到二十分钟那消耗的就不是脂肪而是你体内的糖分哦。

最新初中成长的日记通用7篇

周记是帮助记录我们想法和感情的特殊形式，相信大家都写过周记吧。写周记是不断提高写作能力和素养的重要途径。经过小编精心整理，推出最新初中成长的日记，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

最新初中成长的日记(篇1)

我所在的小组里，一共有四个人。我们四个人互相帮助、互相学习、一起进步、一起为班级争光！

先来说组长。他学习优秀，上课回答问题很积极，有很多题别人不是轻而易举就能做出来，他却能很轻易地做出来。他的成语故事也积累很多。上历史课老师让讲解一些成语故事，他总是一马当先，而且讲得很好。

再来说我。我上课时积极发言，与同桌一起进步。但我有一个缺点，就是做题时太马虎，每次不是抄错数，就是把符号搞错！我希望自己能改正这个缺点，继续努力。

然后来说我的同桌。他上课也积极发言，他抢答的速度可真快！题还没出完，他就马上说“我来回答”，让快要睡着的同学提起了精神。我们都叫他“翠花”，因为这几天，老师们在操场上练广播操，他在一次体育课上，看老师跳完之后，就在那学，学得有模有样。更重要的是，他一下课就学女生的样子，走着猫步，逗得大家哈哈大笑！

最后说我们组的第四位同学，他学习虽然不怎么好，但他上课回答问题还是比较积极的。虽然他有时也会被扣分，但毕竟我们是一组的，我们都会帮他！

最新初中成长的日记(篇2)

在我们长成大人的途中，也会遇到一些令自己烦恼的事情。

在小的时候，父母经常会给我们报很多的辅导班，说这些都是为了自己我们，在到了青春期的时候父母还会翻看我们的日记之类的，有的时候，和弟弟妹妹闹别扭了，就因为自己比他们大一些，就是自己的错误。我想这样的经历大家应该都过吧。

我觉得父母给我们报很多的辅导班虽然是为了我们好，但是我们都没有玩的时间，当别人问起我们的童年是怎样度过的，想起来是不是会觉得很遗憾。父母看我们的日记虽然是为了关心我们，但是这种方法我们都很难接受，父母关心孩子是没有错，应该找到一个适宜的方法，还有就是和弟弟妹妹闹别扭了不应该因为自己是大的就是自己的错，这样长期以来，父母与子女之间的矛盾会越来越严重。

父母与自己的孩子应该多一些交流，少一些争吵，在孩子小的时候不要给他们报太多的补习班，让他们有自己的童年时光，父母不应该看孩子的日记，毕竟不能把孩子看的太紧，青春期孩子都是叛逆的，父母与孩子之间应该多一些交流，与沟通，父母应该知道孩子的想法。

最新初中成长的日记(篇3)

在短暂而又漫长的xx年的成长道路中，我最大的收获就是我懂得了独立自主，懂得了孝敬长辈。

我在一个温馨的家庭、在家人温暖的怀抱中、在家人的期盼中成长。以前，爷爷奶奶、爸爸妈妈把我当作心肝宝贝，每天在我身边转悠，给我喂饭、给我洗澡、陪我出去玩。晚上，爸爸妈妈陪我玩，给我讲故事。我过着天堂般的生活。可是我身在福中不知福，还不知足。有时爷爷奶奶要做家务，我就站在大门口大哭大闹，砸脸盆敲东西，等爸爸妈妈回来，向他们“告状”。爸爸妈妈工作忙，不能陪我玩，我就大闹。我不懂得孝敬长辈，还和他们吵架。我不懂得自立。吃饭、洗澡、穿衣服。一切的事情都包给了家长。我对一切的家务及事情一窍不通。

而现在，我长大了，已经是一个懂事的小少年了。我不仅能独立自主地生活，还懂得孝敬长辈。每天早上，我会帮爸爸妈妈盛饭，摆筷子。出门时会说声：“再见。”晚上回到家，我认真地做作业，爸爸妈妈回来时，递上一杯水。摆筷子、盛饭、放汤匙都是我每天必做的事。敲背、按摩也是我的“工作”。来客人时，我总能像一个小大人似的，热情招待。

一切的一切，都证明着我长大了。而谈起在成长中的收获，我更是像丰收了一样。我长大了。

最新初中成长的日记(篇4)

时光的长河带着我的青春“奔流到海不复回”，成长回眸，幅幅画面，酸甜苦辣，历历在目！

——题记

十岁·水痘

十岁时，我长了一身可恶的水痘。

那时的我，很倔强，一度地认为同学的水痘不会传染给我，不听同学们的劝说，一意孤行地与那个同学玩耍。谁料，随后，我身上就长满了水痘。炎热的夏日，母亲整日整夜地陪伴输液的我。身上的水痘因在夏天，所以发了炎，比他人的都要严重。就这样输了七天的液体，母亲就这样消瘦了些许。

成长回眸，日夜陪伴温暖了心田！

十三岁·棒棒糖

十三岁时，我拥有一个“与众不同”的棒棒糖。

那年，数学成绩极其不理想，我没出息地趴在课桌上哭了。就在那时，我隐隐约约听到有人叫我，我停止了哭泣，仔细听其音，她的声音温和动听，抬头一望，她是我班极不起眼的女生，手中拿着棒棒糖，示意要给我吃。我擦干泪，傻傻地笑了。这时的她，四周发着耀眼的光芒……

成长回眸，棒棒糖的甜蜜滋润我心！

十五岁·落榜

十五岁，我屡次哭泣的一年。

这年，我中考失利。追究其因就是我始终学的不够。其余的都是客观理由。可就因其客观理由，他人一提及此事，我的眼泪就在眼眶中打转，回家后就会一个人哭。就那样，日复一日，我已不再哭泣，我学会了坚强！

成长回眸，落榜之事，教训之一，我心坚强！

后记：

一草一木

酸甜苦辣

点点滴滴

收藏于心

岁月不待

往事已逝

成长回眸

展望明日

职业中学高一:张燕燕

最新初中成长的日记(篇5)

每个人的成长中，必须有无限的快乐，只要有快乐，你的一生必须很精彩。

我的快乐有很多，但使我终生难忘的是养我生我的父母辛辛苦苦赚来得钱拿来我读书，让我拥有一个良好的生活环境，学习环境。我们学校有一个藏书丰富的小图书馆，那里的书另我们眼花缭乱。而我借书，津津有味的读起书来，那是我最快乐的时候，我在书的海洋里吸收的无穷的`知识。就像巴乌斯托夫斯基说的一样：读书吧，但愿在你的生活中，每一天都能读上哪怕是一小页新书。

在成长的过程中，你如果没有了妈妈，那你的生活还有意思吗？我想，每个人都明白母爱这两个字。我的母亲是真实关心我的。有一次，我在家里玩，妈妈就叫我别玩了，去图书馆看书，多学点知识，肚子里多装点墨水，这对你一生都有用。

我的成长有父母的爱，有老师的关心，还有同学的帮忙，我的一生是最幸福的。

最新初中成长的日记(篇6)

书是一盏灯，指引着我们前进，书是无际的天空，深藏着无数的知识，书是金色的大门，知识就是钥匙，书是引路人，指引着我们前进，书，在伴我成长..

从很小的时候我就开始读书了，我的书很多，书柜很快就没地方放了，爸爸就给我买了一个木架子放书，一个学期后又满了。现在只好把书放在小屋了。

就打那次说起吧，爸爸给我买了一本书，把我的眼睛一下子就“吸”了过来，我抱着书就冲进了厕所，忘记了时间，一看就是四十多分钟，别提有多美了，虽然被教训了一顿，不过还是值得的

读书可以说是我的一大乐趣，虽然不是每本都看，但精品绝不放过。不论烧烤、钓鱼我都会把我正在看的书带去，但去那里玩得太入迷了，书老是英勇牺牲，害的又得再买一本。

渐渐的我长大了，开始读一些有用的书了。记得有一次，妈妈给我买了一本《假如生活中没有了数学》，一听名字我就兴奋了起来，一下子夺了过来，趴在床上，看了一个小时后，起来头很晕，眼睛也有点涩的感觉。咳，真难受，不过我也愿意倒在书里头。

莎士比亚说过：“书是全世界的营养品。”书伴我成长，感谢书，让我的生活充满了书香味。

最新初中成长的日记(篇7)

我在思考成长的定义啦。不是年龄的正比例增长，不是的。

时间可真是个好东西。如果你叙事不知道用什么顺序的话。

三岁以前没有记忆，对，没有记忆，故事只存在于照片之中，任大人们去讲。开心与不开心，对错是否，就像在听别人的故事，开无关痛痒的玩笑。

我不在乎，却很怀念。没有记忆可以自己瞎想，说美丽就美丽。

我想真正的成长起于四岁的毛笔字。有人叫它书法，很大气的词语，有一种艺术的成就感在里面，我只会画，行云流水的快感，软软的，没有一点痛。

终还是痛啦。我会去写字，认真一如自语，但我讨厌被强迫。束缚在极小的空间里做自己不愿做的事。不记得第一次被大是为什么啦。只隐约觉得与那种黑黑小小一笔一笔写就的东西有关。

从那时起我开始懂得恨，平凡的情感一如潮水般激荡着我的心。从很母亲到恨毛笔字又到恨母亲。在日记本上写骂人的话，很脏很脏的那种，然后慢慢觉悟，一点一点改到骂人可以不带一个脏字却可以刺到人心里，终于又改回去啦，用脏话骂人可以很震撼，放纵抑或痛。痛到流血但决不要牺牲。

再循环中长大，成长就是如此。也许我太过于注重细节而失弃啦大段大段美丽的天气。我是不善言语的孩子，除啦心和笔一无所有，出口往往伤人。这类语言不描写也罢。至于环境，我想我生活在很美的世界，相互残杀的动物摄人心魄，散发出腐烂的香味。

风卷残云过后，一片干干静静的蓝天。金色的蝉蜕还留在窗棱上。闪闪烁烁的鸣叫，让我想起一个已逝的秋天的夜。

关于减肥日记模板

怎么将自己的心情整理成文字写进日记呢？写日记能提高表达能力、独立思考能力，能帮助总结和分析自己，也许以下内容“关于减肥日记”合你胃口！仅供参考,欢迎大家阅读本文。

关于减肥日记 篇1

XX年04月25日星期一天气：晴

我老妈看起来不胖，其实很胖，她经常说要减肥，可从不跑步、跳绳、做运动，也从不少吃点儿。

前几天，她说一定要减肥，每天的晚饭都不吃了，说得很坚决，我以为这回是真的了，可到了开晚饭时，她说：“在家闻到饭香，还真熬不住不吃，还是少吃点吧！”说完，就盛了一大碗饭吃了，可真是说得到做不到呀！

又有一次，老妈学校里的一位同事请客，桌上刚上来一盘丸子汤，我的老妈就大口大口地吃起来，还叫我也吃，我说：“你吃，你吃，我不要。”最后，大家快吃完时，我的老妈还在吃，真拿她没办法。

我写这篇日记前，念道：“减肥，减肥，越减越肥！”这就是妈妈的“杰作”呀！哈哈！

关于减肥日记 篇2

前几个星期，妈妈说我最近长胖了，为我制定了一套减肥计划，要让我减掉身上的肥肉。还说要全家一起执行。几个星期后，来检测结果，看谁瘦得最多，谁就有奖励哦！我当然是冲着奖励去的。妈妈长着一身肥肉，自然是冲着减肥。爸爸大概是两个都要吧。

我们说干就干，每天跳五百下绳，做二十个俯卧撑，做六十个仰卧起坐……我说的这些，对于我减肥或多或少会有些帮助，而对于他们却是杯水车薪，无济于事，不会有什么效果的。于是，他们把减肥计划上写的数字翻了一翻。我们互相监督，干得很起劲，每天花费近四十五分钟。我们一连做了三个星期，仿佛已经看到自己苗条的身材了。妈妈建议说，我们去检测一下这几个星期的成果吧，成果太令人奇怪了。我和爸爸妈妈一起做的，而且我也做了大人的量，为什么我却反而变重了，而爸爸妈妈却都瘦下去了呢？最令我满意的是爸爸妈妈还是把奖品给了我，还对我说是人长高了也会变重。

妈妈制定的减肥计划还真是为我“量身定做”。

关于减肥日记 篇3

秋季是最适合运动的季节，在这个季节，运动瘦身正当时。用在健身器械上练得精疲力尽，不用跟着音乐跳得大汗淋漓，你只要按照下面的训练，就可以收到很明显的塑身效果。

八大有氧运动减肥法效果惊人

1.吻枕膝卧撑

这种塑身新方法通过做极慢的控制性动作可以彻底地使你的肌肉疲劳，从而获得帮助你减肥的肌肉。做这种高强度的动作需要较长时间的肌肉恢复期，一般3~7天(普通的力量训练休息1天)。

这套省时锻炼法可以在家里做。开始一个星期做2次，5个星期后减到1个星期1次。这回千万不要说你没有时间运动哟!彻底燃烧脂肪的减肥运动。

器材：枕头

目标功效区：肱三头肌和胸肌

A：双手和双膝着地控制住平衡，双臂撑直。你的身体从膝至肩应形成一条直线。把枕头放在头前的地上。

B：尽可能慢地弯曲双肘，躯干压低，直至你的嘴亲吻枕头。随着时间的推移，你往下俯卧的速度应越来越慢。两个局部运动瘦身练习

2.倚墙下蹲

器材：两个枕头

目标功效区：股四头肌

身体斜靠在墙上，双脚分开同肩宽，离墙一大步。双手抱一个枕头，另一个枕头放在身下的地上。上身顺着墙体往下滑，直至你的膝盖弯曲成90度，与脚踝垂直。然后把手里的枕头支撑在肩后，下背用力顶住墙，脚后跟紧压着地面。控制的时间尽可能长一些。当你感觉后背可能贴不住墙时，身体慢慢顺着墙往下滑，坐到身下的枕头上。为了功效更大一些，你可以增加控制的时间，或手握重物。

八大有氧运动减肥法效果惊人

3.推压肩部

器材：椅子、哑铃(矿泉水瓶)、枕头

目标功效区：肩膀和肱三头肌办公室午休减肥运动

A：坐在椅子上，把枕头置于肩后。下背紧贴椅子，双肘弯曲，哑铃举至肩高，掌心相对。

B：尽可能慢地推出手臂向前向上。慢慢收回手臂到起始的位置。一旦你能推到8次，即应增加哑铃的重量或再延长时间。

4.慢划船

器材：长凳或茶几、枕头

目标功效区：背部

A：把右腿膝盖架放在长凳上的枕头上。左腿站直，臀部向后翘起，右手平放凳上，左手握哑铃，伸直左臂与地面垂直。保持背和颈部与地板平行。眼往下看。

B：慢慢弯曲左臂，将哑铃提至腋窝下。慢慢放下哑铃，尽可能多做几次，然后换侧做。一旦你能每侧做到8次，即应增加哑铃的重量或再延长时间。修复完美体形的健美操。

八大有氧运动减肥法效果惊人

5.仰卧屈腿抬臀

器材：枕头、垫子

目标功效区：腹部肌肉

A：仰卧在垫子上，双腿弯曲，双脚平放在地上，两臂伸直放身体两侧，手心向下，头枕在枕头上。下背紧贴地面。

B：尽可能慢地将两膝引向胸部，使臀部抬离地面。然后慢慢回到起始位置。尽可能地多完成几个重复，同时背紧贴地面。

6.台阶提踵

器材：台阶、哑铃

目标功效区：小腿

A：双脚前掌站在一级台阶上，脚后跟悬在台阶外。一手紧抓栏杆，另一手握哑铃，为了热身，脚趾先以均匀的速度上下颠几下。然后尽可能慢地提起身体，全身重量压在脚趾上。

B：以超慢的速度放下脚后跟，直至它们低于台阶。身体再提起，重心再压在前脚掌上重复。拱桥姿势去除全身赘肉。

八大有氧运动减肥法效果惊人

7.臂弯举

器材：椅子、枕头、哑铃

目标功效区：臂肌

A：端坐椅子上，双肩稍前倾，在肩后垫一个枕头。两手各握哑铃，双臂弯曲，举起哑铃至肩前。

B：尽可能慢地打开双肘，双臂垂直放下，保持双手和双肘紧贴身体两侧。尽可能多地重复。一旦你能做到8次，即应增加哑铃的重量或再延长时间。收紧全身赘肉的练习动作。

8.扶门下蹲

器材：门框

目标功效区：臀肌

站在门口，双脚分开至肩宽。面对着门缘抓住把手。慢慢弯曲双膝，至90度。尽可能停留长点时间，然后慢慢站起回到起始位置。做8个下蹲。

关于减肥日记 篇4

20xx.2.17

农历除夕的爆竹声在门外久久不能停息，用最强烈的音符震撼着每一个中国人的心。这是一年中最热闹、最忙碌的日子。走亲访友、拜年吃饭、送礼收压岁钱仿佛一系列的程序在农历除夕的早晨正式开始运作。傍晚，热闹的气氛仿佛愈加高涨，连手机都在桌上跳起了舞。围在桌边问候许久不见的外婆，外婆粗糙的手抚摸着我的脸凝视了片刻说:“好像胖了点，脸有点圆起来了。”我笑笑，摸着外婆的手说:“还好，最近放假生活比较有规律，所以看起来有点容光焕发。”

门铃响起，舅舅风尘仆仆地赶了过来，我替他开的门，谁知他看到我的第一句话竟不是新年好也不是谢谢，而是“呀，几个月不见怎么一下子又胖了不少”。我尴尬地挤出一丝微笑，转身关上房门，闷闷地坐在沙发里，拼命地想把这句话从脑海里删除。

终于等到了姨妈一家人可以开饭了，中国人最重视年夜饭，刚开席大家一起举杯共祝来年好运。正当我吃得津津有味时，却发现身边已经念大学的姐姐动筷的次数极少，我问道:“怎么不吃啊？”她笑笑说:“吃啊，就是少吃点，最近胖了不少网，正减肥着呢。”我望着她尖尖的下巴，艰难地咽下口中最后一块红烧肉，放下了筷子。望着眼前丰盛的团圆饭，再也无心吃饭了。

关于减肥日记 篇5

我怀着喜悦的心情，去药店称重，妈呀，７６斤，吓死人嘞！妈妈说：＂再不减肥，就要变成胖子了！＂我嘟着嘴，小声嘀咕着：＂胖就胖，这样才可爱嘛。＂

一大早，妈妈像闹钟似的，把我给吵醒了．要带我去爬电视塔．刚开始时，我兴致勃勃的在路上蹦来蹦去．可是后来，爬得我筋皮力尽．我大口大口地喘着粗气．累得我眼冒金星。

今天可是我自愿起的床。我迫步及待的拿起鞭子和陀螺，准备用刘翔跑步的速度冲刺到爱民广场。嘿嘿，今儿个运气不错，是个正球。“啪啪，”鞭子打中了陀螺的“小蛮腰”。陀螺像跟我过不去似的，被我打到千里之外。气得握赏了它两鞭子。

......

之后这几天，我没有减肥了。你猜为什么，因为我越减越肥！

我怀着喜悦的心情，去药店称重，妈呀，７６斤，吓死人嘞！妈妈说：＂再不减肥，就要变成胖子了！＂我嘟着嘴，小声嘀咕着：＂胖就胖，这样才可爱嘛。＂

一大早，妈妈像闹钟似的，把我给吵醒了．要带我去爬电视塔．刚开始时，我兴致勃勃的在路上蹦来蹦去．可是后来，爬得我筋皮力尽．我大口大口地喘着粗气．累得我眼冒金星。

今天可是我自愿起的床。我迫步及待的拿起鞭子和陀螺，准备用刘翔跑步的速度冲刺到爱民广场。嘿嘿，今儿个运气不错，是个正球。“啪啪，”鞭子打中了陀螺的“小蛮腰”。陀螺像跟我过不去似的，被我打到千里之外。气得握赏了它两鞭子。

......

之后这几天，我没有减肥了。你猜为什么，因为我越减越肥！

关于减肥日记 篇6

游泳

游泳最适合在夏季进行了。既能抵抗炎热的天气，又能瘦身，可以说是寓减肥于娱乐。而且游泳可以很消耗热量，每20分钟蝶式游泳可以消耗470千卡的热量。因此夏季到游泳池后不要只想着玩水，抽出半个小时，燃烧脂肪吧。不过要注意游泳过后人会特别疲惫和饥饿，所以游泳后要做好饮食控制，才能保证消耗掉的热量不会补充回来。

跳绳

跳绳一种很适合减肥的有氧运动。而且跳绳所需的成本比较低，场地要求也不是很严格，在家里也可以锻炼。每天跳绳30分钟可以消耗440千卡的热量，以减掉1公斤的脂肪要消耗7200千卡热量来计算，跳绳不到5个小时就可以减掉1斤肥肉。因此，想要减肥的MM可以考虑跳绳，但是一定要坚持下去哦。跳绳结束后，建议按摩揉捏小腿，让紧张的小腿得到放松，防止小腿变成肌肉腿。

卡路里运动十种高效燃烧减肥运动方法

卡路里运动十种高效燃烧减肥运动方法

打羽毛球

打羽毛球不仅能够锻炼全身的肌肉，还可以有效提高身体的柔韧性。每天打30分钟的羽毛球，就可以帮你消耗160千卡的热量。很多女生都喜欢打羽毛球。但是要注意如果很久没有打过羽毛球，练习一次过后隔天手会很酸软。因此打完羽毛球后要对手臂进行按摩。常常练习羽毛球还能提高身体的柔韧性。

打壁球

夏季减肥的最快方法就是打壁球了。打壁球消耗的热量很大，可以在短时间迅速瘦下来，还能排出体内的脂肪和毒素。每天打壁球30分钟可以消耗450卡以上的热量。但是打壁球需要场地和很高的反应速度，对于MM来说，锻炼起来有点难度。

打排球

打球是一种燃烧身体脂肪运动。除了打羽毛球外，消耗卡路里还可以打排球。打排球时需要用手臂和腿部的力量，因此想瘦手臂和瘦腿的可以选择打排球。每天打排球30分钟，可以消耗160千卡的热量。

打乒乓球

打乒乓球似乎不太需要消耗热量，如果你这样想就错了。打乒乓球可以锻炼全身的肌肉，还能提高人的反应能力。每天打乒乓球30分钟，可以燃烧130千卡的热量。

吹气球

吹气球这个方法听上去有点匪夷所思，可并不是每个人都知道吹气球的神奇瘦身效果，像《来自星星的你》的千颂伊也通过吹手套的方式来进行瘦身，其原理也基本上相似。每次连续吹50个气球和跑步10分钟消耗的热量是一样的呢。

卡路里运动十种高效燃烧减肥运动方法

卡路里运动十种高效燃烧减肥运动方法

水中慢跑

我们都知道跑步有很好的瘦身作用，在水中慢跑的瘦身作用更好哦。因为水的阻力是空气的12倍之多，密度和传热性也比空气大，所以在水中慢跑所消耗的热量比在陆地上还要多。在水中慢跑100米就可以消耗65千卡的能量。

跑楼梯

如今，人们的生活条件好了，出门坐车，上楼乘电梯，运动量很有限。若在日常中能够多利用爬楼梯来运动，不仅可以预防冠心病的发生，还特别有利于减肥瘦身。爬30分钟的楼梯就可以消耗260千卡的热量，比静坐多10倍，比散步多4倍，比游泳多2.5倍，相当于慢跑800-1500米。

跳舞

跳舞不仅会使你更优雅，还能帮你舞出窈窕的身姿。从现代医学的角度来看，跳舞这种有节奏的全身性运动，有利于恢复和平衡身体的生物节律，帮助心肌收缩，促进血液循环，延缓细胞衰老。跳舞能够使身体的各个部位都得到锻炼，并能有效地瘦腰、翘臀和瘦大腿，增加身体的灵活性和柔韧性。但不同类型的舞蹈所消耗的热量也不同，所以具体你看你选择哪种类型的舞蹈。

减肥日记简短汇总8篇

相信你此时在为写【日记】而犯愁了吧！日记可以帮助我们追忆过往的美好岁月。我们的编辑特意搜集并整理了减肥日记简短，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

减肥日记简短 篇1

在冠状病毒爆发时期，小区封锁，不被允许出门，无法做有效运动，导致了好些人肥胖。一些身上带有“三高”的人群，慢慢成为了“四高”。不过也总有一些脑回路清奇的人才找到了健身的方法。例如网上有些人，他们举哑铃，举重物，天天举啊举的就瘦下来了，未来说不定还能参加个比赛什么的，拿个冠军不是梦。

昨天我趴在窗子上，看到一只肥猫，慢悠悠地散着步。可悲啊，可叹啊，现在每天溜猫溜狗的时间少了，它们也都遭了秧，可爱的小动物变成了可怜没人爱。但是也有一些人不上进，说的就是我爸。本来还要上班的，结果病毒这么一出现，他就不用上班了，小日子过得太舒服，胖了也不运动。生活特轻松，比我还轻松。虽然会盯我学习，但是看他手忙脚乱的，哎，算了吧，还是自己来吧，他的KPI约等于零。

我妈妈就不一样，她虽然也没减肥，但跟爸爸完全是两回事。她应该属于先行者的范围，每天辛勤工作。其次她每天还上网课，根本没时间减肥。不过我希望妈妈有时间还是该运动运动。

你们的爸爸妈妈是怎么样的呢，我好像知道。

减肥日记简短 篇2

下午，我又去电大的篮球场打篮球了。

今天太阳比较晒，所以我选择了下午五点再去。到了五点，我喊上爷爷，带上篮球和一把扇子就走了。

到了那儿，太阳还是很晒，不过好多了。那儿的具体情况我上次已经介绍过了，我就不多说了。我拿着篮球来了个三步上篮，呀，没中。上篮不行，那就近投。唉，你还真别说，就进了!看来我适合近投。我又打了大约二十多分钟，就回家了。

走的时候我满头是汗，热的要死，这时，扇子就派上用场了。它不但可以扇风还可以挡太阳，真是一举两得。

为了减肥，我要运动，加油!加油!加油!

减肥日记简短 篇3

我正在写作业，突然从客厅传来爸爸发出一声长长的 “啊！”的惊叫，我赶紧跑到客厅，只见爸爸站在体重秤上。我凑过去一看，天哪，都70公斤了，比以前足足胖了5公斤。

爸爸从体重称上走下来，摸着自己圆滚滚的将军肚，严肃地说：“不行，不能再胖下去了，得赶紧减肥！”

到了晚上，爸爸开始做仰卧起坐了，开始爸爸甚至都不知道怎么做仰卧起坐，我和妈妈好不容易教会他怎么做仰卧起坐，结果他只做了两个就累得瘫了，我说：“爸爸，我每次都能做二十几个，你才做了我的十分之一呢！”爸爸不服气地说：“如果把我的身材比作葫芦，你能从葫芦最鼓的部分把葫芦折过来吗？”

爸爸减肥的第二天晚上，开始做跳绳运动。跳绳这么简单，连幼儿园的小朋友都会，爸爸不可能还不会吧？我想。谁知就是这么简单的跳绳，爸爸都不会。爸爸拿着跳绳弓着背大腿抬高，像跨栏一样，当他脚落地时发出比地震都响的声音，就这样他才跳了两个，我和妈妈看着爸爸滑稽的样子笑得肚子都疼了，我甚至笑得都从沙发上滑了下来，怎么也爬不起来。

真不知道一个寒假以后，爸爸能减掉多少斤，能不能恢复以前的体重。

减肥日记简短 篇4

20xx.2.17

农历除夕的爆竹声在门外久久不能停息，用最强烈的音符震撼着每一个中国人的心。这是一年中最热闹、最忙碌的日子。走亲访友、拜年吃饭、送礼收压岁钱仿佛一系列的程序在农历除夕的早晨正式开始运作。傍晚，热闹的气氛仿佛愈加高涨，连手机都在桌上跳起了舞。围在桌边问候许久不见的外婆，外婆粗糙的手抚摸着我的脸凝视了片刻说:“好像胖了点，脸有点圆起来了。”我笑笑，摸着外婆的手说:“还好，最近放假生活比较有规律，所以看起来有点容光焕发。”

门铃响起，舅舅风尘仆仆地赶了过来，我替他开的门，谁知他看到我的第一句话竟不是新年好也不是谢谢，而是“呀，几个月不见怎么一下子又胖了不少”。我尴尬地挤出一丝微笑，转身关上房门，闷闷地坐在沙发里，拼命地想把这句话从脑海里删除。

终于等到了姨妈一家人可以开饭了，中国人最重视年夜饭，刚开席大家一起举杯共祝来年好运。正当我吃得津津有味时，却发现身边已经念大学的姐姐动筷的次数极少，我问道:“怎么不吃啊？”她笑笑说:“吃啊，就是少吃点，最近胖了不少网，正减肥着呢。”我望着她尖尖的下巴，艰难地咽下口中最后一块红烧肉，放下了筷子。望着眼前丰盛的团圆饭，再也无心吃饭了。

减肥日记简短 篇5

有一天，我从外面回到家里，正好看到爸爸在称体重，顺便着我也称了一下：“哇塞，我的体重竟然达到八十四斤了！”我妈妈看到我沮丧的样子，安慰我说：“没事，你一点也不胖。”可是我自己心里清楚，我已经很胖了，八十四斤，这对我来说，是个天文数字，所以，我心里按按下决心，从今天开始，我要开始减肥。

于是，我定了一个暑假减肥计划，就是：早上五点三十起床，然后洗脸，刷牙后，到六点钟从家里出发，去家旁边的体育场跑步，跑到六点三十分，然后回家吃饭早饭，等到晚上六点吃饭，吃完后再到体育馆练习骑车半小时，跳绳半小时，然后回家睡觉。

就这样，我每天按照我定的计划锻炼，时间一天一天终于过去了，过了一个月时间，我忍不住又去称了称，天哪，我竟然瘦了五斤肉肉，我顿时高兴极了。连妈妈都夸我这次意志力坚定。

这时我心里想，古人说过：“只要功夫深，铁棍磨成针”看来，古人说的真有道理呀，所以同学们，凡是做什么事都要坚持，你看我，每天坚持锻炼，功夫不负有心人，我终于达到了我的要求，现在的我，多轻呀。

减肥日记简短 篇6

小猪跑步比赛取得了最后一名，受到了很大的打击，就想要减肥。

小猪首先来到了小白兔的家。它问小白兔：“小白兔，你能教我减肥吗？”小白兔骄傲地说：“你要多吃青菜，不要吃太多零食。你看，我天天吃青菜，长得苗条又可爱，跑的还很快。”小猪连连点头，说：“我知道了。”

小猪又来到小猴家。小猴告诉小猪：“你得多吃水果，补充维生素，我就喜欢吃水果，头脑多机灵呀！”小猪听了，非常感激。

小猪又来到小牛家。小牛自高自大地对小猪说：“你要多锻炼，我天天都锻炼身体，长得多强壮。”小猪说：“小牛，谢谢你。”

小猪最后来到小熊家。小熊对小猪说：“你得什么都吃，荤素搭配，营养要到位，不能吃太多。”小猪点了点头。

小猪回到自己的家后，按照小伙伴们说的方法做，果然减了肥。后来，在一年一度的跑步比赛中，取得了第一名的好成绩。

减肥日记简短 篇7

我一出生就是个大个子。大家都叫我胖娃娃，让我感觉很难堪。尤其是圆鼓鼓的小肚子，更是给我带来了不小的烦恼，每次看到漂亮的衣服，都只能望而兴叹。因此，我决定：为了美丽，运动减肥！

上周四，妈妈告诉我：“从今天起，每天晚上6：30在市民广场有跳健美操的活动呢！”我一听就高兴得手舞足蹈。要知道，跳健美操可是减肥的最好办法了，既娱乐又健身。6：30我和妈妈准时来到广场。这里已经人山人海。美妙的音乐在嘈杂的人声中缓缓响起，是那么悦耳，那么动听。我连忙挤进人群，找了一个前排的位置，随着音乐和大家一起跳起来。 人们穿得很奇怪，可真称得上是五花八门。各具特色的奇装异服齐上阵，就像一场奇特的时装秀。瞧，有的穿着宽松的运动装，轻松休闲，像是来运动健美的；有的穿着紧身的连衣裙，花枝招展，似乎是来比美的；还有的明知自己身材不好，却硬要穿个T恤配短裙，也许是为了证明跳操的确可健美吧。 人们的动作更是千姿百态。有的左右不分，胡乱跳动；有的动作轻盈优雅，像彩蝶在场内翩翩起舞；还有的动作僵硬，犹如木偶一般。 虽然每个人的穿着打扮不同，动作姿态不同，但是热情一样高昂。大家自觉地排成一个大方阵，跟着音乐跳动着。我好像也受到了感染，热情越来越高。我尽量把每个动作做到最好。台上的教练看我那么认真，还表扬我了呢！也许是老师的表扬，开启了我的智慧。那天跳操，我好像科幻剧中的人形机器人，能准确“复制”教练的每一个动作呢！妈妈看我这么能干，时时过来请教我一些高难度的动作。 有了教练的表扬和当小老师的'机会，我的劲头更大了。我要坚持天天跳操，把小肚子跳平、跳扁。

减肥日记简短 篇8

7.最动感的减肥运动--骑单车现在社会不断提倡环保，因此骑单车应该是一个很好的上班交通工具，当然不是每个城市都有很适合的道路方便每天骑单车上班，但这项运动也是一个很不错的运动，对于减小腿非常有作用。

8.最随意的减肥运动--慢跑慢跑曾经一度风靡全世界，被大家称为“有氧代谢运动之王”，女性确实需要做有氧运动来保持身型和健康，有条件的女士可以无论何时开始，都是非常有效果的，起初可以少跑一些，或隔天跑一次也可以。长期坚持下来并配合饮食均衡你用多久你就能拥有完美身材来迎接夏天来临。

9.最耗能的减肥运动--羽毛球羽毛球运动对身体体能的要求非常强，一场比赛下来能够消耗非常多的热量，因此对于减肥塑身的帮助非常大，但也要记得运动后切勿大量进吃。

10.有氧运动减肥方法最具美感的减肥运动--跳舞每当访问明星的减肥方法，很大的一部分明星都答到跳舞，长期跳舞的女性身型都非常匀称漂亮，因此爱美的你怎么能不选择这项运动呢?

最新我的收获日记通用

作文5000网为你整理了以下的“《最新我的收获日记》”，你是否正为写日记而犯难呢？写日记能让人思考生活，思考人生。日记对于我们来说是一笔珍贵的精神财富，希望能对你有所帮助，请收藏！

最新我的收获日记(篇1)

在这个学期里，我有许多收获。

语文的第一单元让我知道：有一位魔术师，它的杰作常常令人惊叹和震撼，它就是大自然。第二单元告诉我：如果仔细观察，用心思考，常常会发现一些不为人知的事情。第三单元是个童话王国，它那动人的故事和优美的语言，总能把我带入美好的情景，使我受到真、善、美的熏陶。第四单元是动物的天地，每位作者笔下都有一只栩栩如生的动物。第五单元把气魄雄伟的长城、美丽的颐和园及秦始皇兵马俑带到了我的身边。第六单元让我感受到了人与人之间纯真的情感。第七单元是记录成长中所发生的事情。第八单元使我跨入科技时代，电视、电脑等都是科技带来的。

我知道我有许多缺点，但我会努力改正，在下学期有更好的表现。

最新我的收获日记(篇2)

光阴似箭，转眼间二年级已经画上了句号。在这短暂的一年里，我学到了很多很多。

在这一年里，我认识了很多生字，记住了许多优美的词语和句子;以前，一年级时，我是看注拼音的课外书，现在，我是看没有拼音的课外书了。比如：《窗边的小豆豆》、《米粒上的花朵》等。

在这一年里，我懂得了以前不懂的知识。比如：什么是北斗七星?爱迪生是怎样救妈妈的?豌豆的蔓儿为什么是向右绕着爬的?还有-----

在这一年里，我慢慢地长大了，也渐渐地懂事了。二年级，你将永远停留在我记忆的海洋里。

最新我的收获日记(篇3)

20xx年x月x日星期x天气x

快乐的寒假过去了，我在寒假里收获了很多很多……我首先认认真真地做《语文寒假作业》、《数学寒假作业》，还有老师布置的作业。 我每天认认真真地读20分钟书、报，我读了《火力少年王》、《格林童话》、《天天爱学》、《现代少年报》、《淘气包马小跳》，我学到了很多新字、新的成语、好的句子。

我和爸爸、妈妈、哥哥一起回乡下陪爷爷、奶奶过年。我们吃了一顿丰盛的年饭，我们一起放烟花，五颜六色的烟花飞满天，我们看了精彩的晚会。

我还交了好多朋友，我们一起放烟花、玩游戏真快乐呀！

寒假里我学会了很多知识，也玩得很快乐，这真是一个多么快乐的寒假呀！

最新我的收获日记(篇4)

《论语》不过是薄薄的一本书，含义简洁明了，却能够感染我们的心灵，从中收获的真谛震撼了我们。“岁寒，然后知松柏之后凋也。”告诉了我们应当坚强。不畏艰险，不惧风雨，顽强面对生活，像松柏一样在寒风中挺立!曾子日三省己身，曰：“为人谋而不忠乎?与朋友叫而不信乎?传不习乎?”这寥寥数语便道出了人生的真谛，一个人能做到其一已然不易，况乎三点?若众人都已这句话为准则，完善自我、提高自我。那么世间又将是何等太平呢?一篇《勇于承受》不过八百余字，从中我却收获了一条面对人生的法则：承受。人生命中经历了许多：痛苦、失败、悲伤、成功、喜悦这一切的一切，都需要我们去面对，去承受。否则，就会被卷入深渊。面对幸福需要承受，不要被它迷惑，继续往前走;面对痛苦，我们要承受，不要被它恐吓，找到一天新的出路;面对孤独，不要担忧，总有一个知心的朋友学会承受吧，朋友。我们人生的珍贵就是在于我们将承受更多!“好书如挚友”、“书是人类进步的阶梯”我们早已知道的太多，只有亲身感受、品味一本好书、一篇佳作，收获自己的体会感知，这才能改变你的人生。

从书中收获的一点一滴可以汇成一条滔滔大江，乘上一艘名为“收获”的船，它将载你我驶向远方。

最新我的收获日记(篇5)

20xx年6月29日 星期三 晴

我的收获多

今天上午，我们进行了二年级下学期的期末考试。二年级的学习生活圆满结束了，在这一学年里，我收获了许多许多。

我收获了许多知识。我知道了世界上最早的邮票是英国发行的；知道了四大发明，分别是造纸术、印刷术、指南针、火药；知道了当代的科学家：钱学森、邓稼先、袁隆平、李四光。还知道了许多许多……

我收获了许多的道理。《动手做做看》让我懂得了不能迷信权威，遇到事情要自己亲手试一试；《三个儿子》让我懂得了孝敬父母的孩子才是最好的孩子；《揠苗助长》让我懂得了做事不能急于求成，不能违背事物的发展规律……

我收获了许多朋友。这学期，我和许多同学都成为了好朋友，不光有我们班的，还有三年级、四年级、五年级和初一的同学。他们有的是我在足球俱乐部结识的，有的是在学校活动中结识的。

我收获了许多快乐。翟老师给每位过生日的同学举办生日庆典。翟老师还带领着我们参加了上合会的会场。参观了地质博物馆，我们仿佛进入了恐龙世界。还带着我们参观了绿博园，我们体验了一次奇妙的“环球旅行”。

我还收获了许多许多，学习了毛笔字、学会了弹钢琴、加入了足球队……

马上就要成为三年级的学生了，希望在以后的学期里，能收获得更多！

我的家乡小学日记通用(7篇)

有没有更好的办法让自己的周记有一定的深度呢？周记是将自己身边发生的小事通过文字的形式记录下来，我们在读书的时候或多或少都写过周记，周记可以激发我们对人类才华和创造力的敬意和赞美。请阅读以下栏目小编精心收集整理的我的家乡小学日记，请阅读后分享你的朋友！

我的家乡小学日记 篇1

梨的品种很多，有黄花.黄密.杭青…...但是我最爱家乡的特产__黄花梨.

黄花梨先开花，后长叶.它的花是白色的.远远望去就像铺了一层厚厚的雪.可是过了十几天，花就谢了.花谢了以后枝头上挂满了嫩绿色的小梨子，大的有铅笔头那么大，小的只有钉子头那么大.等到梨子有大拇指那么大的时候，叶子也完全长出来了.那时的叶子十分嫩，非常容易被害虫吃掉，这时就要喷洒农药.

夏天终于到了，黄花梨成熟了.沉甸甸的把树枝都压弯了.这时的黄花梨表皮是金黄色的.你削去表皮就会露出雪白的果肉，你轻轻地咬上一口，觉得又甜又脆.你看，那些果农们正忙着采梨子，一辆辆汽车上都装满梨子.建宁就是靠这金子似的黄花梨富起来的.

秋天到了，一片片黄叶落的满地都是.风把黄叶吹起来，就像一群黄蝴蝶蝙蝙起舞.等黄叶落尽了，梨树又赤**了.偶尔有几只小鸟停在那里，好久，好久，像一幅古画.

我的家乡小学日记 篇2

家乡，是我们最熟悉不过的地方，在家乡时，家是铺在地上的画，离开家乡时，家是一幅挂起来的画，只要你一抬头就能看见。

我的家在一条小河旁，在夏天的时候，能看见小河里有一群群的鸭子在水面上游泳，觅食，它们摇着尾巴，可爱极了！还能看见有些人在小河旁洗衣服。小河旁的树木弯下了腰，向一位位老爷爷。它们垂到水面上，画着波光粼粼的水面。

小河旁是一处小花园，春天时，桃花展开了笑脸，像小姑娘害羞的脸蛋。秋天来了，花园里的桂花开了，那米粒般大小的桂花，散发出一阵阵迷人的清香，一阵微风吹来，一个个橘黄色的小花纷纷的从树上飘下来了，就好像是在下着桂花雨似的。夏天时，一个个桃子熟了，去摘上一个，然后再咬上一口，甜甜的，就好像吃到了蜜糖一样。柳树姑娘随风飘动，在梳理着自己的长发。到了秋天小河睡着了，小花朵到被窝里去了，树木冷的瑟瑟发抖，连树叶都掉了，换上了新装。

我的家乡小学日记 篇3

我的故乡在邵武，那个个安静美丽的小城，被山环绕着，一条富屯溪滋润了我们的大地，我很喜欢我的故乡。

春天时，燕子来到这里，在电线上叽叽喳喳地叫着，仿佛在说，这里的春天好美呀；春风吹过，小草伸起了懒腰，变成了翠绿了；湖水像镜子一样，平着一动不动，美得像宝石，像翡翠。

夏天时，炎热的天气打破了以往的生活，蟋蟀在夜晚叫着，青蛙在湖面上闹着，最美的就是天上的繁星了，在天空中闪烁着，让我想起了一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星，挂在天上放光明，好像许多小眼睛。这让我回到了小时候，和爷爷一起在门前讲笑话，我那时，还给爷爷画了一副画呢，现在想起来，好想回到从前，那时，真的很好。

秋天时，一片片叶子从树上落下来，就像芭蕾舞演员在跳舞一样，是那么的优美。这时候，农民伯伯在收割小麦，开心地唱起了歌。我躺在田野里，看道那往南飞的大雁，秋风吹在我脸上，感觉好温暖，就像我母亲一般，慢慢融入了我的心里。

冬天时，一片洁白，我站在雪地里，看道那雪花，就如仙女在空中旋转。冬天里，最好玩的是堆雪人，还有打雪仗

只有亲身到过的人才会觉得家乡是那么的美，我爱我的家乡！

我的家乡小学日记 篇4

在太原的点点滴滴让我难忘，在太原的舞台上我尽情塑造着完美的自我。我生在一个并不富饶的城市，那里没有北京的繁荣富强，也没有上海的繁华似锦；更没有深圳的灯红酒绿，但就是它却靠着自己独特的魅力吸引着我，指引着我前进，在这的每一天我都时时感受着美。我的家乡就是太原，明白太原的人必须会明白那里就是煤的海洋，在我家的附近就有一个煤厂，那里成天成夜都有运煤车川流不息的走着，每一天站在窗台上望着一辆辆车急速驶去我都会有一种自豪感，自豪自己就是一个山西人，也许在众人眼中太原就是一个落后的城市，环境恶劣，人均生产总值低下，但就是太原却在用自己的勤劳与智慧改变着自己．

在过去的五年里，山西的确发生着翻天覆的变化，这就是有目共睹的．汾河水库的改造成功，使山西太原变的更加美丽．记得多年前的汾河还就是一条乌黑的臭水河，时时散发着难闻的气味，让人烦躁不安，但就是如今它却成了太原亮丽的风景线，当夜幕将临就是，万家灯火点亮了，此时的汾河也亮了，把整个太原点照的灯火通明，让人感受到光明的美丽．喧嚣的都市生活的人们，理解了钢筋混凝土建筑裹着的现实，不得不开辟一处景色优美风韵别致的去处了，在大街小巷车水马龙的喧嚣中，在鳞次栉比高楼大厦的挤压中，去仙境一般的公园里踱踱步散散心，好不惬意，于就是迎泽公园就成了最佳之处．在几年的改造之中，迎泽公园也有了大的变化，公园里树阴婆娑，水光涟漪，到处就是亭台楼阁，到处就是徜徉的人群，水中舟楫横流，亭阁人头攒动，现代的气息里，融化了古色古香的建筑。眼前就是一幢雕梁画栋般古老的飞檐楼阁，气势宏伟，一时惊异，仔细看了，就是一座古色古香的藏经楼，藏经楼三个大字跃然飞檐下。古老的建筑，贮藏了太多的信息，那古老的建筑，也就成了人们探访敬拜的名胜古迹了，对于热中旅行探访名胜古迹的游人，应对古迹，就留恋忘返了，于就是前后徜徉，也失去了公园休闲娱乐的真谛了。

太原就是一个充满活力的城市，太原的一草一木都就是那样让人神往。

我的家乡小学日记 篇5

我的家乡在济南。一说起济南，大家一定会想起大明湖，还有大明湖上随风摇摆的荷花。济南的历史已经有两千多年了，现在它正变得更加美丽。

我们家住在南部山区，那里真是山清水秀。到了秋天，山上到处都是五颜六色。红的是苹果，黄的是柿子，绿的是核桃，还有斑斑点点的花椒树。每到秋天，我都盼望着回老家摘果子。现在那里正在被开发成旅游区，越来越多的人来到这里游山玩水，我的家乡迎来这么多客人，我真高兴！

离我们家不远的地方，全运场馆已经建成。不知道大家看没看《全运向前冲》，参加比赛的人都很有信心，勇于挑战自我。今年的10月16日，全运会就要在我的家乡开幕了，这里将迎来全国的运动员，我好骄傲呀！

欢迎大家来到我的家乡，这里不仅有秀丽的景色，还有热情好客的人们，你一定会满载而归。

我的家乡小学日记 篇6

龙王山就是我们黄冈风景区之一，那里山清水秀，风景如画，群峰屹立，真就是美丽极了。它还就是避暑的好地方，每当夏季来临，就会有许多游客来那里旅游观光。龙王山确实就是一个仙境胜地，那里四面环山，树木茂盛，有奇形怪状的石头，此时有独具一格的亭子。如果你来到那里，必须会让你感觉到自我仿佛进入了鸟语花香的世界。

我们的家乡还有闻名中外的东坡赤壁，有历史悠久的青云塔、有举世瞩目的黄冈中学，家乡的旅游风景区还有很多很多，多的就像天上的繁星，数也数不清。

家乡的山就是碧绿的，家乡的水就是清澈的，家乡的人就是朴实的。我爱我的家乡。

我的家乡小学日记 篇7

我的家乡在“恩施大峡谷”，那里山清水秀、人杰地灵，游客来到我们那里会情不自禁的竖起大拇指，赞不绝口。

那里最著名的然而雄伟的山峰，其中“母子情深”就像一位妈妈抱着自我的孩子，个性然而“一炷香”，太神奇了！上方粗，下方细，犹如一根擎天柱直插云霄；长长的栈道好像腰带缠绕在悬崖峭壁上，如果游客站在上方往下一看，会让人心惊胆战。家乡四周都然而连绵起伏的高山，北边的“马尿溪”瀑布最引人注目，当下雨的时候，“马尿溪”瀑布就从万丈悬崖上飘下来，这壮观的景色，立刻让人们想起“飞流直下三千尺，疑然而银河落九天”这句诗。

云龙河水电站的排风洞又高又粗，像孙悟空的“如意金篐棒”矗立在大水沟中。又宽又长的“云龙桥”似一条钢铁巨龙横卧在“云龙河”峡谷中，真然而“一桥飞架大峡谷，天堑变通途。”

春天到了，山里的景色十分诱人，山中数不尽的野花开得满山遍野，简直成了花的世界；田野里麦苗嫩绿，金黄的油菜花一眼望不到边；果园里雪白的樱桃花、粉红的桃花，开得好不热闹，会让你眼花瞭乱，应接不暇。

家乡的景色多么美丽，我爱家乡！欢迎外地的游客到我的家乡——恩施大峡谷来。

最新我的爸爸日记通用

作文是通过文字来表达自己的目的，写作能力的培养十分重要。优秀的作文究竟是怎样抒写的？这篇关于《最新我的爸爸日记通用》的文章能帮助你在写作方面突飞猛进！

最新我的爸爸日记【篇1】

我有一个“馋嘴”的爸爸，总是喜欢变着法儿跟我抢好吃的。

不信，你瞧那一次，爸爸带我去吃肯德基，给我点了一份套餐，刚吃了没几口，爸爸就要求我在两分钟之内把汉堡吃完，否则就归他，说完就把手机上的秒表打开计时。天哪！他明明知道我吃东西慢条斯理，说什么也快不起来，一定是又看上了我的汉堡！中间还拼命地打岔跟我说话。秒表闹铃一响就抢走我才吃了一半的汉堡，津津有味地吃了起来，边吃还边吧唧嘴，不一会儿就吃完了，嘴里边嚼边得意地说：“如果你像我吃得那么快，也不至于被我吃了。”

还有一次，爸爸给我买了一个冰淇淋，吃了一半，他又说：“一人吃一半，否则今晚的动画片《超级飞侠》就别看了，自己选吧。”我流着口水看看冰淇淋，又想想特别期待的《超级飞侠》，只有乖乖地把冰淇淋交给他，他得意地吃了起来。天哪！我怎么碰上了这么个“馋嘴”的爸爸，老跟小孩子抢东西吃？

可爸爸也不是什么都跟我抢着吃。有一次，妈妈从超市买来回一箱橙子，规定我每天要吃两个，吃得我都厌了，一天妈妈又把橙子切好放在我面前，正好爸爸也坐在边上，我灵机一动：这次“大馋嘴”终于派上用场了。我故意慢慢吃，等着他来抢，结果他一言不发，最后还逼着我全部吃完。还有鸡蛋、牛奶他都不抢，每次我吃不完他都要唠叨几句，做我思想工作，得了，与其听唐僧念紧箍咒，倒不如一闭眼吃完来得痛快。

随着我慢慢长大，我才打开了这扇写着答案的大门。原来爸爸您所做的一切都是为了我好呀！像汉堡、薯条、冰淇淋、饮料这些垃圾食品，你跟我抢是为了让我少吃以致不吃；啰啰唆唆逼着我吃水果、鸡蛋、牛奶是为了让我能健康成长。爸爸，我为有您这么一位有着大智慧的好爸爸而自豪，我喜欢你的教育方式，用一种我能接受的方式引领我慢慢成长、渐渐懂事。

“馋嘴”的爸爸，我爱您！您不辞辛苦，以大爱无声诠释着为人处世的道理。我就像一棵小树，在您的教育下茁壮成长！

最新我的爸爸日记【篇2】

我的爸爸很高大。他的眼睛亮亮的，像小星星一样。他每次看见我，都是笑眯眯的，很开心，眼睛都笑成一条线了。

我的爸爸工作很忙，没有时间接送我上学放学，也没有时间星期三来看我。都是小姨和妈妈来看的。

早上，爸爸要7点起床上班，晚上9点才能下班回家。这都是为了我和弟弟上学。星期六和星期日爸爸为了工作，也没有作文时间带我，我都是去他的工厂做作业。

为了我们过得好一点儿，住得舒适一点儿，爸爸一直努力地赚钱，一直努力地工作。

在我很小的时候，爸爸就给我们买了房子，车子。爸爸教我们一定要好好学习，因为只有学更多的知识，更多的本领，才能赚到更多的钱。

爸爸，我想对您说：“虽然你没有时间陪我，但我还是很爱你！”

最新我的爸爸日记【篇3】

20xx年，就这样毫无预兆的来了。岁月，真是个刻不容缓的东西。

一年就这样过去了，明明显显得感觉自己在成长，或者说 苍老？

年华正好的时候，怎么会感觉苍老呢？不懂。。。

只是觉得，奶奶脸上的皱纹越来越深了，爷爷的头发一片雪白了。

甚至昨天看到爸爸，也已经不再年轻。

心里那个年久失修的孝字，开始退去尘埃，终于要登上我心里某个空旷的舞台了。

愧疚开始泛滥成洪荒，淹没了眼睛，同时，也淹没了那些不懂事的年年岁岁里的任性，胡闹。

每年，都看爸爸的背影，离开的背影，瘦瘦的，还有那眼里的一抹丝丝无奈。

以前不懂得，那么现在恍然大悟时，只能彻彻底底的难受，可是真的顶不了什么用了。

他把 3个月的工资，交到爷爷手里时，分文未动。

我就在旁边看着，表面平静，内心汹涌的看着。

我还是什么都不能做，难受，然后不顶用。

我想，如果我稍微懂事一点，他是不是也觉得会欣慰一点，开心一点呢？

可是我不够，很多不够，在学校不够努力，或者是根本就没努力过？

当初，就横冲直撞的撞不到边，然后在毫无解说的余地下，没能完成爸爸的大学梦。

那个时候的他，会是什么感受呢？

当初，没能吃下那份苦，义无反顾的在他的怒我不争时，选择逃避。

那个时候的他，会是什么感受呢？

当初，走错一步，步步走错的我，却顽固的毫不知错的继续滑向深渊。

那个时候的他，会是什么感受呢？

当初，为了我第一次给别人塞了红包，第一次求了人，给人陪了笑脸。

那个时候的他，会是什么感受呢？

当初，因为迷恋上网，直至他痛恨网络，痛恨所有关于网络的东西。

那个时候的他，会是什么感受呢？

当初，因为一个小小的我，而引发的家庭争吵，他和爷爷奶奶的争吵。

那个时候的他，会是什么感受呢？

一个一个的当初，一项一项的罪状，铸就了我貌似轰轰烈烈的青春，

也酿成了爸爸人生上的一个污点吧。悔字不能写，因为会被过去束缚，一直找个这样的借口

敷衍着自己的良心，于是，终于在今天，敷衍不过了。终于得承认了。

前天是爸爸的生日，我知道。可是，那句生日快乐。我却始终说不出口。

无奈于自己的没出息，怎么能这样呢？奶奶没给爸爸做丰盛的晚餐，那么我一句话都说不出口

是不是就代表他真的被忽略了，这次，我在心里狠狠的恨了我自己一次。

然后，继续没出息的说不出口— 注意身体，开开心心 。

我怎么能这样呢？ 不能这样的，真的不能这样的。

昨天和妹妹一起去学校，路上，她一直抱怨说爸爸说她用钱用的多。

我觉得她不应该，可是我没说，因为曾几何时，我也在那个年龄，和她做着同样的事。

我只是恨我自己，在弟弟妹妹不懂事的时候，不能给他一点安慰，给他一点值得辛苦的理由。

不能保证什么，真的不能保证什么，只是希望爸爸，能够再无望的支撑这个家久一点。

等我再长大一点，等我羽翼丰满的时候，等我锋芒毕露的时候。

也许，请你最后一次相信我，我能给你年少的梦想插上翅膀，最后一次，好吗？

最新我的爸爸日记【篇4】

我的爸爸是个非常的严肃的人，已经可以用一个冷字来形容，为什么这样说呢?因为啊他很少笑，总是绷着脸，从不喜形于色，就因为他这样，我从小就怕他，他说什么，我就去干什么，从不敢怠慢。

有一次我因为贪玩，作业没有写，正好爸爸也没在家，想多玩会，一会再写，正玩的高兴时，听到他车子的声音，不好，爸爸回来了，心里一惊，慌忙跑回屋里，赶紧写作业，他回来也只问了一句写完了吗，他也不打我，不知何故就是怕他。

我爸爸虽然严肃，可也有可爱的一面，比如偶尔开个玩笑，也爱讲鬼故事。

有一次我刚洗完澡，啪的一下停电了，这可把我吓坏了，我大叫，因为我从小就怕停电，胆小，正在这时，忽然从屋里蹦出来一个人，脸上全是黄纸，我看也不看拼了命就往外跑，还叫着‘‘鬼’’呀!刚到门口就听见爸爸说是我，我才松了一口气，让我哭笑不得。

我爸爸还有一个特点就是爱讲故事，特别是鬼故事，有一天晚上我很困，爸爸非叫我起来，说是给我讲鬼故事，我一听精神特好就仔细听，爸爸讲着讲着就睡着了，而我听完鬼故事，心里就一直想着鬼故事，就吓的睡不着，现在回想起来，才知道爸爸是自己睡不着才给我讲的，讲故事是让他更快的睡觉。

这就是我的爸爸，一个严肃的可爱的爸爸，偶尔开个玩笑，逗趣的爸爸，尽管他这样我还是怕他。

最新我的爸爸日记【篇5】

我的爸爸个子中等，长得胖乎乎的。圆圆的脸蛋上架着一副小眼镜，皮肤黑黑的。他做什么事都很认真，不出一点点差错。

有一次，我回到家，一看时间还早，便打开书包，拿出数学作业，一边做一边想:做完就可以玩我的陀螺和变型金刚了。不一会儿，我把数学作业做完了。可我刚玩了一会儿变形金刚，就被爸爸喊过去订正了，爸爸说：“自己检查，错了很多啦。”我说：“哦。”一会儿时间，我就检查到了五道错题，我心里想：我这爸爸就是一丝不苟。一点错误他都能看出来。一会儿，爸爸出来问我：“有没有检查出来啊?”我小声地说：“全部都找到了。”爸爸又说：“给我看看。”爸爸一看，笑着说：“终于全部改对了。”我笑了一笑。

我觉得爸爸对我真是认真啊!这样，我就不用担心我的数学会出错了。

最新我的爸爸日记【篇6】

我的爸爸好似一头奶牛，吃的是草，挤出的却是香、甜、温暖、纯正的牛奶。尝一口，恩!味道还真不错!

爸爸有一手绝佳的厨艺简直是无话可说!今天，我练完琴回家，在楼栋就闻到了一股香味，到了家门口这味道还在，进了家门才知道，原来是爸爸红烧的兔肉在飘香。这就是牛奶的香!。

爸爸是处级领导，所以很忙，但他常常抽空带我们去“放风”，尤其是晚上(一般星期一～星期五除外)，我们经常去超市或商场。这就是牛奶的甜!

爸爸岁数是蛮大的了，但有一颗童心，他和我一样爱吃零食，什么薯片呀、巧克力呀、蛋卷呀、果冻呀……每次去超市，都要买三个什锦果肉果冻，我一个、爸爸一个、妈妈一个。我是母亲牌牛肉条的忠实粉丝，不仅我爱吃，爸爸妈妈都爱吃，所以老是和我抢，所以我一般一次干光!谁让他们和我抢!这就是牛奶的温暖!

爸爸是家里的顶梁柱，是家里的“财政部长”兼“伙食局长”兼“教育部长”，看来爸爸负担还真重，我要好好配合才行哦!所以爸爸是一个真正的男子汉!这就是牛奶的纯正!

爸爸是奶牛，没有爸爸，家里就没了欢乐，没了永恒的笑容……

最新我的爸爸日记【篇7】

今天有一场精彩的电视，我迫不及待得想完成作业。

为了能看这场电视，我乱涂乱划地写着作业。哦，一会儿我写完了。我马上拿给爸爸，我的目光立刻转向电视。爸爸看了看拍着桌子说：“乐乐你给我过来”！我的眼睛迅速看着爸爸生气的样子，我快速地过来说：“你这篇文章写得太差了，字也写的马虎，你给我重写！”我焦急地说：“可是我还有精彩的电视没看，完我想看完”。爸爸生气的说“：作业写成这样子，当然不可以看电视”。 我看着爸爸大大的眼睛说“：不能再提看电视，我现在写，下一次一定也写好”。爸爸听了，摸摸我的头说“：好，知错能改就是好孩子嘛”。我认真地写着作文，写完了，我拿给爸爸看，爸爸笑着说“：好，这样才是好孩子嘛”。

这就是我严格中而带有柔和的爸爸。

最新我的爸爸日记【篇8】

20xx年7月8日 星期五 天气：晴

每个人都有自己的爸爸，今天我就给大家讲一讲我的爸爸。

我的爸爸对我很严厉，不管是考试不好，还是做错了事情都对我很严厉。我的爸爸非常喜欢看书，，每次吃完晚饭都会坐在凳子上看书。我的爸爸还很喜欢跑步锻炼身体，每天爸爸都会去公园跑步，不管跑几圈爸爸都会坚持每天去跑，不管晴天还是雨天都阻挡不了爸爸去跑步。

有的时候爸爸很严厉；有的时候也很慈祥。每次放学回家的时候都要问我作业写完了没有。还要问我今天表现怎么样？当我回答今天表现很好的时候，爸爸就会消失不见了；但我说表现不很好的时候，爸爸就会很生气。所以，我平常都会表现的很好，这样才不会惹爸爸生气。时间长了，爸爸还是每天看书每天跑步，而且对我还是很严厉。

我知道爸爸对我严厉那是因为爸爸对我的爱，所以不管爸爸对我严厉还是慈祥，我都一样爱我的爸爸。

最新我的爸爸日记【篇9】

爸爸每天回家都比较晚。一进门，脱鞋、更衣、洗手，这一套常规动作完毕后，他就把自己扔到了长沙发上，非常享受地浏览着手机。这是爸爸每天回家后的经典姿势。

在我眼里，爸爸属于那种很会享受的人：能坐着绝不站着，能躺下绝不坐着。甚至，妈妈在厨房煎炸烹炒，忙得不亦乐乎，他也充耳不闻。

有一次，我调侃爸爸道：老爸，您是一家之主，长期卧床不起，来个人成何体统?爸爸嘿嘿一笑，照样我行我素。

那天，妈妈说：我们今天去你爸单位，给他来个突然袭击怎么样?

我说：好啊!

只知道爸爸做建材生意，到底是咋个经营我还真不知道。

时值暑假，天气异常炎热，走到街面上就像走进了个大火炉。远远地妈妈就指着一家商铺说：你看，你爸正在忙乎呢!我一看，可不是，那门面里塞满了各种形状的钢材，门口有个工友戴着安全帽在烈日下切料，火星四溅，爸爸正在哼哧哼哧地往一辆货车上扛钢材呢!

爸爸见我们来了，用手背抹了抹额头的汗珠，冲我和妈妈嘿嘿一笑，又接着扛起钢材来。我第一次看到那么多钢材整整齐齐地码在一起;第一次看到爸爸汗流浃背地扛起那又长又重的钢管;第一次走进爸爸那间拥挤不堪热哄哄的商铺。

这时，又来了一位客户，说要去库房拉货。爸爸点头答应了。听说要去库房，我来了兴致：我也想去。

行啊!爸爸嘿嘿一笑。

坐在爸爸的电动车上，一路风驰电掣，热风从我耳边呼啸而过。到了库房，我和爸爸从车上跳下来。爸爸让我站到阴凉处，他就开始工作了。

我立马被眼前的景象震到了：外面骄阳似火，库里热气腾腾，简直就是个大蒸笼!爸爸和工友开始往大车上装货，钢材又粗又长又重。一根接一根，爸爸和工友配合着往大车上码。不一会，豆大的汗珠从爸爸的脸上滴落下来，他的衣服全湿透了。

天哪，这难道就是爸爸每天劳作的经典姿势?我怎么都没想到，爸爸的工作是如此辛苦!我为自己调侃爸爸而愧疚，我为自己不理解爸爸而难过!

此时此刻，此情此景，爸爸的形象在我的心中高大威猛起来。我开始走神，脑海里浮现出了一幅幅画面：爸爸每天起早贪黑地劳作、骑着电动车在马路上飞奔，还要去学校接送我。他怎么会不累?怎么会不疲惫?怎么会不想回家以后，以最舒适的姿势让身体放松一下?看着在骄阳下爸爸忙碌的身影，泪水逐渐模糊了我的双眼

从那以后，我开始喜欢爸爸那个回家后的经典姿势，开始渴望看到爸爸每天到家后的那个经典姿势!甚至，我想画一组人物素描来描绘亲爱的爸爸的经典姿势!

最新我的爸爸日记【篇10】

我的爸爸脸圆圆的，鼻子挺挺的。样子很可爱。

我的爸爸勤奋好学。一有时间他就看自己的专业书籍，书架上摆满了爸爸的.各种专业书。机会总是眷顾勤奋好学的人，爸爸在公司举行的各种考试中多次取得优异的成绩，尤其在20xx年度公司举办的大比武，大练兵，评状元竞赛中一举夺得状元的称号，因此还上了电视新闻。让我和妈妈感到无比的自豪。爸爸在工作、学习中不但很优秀，在生活中也很 幽默。有一次，妈妈生气了，让爸爸滚开，爸爸不但没有生气，反而真的打着滚离开了妈妈的视线，一下就把生气的妈妈逗乐了。多云转晴，太阳出来了。妈妈常说爸爸是我们家的润滑剂。只要有爸爸在，家里的欢乐就不断。

我的爸爸就是一个勤奋好学，幽默风趣的人。爸爸爱我，我更爱爸爸。

最新我的爸爸日记【篇11】

他，有一双炯炯有神的眼睛，一副眼镜，搭在不高的鼻子上，不大的嘴巴，总是说个不停，常常惹得我们很开心。他很有活力，总是不服老，每天想个老小孩，但是偶有的几根白发在提醒他，他已不再年轻。他，就是我爸爸。

那天，看到他的影集，突然很想把他年轻的样子记下来，但是我不会画画，便想用这种方式让他能记住自己年轻的脸，让他知道，在我心中，他很年轻。他是一个充满活力的人，奶奶总是说他还像个孩子，可他说他喜欢这样，这样才能“永保青春”。

爸爸可调皮了，还记得那年春节，爷爷、奶奶、叔叔、婶婶来我家过年。晚上，要吃饭了，妈妈让爸爸去盛菜，爸爸说了句：“得令”便去盛菜了，过了一会儿，爸爸回来了，手里端着一碟菜，我一看，笑得差点儿背过气去，你猜怎么了？爸爸把没炒的青菜给端来了，还对妈妈说“今天的菜颜色真好看！手艺见涨呀！”“哈哈哈哈！”我大笑到“爸爸，你怎么把生菜端上来了？我们又不是吃火锅！”爸爸还振振有词地说：“你妈让端菜，又没说要熟的！”把大家都逗笑了！我爸爸调皮吧！是不是像一个老小孩呢？是不是像一个爱玩的，从来不服老的老小孩呢？

大家都被爸爸的幽默吸引，有他的地方就有欢声笑语，他常常一句话就把大家逗得哄堂大笑，所以我想把他幽默的一面“画”下来，让大家都认识我的爸爸，让大家都记住我的爸爸，幽默、风趣的好爸爸。我喜欢我的爸爸！所以我要为他送上一幅最美的画。

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