2024冬至致辞稿。
好的演讲稿可以引导听众,使听众能更好地理解演讲的内容。在不断进步的社会中,很多地方都会使用到演讲稿,如何写一份恰当的演讲稿呢?以下是小编精心整理的中国传统节日冬至演讲稿范文,仅供参考,希望能够帮助到大家。
2024冬至致辞稿 篇1
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《冬季锻炼,强身健体》。
常言道:温室里的花草经不起风霜。我们的身体也是这个道理,适应能力和抵抗能力是可以在体育锻炼中逐渐提高的。自然界的生命物质都是在运动中发生和发展的,“生命在于运动”,如果运动停止了,生命也就结束了。
在我们的周围,常常可以看到,有的人只穿一件很薄的运动衣,在寒风刺骨的冬季练长跑,甚至有的'人在三九严寒破冰游泳都安然无恙!可是有的人穿着羽绒服,整天呆在暖和的屋里也会发烧感冒。是什么原因导致两种截然不同的情况呢?这是因为人们冬季锻炼的效率不同,对寒冷的适应能力也不同。
冬季体育锻炼,可以增强体质,磨炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,避免感染各种疾病。据调查,坚持冬季锻炼的人抗寒能力比一般人强8到10倍。
此外,冬季锻炼,还可以加快血液循环,增加对大脑的氧气供应,缓解工作疲劳,增强记忆力,提高学习效率,让学习“事半功倍”。
那么,在锻炼时又要注意什么呢?
1、在锻炼前一定要做好热身运动,改善肌肉、关节的灵活性,防止肌肉拉伤、关节扭伤等现象的发生。
2、冬季天气较冷,锻炼着装要合理,运动完毕后要及时穿衣保暖,以防感冒。
3、锻炼要循序渐进,要有顽强的毅力和持之以恒的精神,只有这样才能得到良好的效果,切不可“三天打鱼,两天晒网”。
同学们,身体是知识的载体,只有拥有健康的体魄和良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。所以,让我们坚定信念,积极参加冬季锻炼吧!
我的演讲完毕,谢谢大家。
2024冬至致辞稿 篇2
尊敬的各位领导,老师,亲爱的同学们:
大家早上好!
我今天演讲的题目是《安全记心间,快乐过冬天》。随着气温的下降,寒冷的冬至又来临了。由于天气寒冷,气候的变化,是和人身伤害事故的多发季节。为了确保同学们的人身安全,防止各类事故的发生,过一个健康安全的冬天,请同学们注意以下几点:
一、近期天气降温,路面有时会出现湿滑的情况,还伴有大雾天气,能见度较低,因此平时在上、下学路上要注意交通安全。步行走人行道,在没有人行道的.地方靠右边行走;不抢机动车道;通过路口或者横过马路时要减速慢行。
二、在校内上体育课、课间活动时也要注意安全,不做危险的游戏,不追逐打闹。上下楼梯及跑步锻炼时不将手插在口袋里,不推挤其他同学。
三、冬春季节是流行性腮腺炎、风疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道传染病的高发季节,现已进入冬至,呼吸道传染病不断出现。为了保障同学们的身体健康,同学们要做好个人卫生,勤洗手、勤通风,不去或少去人多的公共场所。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻,并及时洗手。
四、天气寒冷,同学们要注意及时增添衣物,以免影响课程,平时多喝热水,注意饮食安全,不要购买、食用生冷的食品以及三无食品。
五、进入冬至以来,大家更要关注消防安全,自觉做到:不玩烟花、爆竹等易燃物品,以免发生意外,自觉爱护校园内的各种消防设施和电器设备。放学后,要记得随手关灯。
另外:如果有同学的衣服、水杯或者钥匙等物品丢失,请到德育处认领。
最后,愿我们每一位老师、每一位同学,平平安安、快快乐乐渡过每一天。
谢谢大家!我的演讲到此结束!
2024冬至致辞稿 篇3
老师同学们:
早上好!今天是12月22日,24节气中的冬至。冬至是北半球全年最 短的一天,最 长的一夜。冬至过后,白天会一天天变长。冬至古语为:阴极来,太阳起,天南来,昼短影长,故称“冬至”。冬至过后,各地气候进入了最 冷阶段,常被称为“进入第九年”。中国民间有句话叫“九年寒,三年热”。现代天文学认为,冬至太阳直接照在北回归线上,太阳最 偏向北半球,北半球白天最 短,夜晚最 长。那天之后,太阳逐渐向北移动。
冬至作为我们传统节日之一,其意义以及影响力自然是不言而喻的。由于地理位置的差异,各地在冬至的'习俗也是千变万化的,有的地方是包饺子,而有的地方是吃冬至圆也就是汤圆。
进入冬至,一年中最 冷的一天就要到了。希望同学们冬天能做好保暖工作,注意锻炼,保证充足的睡眠,少吃冷食,为期末复习学习和即将到来的考试打好基础。
谢谢大家!
2024冬至致辞稿 篇4
老师同学们:
冬天如约而至,冬天一到,白天就会逐渐变长。古人对冬至的说法是:阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰“冬至”。在这一天,人们会互相赠送好礼,相互拜访,快快乐乐地过完这一天。
现代天文科学测定,冬至日太阳直射南回归线,阳光对北半球最倾斜,北半球白天最短,黑夜最长,这天之后,太阳又逐渐北移。
在我国古代对冬至很重视,冬至被当作一个较大节日,冬至过节源于汉代,盛于唐宋,相沿至今。曾有“冬至大如年”的说法,而且有庆贺冬至的习俗。《汉书》中说:“冬至阳气起,君道长,故贺。”人们认为:过了冬至,白昼一天比一天长,阳气回升,是一个节气循环的开始,也是一个吉日,应该庆贺。《晋书》上记载有“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”说明古代对冬至日的重视。
现在,一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方地区有冬至宰羊,吃饺子、吃馄饨的'习俗,南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。
过完冬至,一年一度的元旦就接踵而来了,最后祝同学们在新的一年开开心心,健康成长!
猜你喜欢
更多- 2024重阳节致辞稿(合集七篇) 在学习、工作乃至生活中,大家最不陌生的就是致辞了吧,致辞具有针对性,要认清对象、确立主旨。什么样的致辞才是好致辞呢?下面小编给大家精心准备了重阳节领导讲话致辞(精选7篇)欢迎大家阅读与收藏。2024重阳节致辞稿 篇1尊敬的各位老领导、老干部、老同志们:你们好!“飞火流霞迎盛世,欢歌笑语贺... 重阳节发言稿 09-08
- 2024重阳节领导致辞稿(精选8篇) 在学习、工作乃至生活中,大家最不陌生的就是致辞了吧,致辞具有针对性,要认清对象、确立主旨。什么样的致辞才是好致辞呢?下面小编给大家精心准备了重阳节领导讲话致辞(精选8篇)欢迎大家阅读与收藏。2024重阳节领导致辞稿 篇1尊敬的各位长辈、各位领导、各位来宾:大家晚上好!值此金风送爽,花果飘... 领导重阳节发言稿 09-30
- 2024重阳节活动致辞稿(汇集8篇) 在这金秋十月硕果累累的季节,我们迎来了“九·九”老人节。以下是小编整理的重阳节活动领导致辞(精选8篇),供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。2024重阳节活动致辞稿 篇1尊敬的老年朋友、各位来宾:大家好!今天,我们在这里隆重集会,欢聚一堂,喜庆老年佳节。在此,我向全区所有老年同志... 重阳节发言稿 09-28
- 新年致辞发言稿学生 在平日的学习、工作和生活里,大家总免不了要接触或使用致辞吧,致辞的措词造句要考虑与具体情境相合。还苦于找不到有文采的致辞?下面是小编为大家整理的学生元旦致辞,欢迎大家分享。新年致辞发言稿学生 篇1亲爱的同学们:在这辞旧迎新之际,回忆我们共同走过的120天,我非常感动,也非常自豪。感动的是我们... 员工发言稿 09-15
最新更新
更多- 2024节日文案朋友圈(集合89句) 随着社交网络和信息技术的迅猛发展,越来越多人热衷于在线上发表文案,文案用于记录和分享生活中有意义的事。想发文案却总是不知道怎么组织语言?下面是小编精心整理的2025国庆节朋友圈文案,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。1、国庆节长假,希望你收获四个"最"。找到"最"美好的心情;感受"最"圆满的家庭;拥有...
- 稿稿平台10-08
- 2024晚宴主持词开场白(汇总七篇)10-08
- 中秋节作文三年级300字优秀10-08
- 2024重阳节日记200(通用八篇)10-08
- 2024学雷锋感受30字(汇总十篇)10-08
- 2024过年文案伤感(精华66句)10-08
- 思想汇报入党积极2000字左右范文(合集8篇)10-08
- 2024冬至的讲话稿(热门五篇)10-08
- 2024过年曰记50字(分享2篇)10-08