{year}老人趣味运动会

2024老人趣味运动会。

活动策划是提高市场占有率的有效行为，一份可执行、可操作、创意突出的活动策划案，可有效提升企业的知名度及品牌美誉度。以下是小编为大家整理的老年人趣味运动会活动策划（精选12篇）相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家！

2024老人趣味运动会 篇1

为进一步的丰富和活跃我街道老年人的文体生活，增强体质，实现“人人都有好身体”目标，经局领导同意，20xx年在水南街道寺岭下举办20xx年老年趣味运动会，具体活动方案如下：

一、活动宗旨：

树新风、促和谐、丰富老年生活。

二、活动项目：

团体游戏项目

筷子夹球游戏

器材准备：玻璃球若干 筷子20付

游戏方法：每10人是一个比赛小组，进行比赛。时间为1分钟。把桌子上盆里的玻璃球夹到另一个空盆子里，看哪个队在规定的时间夹得球多为胜。

游戏规则：

1、不得拿手触摸玻璃球

2、以裁判为主，算盆里的玻璃球的多少。掉到桌上

或地上都判失败。

2、传乒乓球

器材准备：勺子数把（最好一次性塑料勺）、乒乓球4个

游戏方法：每人手持勺柄，把乒乓球从头传到尾，再传回来，只需用勺子互传，快者胜。

个人项目游戏

1、保龄球

器材准备：篮球10 装有水的瓶子20

游戏方法：在距离水瓶五米的地方持球击水瓶，以每组击倒瓶子多的'为胜。

4、套 圈：

器材准备：小塑料圈若干 标志物10个（水瓶或易拉罐）

游戏方法：参加的人员，站在2米线外，手持圈投向标志物，记套在标

志物上的圈数多少来记。（每人10个圈）

6、 托球快走

器材准备：乒乓球拍子 小实心球

游戏方法：参与者手持乒乓球，以最先到达终点为胜。

三、参赛范围

局直单位身体健康的离退休老同志均可报名参加比赛。

四、报名时间：

20xx年4月26日 — 5月8日

五、报名地点：

局机关四楼老干科

六、抽签时间：

待定

行报名、参赛

裁判员约20名（另订）

裁判长一名:（贾建生）

七、组队参赛方式：

以各离退休老干部原单位为组进

医 务 组：最好救护车，有大夫，和备用车辆。或急救药箱。

比赛规则（评分标准）：

规 则：参与第一，比赛第二；

气氛第一； 交流第一； 情感第一。

八、比赛活动时间

初定于五月下旬

九、比赛活动地点：

双西小学操场

2024老人趣味运动会 篇2

一、活动名称：

社区“乐龄同趣”老年趣味运动会

二、活动目标：

促进社区老年人的身心健康，增强体质。

加强社区老年人之间的互动交流，丰富他们的精神文化生活。

提升老年人对体育运动的`兴趣，倡导健康积极的生活方式。

三、活动时间：

根据实际情况选择一个适合老年人的时间，如周末上午9:00-11:00

四、活动地点：

社区广场或者室内活动中心

五、活动内容与形式：

趣味运动项目：

安全版投沙包：设定距离和得分规则，比拼精准度。

健身操比赛：组织大家一起做一套简单易学的健身操。

软式门球比赛：以团队形式进行，注重策略与配合。

平衡走直线：测试并提升老人的平衡能力。

慢骑自行车：看谁在规定时间内骑行最慢且不倒。

休闲娱乐项目：

扑克牌友谊赛

中国象棋/围棋比赛

钓鱼比赛（仿真钓鱼游戏）

六、活动流程：

开幕式：由社区领导致辞，强调活动意义，并宣布运动会开始。

运动会比赛：按照预定的比赛日程进行各项赛事。

中场休息：安排简单的茶歇，供老人们休息交流。

颁奖典礼：为每个项目的优胜者颁发奖品，并鼓励所有参与的老年朋友。

结束语：总结本次活动，鼓励老年人继续保持活力，积极参与社区活动。

七、注意事项：

所有运动项目需充分考虑老年人的身体条件和安全，确保活动过程中的安全性。

提前做好医疗急救预案，现场配备必要的医疗设备及医护人员。

鼓励子女或志愿者陪同参与，共同营造和谐愉快的活动氛围。

2024老人趣味运动会 篇3

活动目的：

通过举办重阳节趣味运动会，增强老年人的身体素质，促进老年人之间的交流和友谊，营造欢乐祥和的节日氛围。

活动时间：

重阳节当天或前后适当的周末

活动地点：

社区活动场地或公园

活动流程：

1. 开幕式（10:00-10:30）

主持人致辞，介绍活动的意义和流程

重阳节的传统习俗和文化背景介绍

老年人合唱团表演重阳节经典歌曲

2. 游戏环节（10:30-11:30）

风筝比赛：老年人分组制作和放飞风筝，评选最高飞行高度和最美飞行姿态的'风筝

手工制作：老年人参与手工制作重阳节的传统饰品或装饰品，如花灯、纸鹤等

拔河比赛：老年人分组进行拔河比赛，展示团队合作精神和身体力量

3. 休息时间（11:30-12:00）

提供茶水和水果，让老年人休息和交流

4. 文艺表演（12:00-13:00）

舞蹈表演：老年人舞蹈队表演重阳节主题的舞蹈，展示优雅的舞姿和活力

诗歌朗诵：老年人自愿参与诗歌朗诵，分享重阳节的诗词和感悟

相声小品：老年人自编自演相声小品，带给大家欢笑和轻松的氛围

5. 闭幕式（13:00-13:30）

颁发奖品：根据游戏环节的比赛结果，颁发风筝比赛和拔河比赛的奖品和证书

感言分享：邀请老年人代表分享参与活动的感受和体会

结束语：感谢大家的参与和支持，祝福大家重阳节快乐

活动注意事项：

1. 安全第一：确保活动场地的安全，提供必要的急救设备和人员。

2. 照顾老年人的身体状况：活动内容和强度要适应老年人的身体状况，避免过于激烈的运动项目。

3. 提供便利设施：为老年人提供便利设施，如坐椅、休息区、洗手间等。

4. 增加互动环节：活动中增加互动环节，如问答游戏、抽奖等，增加老年人之间的交流和互动。

5. 提前宣传：提前宣传活动，邀请社区内的老年人参与，增加活动的知名度和参与度。

通过举办重阳节趣味运动会，老年人可以在欢乐的氛围中锻炼身体、增进友谊，感受到社区的关爱和温暖。同时，活动也可以传承和弘扬重阳节的传统文化，让老年人感受到节日的快乐和意义。

2024老人趣味运动会 篇4

活动目的：

通过举办趣味运动会，增进社区居民之间的交流和友谊，提高身体素质，增强团队合作意识。

活动时间：

重阳节当天

活动地点：

社区公园或开放空地

活动人员：

社区居民

活动流程：

1. 开幕式（10分钟）

主持人致辞，欢迎社区居民参加运动会

执行国歌或社区歌曲

社区领导发表讲话，祝福居民重阳节快乐

2. 热身运动（15分钟）

由专业教练带领居民进行简单的热身运动，如拉伸、跳绳等

3. 比赛项目（60分钟）

投篮比赛：设立篮球架，居民分组进行投篮比赛，看哪个小组能够投中最多的篮球

拔河比赛：准备一根长绳，居民分组进行拔河比赛，看哪个小组能够拉到对方阵营的线

老年健身操比赛：居民自愿参加老年健身操比赛，评选出最佳表演者

乒乓球比赛：准备乒乓球桌和球拍，居民自愿参加比赛，评选出最佳球手

竞速比赛：设立起终点线，居民分组进行短跑比赛，看哪个小组能够最先到达终点

4. 休息时间（15分钟）

提供饮料和小吃，供居民休息和补充能量

5. 颁奖仪式（10分钟）

颁发比赛项目的奖项，如最佳球手、最佳表演者等

颁发参与奖，鼓励所有居民积极参与活动

6. 闭幕式（5分钟）

社区领导致辞，感谢居民的参与和支持

表演社区歌曲或舞蹈，结束活动

活动注意事项：

1. 保证活动场地的安全性，确保参与者的人身安全。

2. 提前做好宣传工作，让社区居民了解活动内容和时间。

3. 准备充足的饮料和小吃，以满足居民的需求。

4. 活动期间，设立医疗急救点，以应对可能发生的意外情况。

5. 活动结束后，整理场地，保持环境整洁。

通过这样一场趣味运动会，居民们可以在重阳节这个特殊的日子里，享受到运动的乐趣，增进彼此之间的交流和友谊。同时，运动会也能够提高居民的身体素质，增强团队合作意识。希望这样的活动能够成为社区居民重阳节的一大亮点，为大家带来欢乐和美好的回忆。

2024老人趣味运动会 篇5

一、活动背景

当前，我国老龄化越来越严重，社区中老年人的数量迅速上升，通过了解，我们发现绝大多数的'老人不愿被送去养老机构，也不愿拖累子女，这些老人就独自照顾自己，退休后没有了工作方面的交往，更易产生孤单无助感。因此，作为人们日常居住于生活的“社区”，就成为辅助社会、支援家庭，帮助老年人的中间环节，我们的服务不仅是在周末筹办丰富多彩的社工活动，还会陪伴老人，让老人感受社区大家庭的关爱。通过邻里协助网络和志愿者联系网络，构筑邻里相扶、守望相助的温馨社区。

二、活动目标

帮助老人处理解决生活困难以及生理和心理难题，增强老人自我效能感和面对生活的自信心；给老人提供多样化社工活动，丰富他们精神生活；鼓励老人积极地进行人际交往，提升老人社交的能力，建立支持网络，使老人之间在生活上和精神上获得相互的支持；协助社区居委会构建小区文化，拉近小区邻里关系，打造阳光、和谐小区。

三、活动理论框架

1、埃里克森的人格发展理论

此理论将人格的发展分为八个时期，认为每个时期都有一个独特的发展任务。老年期虽然处于最后一个时期，但仍然是我们要重点关注的时期。这一时期老年人的心态很不稳定，大多数都有消极的思想，面对生活也失去信心，而增加社会交往则可以使他们获得支持，通过参加小组，利用小组的影响，可以使组员获得同辈群体的支持，从而改变消极的心态。

2、符号互动理论：

此理论认为，人们是在他们的社会环境中、在与他有的交往中获得他们的自我概念的，换句话说，人们是根据他人对自己的评判、态度来思考自身的。该项目力求帮助老人感觉到自己存在的价值感，摒弃把老人描绘成昏庸、老朽、无用的价值观念。

四、活动主题

“趣味运动会，拉近你和我”

五、活动时间

20xx年11月

六、活动地点

长江中路社区服务中心

七、活动对象

家在长江中路社区的老年人，以组、以个人为单位参加比赛，活动当天在报名处领取表格即可参加比赛。

八、活动内容

（一）比赛项目：

个人：

1、穿针引线

2、保龄篮球

3、飞镖

4、投掷羽毛球

团体：

1、举球过障碍

2、赶猪进栏

3、你来比划我来猜

（二）比赛规则：（所有的游戏累计得分，每轮活动前三名分数分别为5、3、1）

个人：

1、穿针引线

在规定时间内（30秒）将一大一小的两根针穿在红线上，以时间最短者为获胜者。

2、保龄篮球

按顺序每次一个老人参赛，每两组同时进行，每个老人有两次机会参赛。老人距矿泉水瓶5米，老人将篮球当做保龄球滚向排成三角形的矿泉水瓶，取两次倒的瓶数最多值，每个瓶子计一分。

3、投掷飞镖

按顺序每一个老人掷2镖，参加比赛的老人站在离镖靶两米远出，镖靶最内圈的红心是50分、次绿心是25分，以此类推，累计分数最高的为获胜者。投在线上的不计入分。

4、投掷羽毛球

参赛时以个人为单位，共三个纸篓，从起点出发，讲abc三个纸篓分别放置在据起点1米、1.5米、2米的距离位置。每个参赛选手拿5个羽毛球，以投入c纸篓最多次数为胜。

团体：

1、举球过障碍

用凳子或绳子设置1-2个障碍，两组选手同时出发，选手一手举乒乓球拍托球过障碍、途中乒乓球掉落，何处掉落就在何处重新开始进行比赛，以先到达目的地为赢。

2、赶猪进栏

在20米直线跑道上，2组参赛的老人在起点用羽毛球拍拨动“猪”（篮球），将猪赶向终点，以用时少者依次排名。赶“猪”途中,球滚出跑道或者用手帮忙，均不计分。

3、你来比划我来猜

每组两人，每次一组。由工作人员亮出词条的内容，一个志愿者和一个老人一组，志愿者比划，老人猜。在猜词过程中，不能说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，观众不能提示，遇到不会的词条可以跳过，最多可以跳三个。每组限时两分钟，总计每组答对的总数。（三）大合唱

由大学生和社区工作人员以及参加此次活动的老年人一起合唱《浏阳河》

（四）统分颁奖

运动项目结束后，由裁判员和记录员共同汇分排名，邀请社区工作人员根据最终结果为老年人颁发奖品，其中所设奖项如下：特等奖一个、一等奖三个、二等奖五个、三等奖六个。

（五）奖品设置

特等奖：洗洁精洗衣粉环保购物袋2个挂钩2个

一等奖：洗衣粉环保购物袋2个挂钩2个

二等奖：牙刷1个环保购物袋2个挂钩2个

三等奖：环保购物袋2个挂钩2个

九、活动经费：

十、活动注意事项：

1、参加活动之前所有大学生志愿者要进行开会做好工作的分工与安排。

2、在活动过程中，应以安全第一。

3、大学生志愿者与老人沟通时应注意语气和用词。

4、大学生志愿者与老人共同参加比赛时，应听从老人的意见。

5、物资的保存与看护，节省物资，以便循环利用。

十一、活动所需支持：

1、长江中路社区居委会工作人员的积极配合

2、长江中路社区的资金支持

3、活动场地的协调

4、社区积极分子与志愿者与大学生志愿者的参与

2024老人趣味运动会 篇6

一、比赛目的

1、陶冶情操、愉悦精神、交流思想、锻炼身体

2、丰富老年人晚年的精神文化娱乐生活

3、增进了老年人之间交流与了解

4、通过本次活动呼吁社会上更多人加入我们的行列，共同关注老年人的身体和精神状况

二、参赛对象

社区内的所有能够参加下列活动的老年人

三、参加人数

计划组织五支参赛队伍，每一队共10人

四、活动主题

我健康，我快乐，我运动

五、比赛场地

社区活动中心

六、活动时间

20xx年5月1日星期日

七、活动变化

因为比赛是在室外进行，受天气影响较大，所以如果下雨，比赛将延期举行，望广大参赛者见谅。

八、活动用具

1、弹珠1240颗，空碗12只，筷子15双

2、篮球6只，护膝护腕个五十只

3、投环10个，小物品15个

九、活动流程：

1、夹弹珠

比赛规则：

每一对派出两名参赛代表，参加此轮比赛

准备5只空碗，10双筷子，在每只空碗中放40粒弹珠，参赛代表需要在5分钟内用最快的速度将弹珠夹到另一个空碗内，数量最多的'获得此轮比赛的胜利，并获得100分，第二名获得90分，以此类推。

2、手拍篮球跑

比赛规则：

每支参赛队伍派出4名参赛队员(要求由两男两女)，组成五个参赛小队，在规定的场所内，进行拍篮球的接力赛，如果在运球过程中，球脱手，必须在起点重新开始。最快速度完成任务者获得胜利，并按照上轮比赛规则加分。

3投环比赛

比赛规则：

在比赛场地中放置由远及近、由小及大的物品，每个参赛队派出两名队员参加此次比赛，每个物品有两次机会投掷，参赛队自行决定参赛人员，但是必须保障两名代表都有机会参加比赛。投掷的准的、次数少的获得胜利。并按照上述规则获得相应分数。

4、才艺展示

此轮比赛由每个参赛队伍自行决定，要求表演内容大方，健康，形式

新颖，比赛最后结果由在场观看的所有观众投票得出，以保障结果公正公平。

备注：

1、才艺展示环节所需要的道具与服装，请各个参赛队自行准备。

2、每个环节的参赛队员由各自自行决定，但必须保证每个队员参加一个活动。

2024老人趣味运动会 篇7

重阳节是中国传统节日之一，为了让人们在这个节日里感受到快乐和欢乐，我们可以组织一场趣味运动会，让大家在运动中度过这个节日。

一、活动时间和地点

时间：重阳节当天

地点：公园或学校操场

二、活动内容

1. 竞速比赛

准备一条长跑道，让参赛者进行比赛。可以设置不同的组别，如男子组、女子组、老年组等。比赛规则可以根据不同的组别进行调整，让比赛更加公平。

2. 拔河比赛

准备一条长绳，让两队人员分别拉着绳子进行比赛。比赛规则可以根据人数进行调整，让比赛更加激烈。

3. 风筝比赛

准备一些风筝，让参赛者进行比赛。比赛规则可以根据不同的组别进行调整，如谁能飞得更高、谁能飞得更远等。

4. 投掷比赛

准备一些球或者其他投掷物，让参赛者进行比赛。比赛规则可以根据不同的投掷物进行调整，如篮球投篮、飞镖投掷等。

5. 传球比赛

准备一些球，让参赛者进行比赛。比赛规则可以根据不同的组别进行调整，如男子组、女子组、老年组等。

6. 拼图比赛

准备一些拼图，让参赛者进行比赛。比赛规则可以根据难易程度进行调整，让比赛更加有趣。

三、奖励方式

根据比赛结果进行奖励，可以准备一些小礼品或者奖金，让参赛者感受到比赛的价值和意义。

四、总结

通过这场趣味运动会，让大家在重阳节里感受到快乐和欢乐，同时也能增强身体素质和团队合作精神。希望大家能够积极参与，并在比赛中取得好成绩。

2024老人趣味运动会 篇8

一、活动背景

为了丰富社区居民的业余生活，增进邻里间的交流与互动，营造健康、快乐、和谐的社区氛围，特举办此次社区趣味运动会。

二、活动目标

1. 增进社区居民之间的'友谊与互动，营造和谐社区氛围。

2. 推广健康生活方式，提高居民身体素质。

3. 展示社区文化特色，提升社区凝聚力。

三、活动时间

20xx年xx月xx日（周x）上午x点至下午x点

四、活动地点

xx社区运动广场（或其他适宜举办活动的场地）

五、参与对象

xx社区全体居民，特别是家庭成员、青少年及老年人群体。

六、活动内容与安排

1. 开幕式（上午x点至x点）

主持人致欢迎辞，介绍活动背景、目的及流程。

社区领导发表讲话，鼓励居民积极参与。

运动员代表宣誓，保证比赛公平公正。

表演节目（如舞蹈、歌唱等），为活动增添氛围。

2. 趣味运动项目（上午x点至下午x点）

亲子接力赛：以家庭为单位，进行接力比赛，培养亲子默契。

趣味拔河：分组进行拔河比赛，考验团队协作能力。

投掷比赛：如沙包投掷、飞盘投掷等，锻炼上肢力量与准确性。

跳绳比赛：单人或双人跳绳，展示速度与技巧。

趣味障碍赛：设置各种障碍，如跨栏、爬网等，考验参赛者的勇气与毅力。

注：每个项目设立不同年龄段组别，确保参赛者安全。

3. 闭幕式（下午x点至x点）

主持人总结活动成果，感谢参赛者和工作人员的辛勤付出。

颁发奖项：为各个项目的优胜者颁发证书、奖杯及奖品。

社区领导发表闭幕致辞，肯定活动成果，展望未来发展。

七、活动宣传

1. 利用社区公告栏、宣传栏等发布活动信息。

2. 通过社区微信群、QQ群等社交媒体平台宣传活动。

3. 制作活动海报，张贴在社区显眼位置。

4. 邀请媒体进行报道，扩大活动影响力。

八、活动预算

根据活动规模、场地租赁、奖品设置等因素，制定详细的预算方案，确保活动顺利进行。

九、活动组织

1. 成立活动筹备组，负责活动的策划、组织、宣传及执行工作。

2. 邀请志愿者协助现场秩序维护、安全监管等工作。

3. 设立医疗救护点，确保参赛者安全。

十、活动后续工作

1. 对活动进行总结评估，收集居民反馈意见，为今后的活动提供有益参考。

2. 整理活动照片和视频资料，制作成册或电子版，作为社区文化资料保存。

3. 对表现突出的个人和集体进行表彰，激发居民的积极性和参与度。

2024老人趣味运动会 篇9

一、活动目的

为迎接“五一”劳动节，通过举办趣味运动会丰富辖区居民的业余生活，促进居民之间的交流，加强互动，创造和谐欢乐的居住氛围。

二、活动主题

庆“五.一”居民趣味运动会

三、活动时间

20xx年4月28日（星期日）

布场时间：16:00-19:30

活动时间：20:00-21:00

四、活动地点

社区小广场

五、活动对象

辖区居民

六、活动内容

（一）趣味游戏项目

1、企鹅漫步

参赛者将一个气球夹在大腿间，另外两个气球夹在腋下，走到指定位置再返回，期间气球不能落地、不能被击破，否则再次从起点重新开始。先到者为胜。

道具：气球

2、乒乓球曲线走

在指定区域内放置若干椅子作为曲线跑道，参赛者用乒乓球拍托住乒乓球，沿着跑道前进，在最短时间内到达终点者为胜。

道具：椅子、乒乓球拍、乒乓球

3、一分钟踢毽子

参赛者在一分钟内在指定区域内单人踢毽子，裁判计时数数，以个数排名。

道具：毽子

4、吹蜡烛

两人一组，站在指定位置吹灭同等数量的蜡烛，先吹灭者为胜。

道具：桌子、蜡烛、打火机

5、瞎子背瘸子

两人一队，一人扮“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，一人扮“瘸子”，为“瞎子”指路，绕过路障，达到终点，最先到达者为胜。其中，路障有椅子，须绕行；气球，须踩破；糖果，“瘸子”喂“瞎子”等。

道具：椅子、气球、糖果

注：若吹蜡烛项目因当天天气因素不能按期举行，则换成“夹弹子”项目，比赛规则是参赛者用筷子将弹珠从原来的进方夹到另一个地方,在1分钟时间里夹完弹珠，掉到地上要马上捡起来,如不捡者当放弃处理。

道具：弹珠/乒乓球，筷子，盆/桶

（二）知识问答项目

1、每年的几月份是自治区民族团结教育月？

答：5月。

2、“三个离不开”的内容是什么？

答：汉族离不开少数民族，少数民族离不开汉族，各少数民族之间也互相离不开。

3、新疆维吾尔自治区成立的时间？

答：1955年10月

4、新疆维吾尔自治区成立时，世居民族多少个？分别是那些民族？（回答五个即可）

答：13个。分别是：汉、维吾尔、哈萨克、回、蒙古、柯尔克孜、锡伯、塔吉克、乌孜别克、满、达斡尔、塔塔尔、俄罗斯等13个民族。

5、“乌鲁木齐”是什么意思？

答：优美的牧场/美丽的牧场。

6、交通信号灯的红灯、绿灯分别表示什么？

答：红灯：禁止通行，绿灯：准许通行。

7、等候公共汽车时，应该站在哪里？

站台或人行道上。

8、火警号码是多少？

119。

9、人体腋下的正常体温是多少？

答：36—37。

10、成人的正常血压是多少？

答：高压不超过140，低压不超过90。

11、对骨折的伤员能否轻易搬动？

答：不能。

12、电脑的哪个部位辐射最强？

答：背面。

七、活动流程

1、19:30-20:00秧歌队表演

2、20:00-20:05主持人宣布活动开始

3、20:05-20:10社区领导致辞

4、20:10-20：20居民文体队表演广场舞

5、20:20-21:00趣味活动及知识问答

6、21:00主持人宣布活动结束

八、活动安排

1、宣传：4月18日张贴活动通知（维汉）；制作活动横幅。

2、报名：4月19-日4月23日辖区居民报名，一人限报两项。

3、道具及奖品：根据确定的游戏项目和参赛人数再确定。

九、人员安排

1、主持人：

2、奖品保管及发放：

3、摄影、摄像：

4、音响、话筒：

5、游戏类总负责人：

6、文艺类总负责人：

7、后勤保障：

2024老人趣味运动会 篇10

一、活动目的

为迎接“五一”劳动节，通过举办趣味运动会丰富辖区居民的业余生活，促进居民之间的交流，加强互动，创造和谐欢乐的居住氛围。

二、活动主题

庆“五.一”居民趣味运动会

三、活动时间

20xx年4月28日（星期日）

布场时间：16:00-19:30

活动时间：20:00-21:00

四、活动地点

社区小广场

五、活动对象

辖区居民

六、活动内容

（一）趣味游戏项目

1、企鹅漫步

参赛者将一个气球夹在大腿间，另外两个气球夹在腋下，走到指定位置再返回，期间气球不能落地、不能被击破，否则再次从起点重新开始。先到者为胜。

道具：气球

2、乒乓球曲线走

在指定区域内放置若干椅子作为曲线跑道，参赛者用乒乓球拍托住乒乓球，沿着跑道前进，在最短时间内到达终点者为胜。

道具：椅子、乒乓球拍、乒乓球

3、一分钟踢毽子

参赛者在一分钟内在指定区域内单人踢毽子，裁判计时数数，以个数排名。

道具：毽子

4、吹蜡烛

两人一组，站在指定位置吹灭同等数量的.蜡烛，先吹灭者为胜。

道具：桌子、蜡烛、打火机

5、瞎子背瘸子

两人一队，一人扮“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，一人扮“瘸子”，为“瞎子”指路，绕过路障，达到终点，最先到达者为胜。其中，路障有椅子，须绕行；气球，须踩破；糖果，“瘸子”喂“瞎子”等。

道具：椅子、气球、糖果

注：若吹蜡烛项目因当天天气因素不能按期举行，则换成“夹弹子”项目，比赛规则是参赛者用筷子将弹珠从原来的进方夹到另一个地方, 在1分钟时间里夹完弹珠，掉到地上要马上捡起来, 如不捡者当放弃处理。

道具：弹珠/乒乓球，筷子，盆/桶

（二）知识问答项目

1、每年的几月份是自治区民族团结教育月？

答：5月。

2、“三个离不开”的内容是什么？

答：汉族离不开少数民族，少数民族离不开汉族，各少数民族之间也互相离不开。

3、新疆维吾尔自治区成立的时间？

答：1955年10月

4、新疆维吾尔自治区成立时，世居民族多少个？分别是那些民族？（回答五个即可）

答：13个。分别是：汉、维吾尔、哈萨克、回、蒙古、柯尔克孜、锡伯、塔吉克、乌孜别克、满、达斡尔、塔塔尔、俄罗斯等13个民族。

5、“乌鲁木齐”是什么意思？

答：优美的牧场/美丽的牧场。

6、交通信号灯的红灯、绿灯分别表示什么？

答：红灯：禁止通行，绿灯：准许通行。

7、等候公共汽车时，应该站在哪里？

站台或人行道上。

8、火警号码是多少？

119。

9、人体腋下的正常体温是多少？

答：36—37。

10、成人的正常血压是多少？

答：高压不超过140，低压不超过90。

11、对骨折的伤员能否轻易搬动？

答：不能。

12、电脑的哪个部位辐射最强？

答：背面。

七、活动流程

1、19:30-20:00 秧歌队表演

2、20:00-20:05 主持人宣布活动开始

3、20:05-20:10 社区领导致辞

4、20:10-20：20 居民文体队表演广场舞

5、20:20-21:00 趣味活动及知识问答

6、21:00 主持人宣布活动结束

八、活动安排

1、宣传：4月18日张贴活动通知（维汉）；制作活动横幅。

2、报名：4月19-日4月23日辖区居民报名，一人限报两项。

3、道具及奖品：根据确定的游戏项目和参赛人数再确定。

九、人员安排

1、主持人：贺姗姗、杨三畏

2、奖品保管及发放：付新、符建梅

3、摄影、摄像：黄春花、张亚莉

4、音响、话筒：陈宏宇、热西提

5、游戏类总负责人：曹秋云、贺姗姗

6、文艺类总负责人：桑俊峰、张玉兰

7、后勤保障：张斌、夜间巡逻

2024老人趣味运动会 篇11

一、活动背景

当前，我国老龄化越来越严重，社区中老年人的数量迅速上升，通过了解，我们发现绝大多数的老人不愿被送去养老机构，也不愿拖累子女，这些老人就独自照顾自己，退休后没有了工作方面的交往，更易产生孤单无助感。因此，作为人们日常居住于生活的“社区”，就成为辅助社会、支援家庭，帮助老年人的中间环节，我们的服务不仅是在周末筹办丰富多彩的社工活动，还会陪伴老人，让老人感受社区大家庭的关爱。通过邻里协助网络和志愿者联系网络，构筑邻里相扶、守望相助的温馨社区。

二、活动目标

帮助老人处理解决生活困难以及生理和心理难题，增强老人自我效能感和面对生活的自信心；给老人提供多样化社工活动，丰富他们精神生活；鼓励老人积极地进行人际交往，提升老人社交的能力，建立支持网络，使老人之间在生活上和精神上获得相互的支持；协助社区居委会构建小区文化，拉近小区邻里关系，打造阳光、和谐小区。

三、活动理论框架

1、埃里克森的人格发展理论

此理论将人格的发展分为八个时期，认为每个时期都有一个独特的发展任务。老年期虽然处于最后一个时期，但仍然是我们要重点关注的时期。这一时期老年人的心态很不稳定，大多数都有消极的思想，面对生活也失去信心，而增加社会交往则可以使他们获得支持，通过参加小组，利用小组的影响，可以使组员获得同辈群体的支持，从而改变消极的心态。

2、符号互动理论：

此理论认为，人们是在他们的社会环境中、在与他有的交往中获得他们的自我概念的，换句话说，人们是根据他人对自己的评判、态度来思考自身的。该项目力求帮助老人感觉到自己存在的'价值感，摒弃把老人描绘成昏庸、老朽、无用的价值观念。

四、活动主题

“趣味运动会，拉近你和我”

五、活动时间

20xx年11月

六、活动地点

xxx社区服务中心

七、活动对象

家在长江中路社区的老年人，以组、以个人为单位参加比赛，活动当天在报名处领取表格即可参加比赛。

八、活动内容

（一）比赛项目：

个人：

1、穿针引线

2、保龄篮球

3、飞镖

4、投掷羽毛球

团体：

1、举球过障碍

2、赶猪进栏

3、你来比划我来猜

（二）比赛规则：

（所有的游戏累计得分，每轮活动前三名分数分别为5、3、1）

个人：

1、穿针引线

在规定时间内（30秒）将一大一小的两根针穿在红线上，以时间最短者为获胜者。

2、保龄篮球

按顺序每次一个老人参赛，每两组同时进行，每个老人有两次机会参赛。老人距矿泉水瓶5米，老人将篮球当做保龄球滚向排成三角形的矿泉水瓶，取两次倒的瓶数最多值，每个瓶子计一分。

3、投掷飞镖

按顺序每一个老人掷2镖，参加比赛的老人站在离镖靶两米远出，镖靶最内圈的红心是50分、次绿心是25分，以此类推，累计分数最高的为获胜者。投在线上的不计入分。

4、投掷羽毛球

参赛时以个人为单位，共三个纸篓，从起点出发，讲ABC三个纸篓分别放置在据起点1米、1.5米、2米的距离位置。每个参赛选手拿5个羽毛球，以投入C纸篓最多次数为胜。

团体：

1、举球过障碍

用凳子或绳子设置1-2个障碍，两组选手同时出发，选手一手举乒乓球拍托球过障碍、途中乒乓球掉落，何处掉落就在何处重新开始进行比赛，以先到达目的地为赢。

2、赶猪进栏

在20米直线跑道上，2组参赛的老人在起点用羽毛球拍拨动“猪”（篮球），将猪赶向终点，以用时少者依次排名。赶“猪”途中，球滚出跑道或者用手帮忙，均不计分。

3、你来比划我来猜

每组两人，每次一组。由工作人员亮出词条的内容，一个志愿者和一个老人一组，志愿者比划，老人猜。在猜词过程中，不能说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，观众不能提示，遇到不会的词条可以跳过，最多可以跳三个。每组限时两分钟，总计每组答对的总数。

（三）大合唱

由大学生和社区工作人员以及参加此次活动的老年人一起合唱《浏阳河》

（四）统分颁奖

运动项目结束后，由裁判员和记录员共同汇分排名，邀请社区工作人员根据最终结果为老年人颁发奖品，其中所设奖项如下：特等奖一个、一等奖三个、二等奖五个、三等奖六个。

（五）奖品设置

特等奖：洗洁精+洗衣粉+环保购物袋2个+挂钩2个一等奖：洗衣粉+环保购物袋2个+挂钩2个二等奖：牙刷1个+环保购物袋2个+挂钩2个三等奖：环保购物袋2个+挂钩2个

九、活动经费：

xx

2024老人趣味运动会 篇12

为进一步贯彻《全民健身计划纲要》，切实落实原国家体委、教委、民政部、建设部、文化部《关于加强城市社区体育工作的意见》，根据中央文明办等7家单位《关于开展“科教、文体、法律、卫生四进社区”活动的通知》精神，达到满足社区居民及企事业单位日常生活需求，改善生活方式，提高生活、身体质量、促进社区环境舒适化，加强社区精神文明建设的目的，我社区拟在社区范围内开展企事业单位趣味运动会活动。

一、背景分析

绿源社区位于库尔勒市西部，辖区总面积8.7平方公里，共计1129户，总人口3456人，其中常住人口2132人，流动人口1324人。社区内有居委会7个，驻有教育学校，机关，企事业单位及商业网点100多个。社区公共健身场所6处，健身器材27件，分布在各小区中。辖区单位运动场所统计有：运动场一个，篮球场六个，乒乓球场一个。

目前绿源社区体育发展现状是老年人健身设施缺，中年人运动时间缺，年轻人和小孩健身热情缺，社区体育活动经费少。同时社区内机关企事业单位与社区沟通较少，未能充分调动单位资源和积极性。

经调查社区居民普遍对健身充满极大热情，其中老年人反响最为强烈。受到物质条件和其他因素制约，社区虽成立多个健身活动队，

但都是自我管理，社区拨出的经费较少，活动效果未达到预期目标。社区内人员因工作和生活压力，出现家庭不和、邻里不和等情况，生活处在亚健康状态，需要运动健身来调节，以保障自身和社会和谐稳定。

二、活动目标

以健身娱乐为目的，让社区内居民广泛参与健身运动，加强社区内单位沟通和友谊，树立起带头模范作用，以推动社区体育运动全面开展。

三、活动主题宣传口号

“每天锻炼一小时幸福生活一辈子”

四、活动宣传

1、与社区内各企事业单位进行交流沟通，听取建议要求，协商人员和时间，争取得到各单位的支持。

2、利用各单位及各小区内的宣传板进行宣传，发动物业管理机构、楼长、单元长等在空闲之余加强宣传，同时也号召广大社区公民观看本次趣味运动会。

3、动员社区党员参与活动设计和宣传，集思广益，博纳众长，发挥党支部先锋带头作用。

4、自制宣传单，社区工作人员下社区宣传。注重了解社区内各年龄段，各职业类型的人员思想动态和健身需求，为今后开展体育建设打下基础。

五、活动时间：

本次趣味运动会活动时间初步拟定为：2012年2月18日（星期六）上午10:00——12:00

六、经费预算

本着节约、低碳的原则，经费自筹。

宣传费用：

1、横幅*2——60元

2、手写海报*10——30元

活动费用：

1、奖状*3——30元

2、奖品（记事本+签字笔）*30——300元

总计：420元

七、活动筹备步骤

1、绿源社区从社区干部中抽调干部3名，工作人员5名成立社区活动组织领导小组，由社区任真担任组长。

2、社区体育组织小组初步拟定趣味运动会活动方案，由组长与各单位沟通协商。

3、向团结街道办事处提交活动方案及经费预算。

4、邀请各单位负责人在社区会议室商讨事项：

（1）活动场地使用华山中学体育场。

（2）活动所需器材由社区负责协调解决，最好借辖区学校单位器材。

（3）每个单位每个项目都必须有参赛人员参加，规则自定。

（4）比赛裁判邀请社区内已退休的体育教师担任或学校体育教师。

（5）社区负责组织安排人员布置场地，提供座椅及必要设施。

（6）此次经费由社区承担。

5、将会议结果报街道办事处审批。

6、正式开始运动会准备工作，督促各单位组织实施，联系活动宣传品及奖品等事项准备。给各单位下发活动实施方案。

7、活动前两天召开社区会议，动员社区所有工作人员到运动会场布置场地。

8、2月18日运动会正式开始

9、活动结束后，组织社区人员清理场地。

10、2月20日，总结此次活动经验，撰写汇总报告，一式两份，一份上交街道办事处留档，一份留作社区工作档案。

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